ladnie ladnie

j**any pajac ladnie sie puszyl przez rok

Tylko kilka widziałem, resztę obejrzę za chwile. Co do walki Miocic - Werdum to nie sądziłem, że skończy się tak szybko. Miocic bardzo dobrze kontrolował dystans, dobra praca tym lewym prostym, a gdy Werdum szarżował ładnie schodził w lewo (nie cofał się prosto pod siatkę jak to niektórzy fighterzy mają w zwyczaju robić), dzięki temu uniknął [...]

Miocic vs Werdum Werdum swoim stylem na pewno nie zabiera Miocicowi tyle co Cainowi. O tym pisałem, ale mimo wszystko walka była dla mnie wielką niewiadomą, bo np z Brownem który w ogóle nie obala poradzil se świetnie w stójce. Miałem też wrażenie, że jakiś wolny i śpiący jest Werdum. W ogóle mam wrazenie że większość HW jest jakaś śpiąca i [...]

o w mordę!i na tym samym zdjeciu gdzie Pudzian moja była sympatia się bawi no ładnie...teraz wiem,gdzie łaził na baby WRRR z jakąś małolatą na dodatek pedofil jeden! o żesz k**** Wonski jak masz jeszcze jakies z wakacji to wrzucaj chętnie polookam

Siema ale ładnie pojechaliście ze spamem, jak wam dzień mija ?

Na święta dostanę ładnie kasy ale mam rownież inne pasje i na to własnie miałyby być przeznaczone

BSN N.O.-Xplode XE Edge 1 Porcja 10,5g spożyte 1,5h po posiłkiem i z 10 minut przed treningiem. 1) Testowany smak : Tropical Burst 2) Ocena smaku: 9/10 - Bardzo smaczne nie idzie się przyczepić. Najlepsza przedtreningówka pod względem smaku jaką miałem okazję sprawdzić. 3) Ocena rozpuszczalności: 8/10 - Ładnie rozpuszczone jednak troszkę mętne [...]

od razu po wlaniu wody sie rozpuscil, smak lipny a'la tabletka od bolu głowy... ale nie smak wazny... ladnie mnie pompuje xD

[...] jest dość cienki w ofensywie, tj zadawaniu ciosów idąc do przodu, on z dystansu rzuca te swoje overhandy, ale one są i tak często w przestojach przeciwnika. Klincz to taki w stylu walki z Lesnarem, wykluczenie rąk jeden cios i odejście, zamykanie pod siatką a'la Cain sie nie sprawdzi, bo Reem nie schodzi tak ladnie z lini ciosow jak Valasquez.

Najbardziej prawdopodobne jest to, że ten styl do niczego się nie nadaje. A co niektórzy chcąc coś podziałać ćwiczą inne style. Ale wtedy nie można już mówić, że to dalej jest Tai chi lecz MMA. I to od razu by wyjaśniało kolejne kwestie tej rzekomej skuteczności. Koleś który ćwiczył kilka styli, pokonał Judokę który tych styli nie znał. No i [...]

Ok jest ładnie

Ciesze się, ze moja sugestia doczekała się realizacji :) teraz ładnie to wygląda i możeice jechać. Powodzenia !

Czwartek 06.12 Co prawda dzisiaj wg planu powinien być DNT ale w weekend przez pracę nie mam czasu w związku z czym dzisiaj zrobiłem nogi a jutro ramiona. /SFD/Images/2015/12/31/0574a2cf83f142b78413430ba07b25fa.jpg Od paru dni zacząłem spać więcej (6 godzin- nie tędy droga), dzisiaj w nocy 9 godzin + 2 godziny w ciągu dnia. O wiele lepsze [...]

/SFD/Images/2015/12/31/0c1f25f61128434a989fcc2685a581ae.jpg środa, 5.12 AM rozgrzewka: rwanie siłowe z wybiciem na palcach stóp, spowolnione tempo, 40 *5 x5 zarzut siłowy z wybiciem na palcach stóp, spowolnione tempo, 60 *5 x5 A1 Przysiad tylny ATG, podwójne dno 60 *15 70 *15 80 *15 90 *15 100 *15 (poprzednio 105 *15 ale z pojedyńczym dnem) W [...]

http://imageshack.us/a/img811/1973/4d6189c03b52b954gen.jpg piątek, 21.12 AM rozgrzewka: rwanie siłowe z wybiciem na palcach stóp, spowolnione tempo, 40 *5 x5 zarzut siłowy z wybiciem na palcach stóp, spowolnione tempo, 50 *5 x5 A1 Przysiad tylny ATG, podwójne dno 75 *5 85 *5 95 *5 105 *5 115 *5 125 *5 135 *5 145 *5 (poprzednio 140 *5) 125 *5 115 [...]

z jakimi warzywkami dałeś makrele? bo myśle z czym tu ją komponować :-) za steki masz propsa, bo bardzo ładnie wyglądają ;-)

Ładnie poszło do przodu, progress widoczny jak najbardziej:-) Plecy grubości nabrały no i te nogi oczywiście. Dobra robota rywalu! %-) Tak trzymaj. Zmieniony przez - IGM w dniu 2013-01-11 19:43:04

face u mnie tez ładnie wchodził jedno z bardziej lubianych ćwiczeń :-) Igor, myślaleś kiedyś o starcie w master cheafie? %-)

Wtorek 22.01 Dzisiaj od rana byłem zabiegany. Nadrabianie całego semestru w 2 tygodnie przed sesją czyli kończenie projektów na kolanie, godziny przestane w drukarni. Główny powód suchego wpisu + pieprze*i sezonowcy. MEGA! http://www.youtube.com/watch?v=r1ATFedwjnk /SFD/Images/2015/12/31/e62601c6e395446c9fbe1af1677a69d2.jpg Jestem w trakcie [...]

Piątek 08.02 Po tygodniowej przerwie w końcu trening! Po tym czasie, organizm dostał niezły wpier***, trening nóg. Tak mi napompowało nogi, że przy nakładaniu butów spodnie jeansowe pękły… Myślałem, że lekko- niestety dziura nie do ukrycia %-) Problem rozwiązany na przyszłość (mega wygodne): [...]