idziesz ladnie , tak jak ci radzilem dodaj wiecej areobow , tetno nie wyzej jak 130 i nawet do godziny , i jak masz sile i checi nawet dwa razy dziennie . Nie zazucaj zadnego winka , bo samo w sobie cie nie wyzezbi to raz dwa jestes dlugo na ofie wiec pierwszy kontakt z saa wykozystaj na dobra mase
Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-30 18:21:56 Liczba szacunów: 0
Hmm, godzina kilka minut przed 20 pan_duze_p jest dostępny Hmm, a ponoć miałeś już nie być Do tej godziny mecz by się pewnie zakończył, gdybyśmy zaczęli o 19:30 Ojojoj... nie ładnie
Odpowiedzi: 292 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-06 19:58:44 Liczba szacunów: 0
Niestety kompletnych wynikow jeszcze nie ma wiem tylko ze w seniorach open bylo 210 kg i 135,07 w Wilksie chociaz powinno byc zaliczone 215 kg bo ladnie poszlo w gore bez problemow ale niestety nie jestem z Polic wiec niezaliczyli tak to juz jest na malych regionalnych zawodach:D 2 miejsce 200 kg i 131,5 Wilks i 3 miejsce 180 kg
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3103 Data: 2014-11-29 12:41:11 Liczba szacunów: 0
tak jak mówiłam, będę się starać co trening podnościć oczko jeżeli chodzi o ciężary, na tą chwilę w większości ćwiczeń mi się to udaje :D masa idzie dosyć ładnie, siła wraz z nią, a za nią idzie nadzieja na udany jesienny start %-) Trening wczorajszy KLATA: - wyciskanie sztangi na ławce skośnej 15-12-10-8 22,5 kg / 27,5 kg / kg 32,5 kg / 37,5 kg [...]
Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4618 Data: 2015-06-20 21:20:36 Liczba szacunów: 0
Mialem tego szajsu dwie torby wywalilem do kosza. Generalnie cala struktura wierzyczki mega ladnie poukladana przedstawiciel sprzedawca i twoi klienci jako nastepni sprzedawcy... Kazdy ma profit Produkty ladowane najgorszym szajsem jaki jest dostepny bialko mleka i soya a cena jak za izolaty... Aha tylko nie daj sie wkrecic na pakiet startowy zA [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3112 Data: 2013-09-22 18:09:01 Liczba szacunów: 0
^^ %-) nie ma ch**a na mariole. w sumie z tym parterem Mira nie przesadzałbym, że mógłby sobie tak z tyłka cokolwiek wyciągnąć zwłaszcza z kimś tak silnym. Już Lesnar pokazał, że jeśli podejdzie się bez respectu dla BJJ Mira to można mu zrobić dużą krzywdę. Wiadomo pierwsza walke Lesnar Mir każdy widział. Podniesienie do Stójki bez ostrzeżenia [...]
Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-06 16:17:15 Liczba szacunów: 0
Georges St-Pierre vs Johny Hendricks Rashad Evans vs Chael Sonnen Rory MacDonald vs Robbie Lawler Josh Koscheck vs Tyron Woodley Tim Elliott vs Ali Bagautinov Donald Cerrone vs Evan Dunham Ed Herman vs Thales Leites Brian Ebersole vs Rick Story Erik Perez vs Edwin Figueroa Jason High vs Anthony Lapsley Will [...]
Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-15 22:00:55 Liczba szacunów: 0
.. moze poprostu ostrzega no tak .. też racja ale ... wszystko dla ludzi .. ale z głową !! znam kolesia który ma 19lat i kończy 7 cykl :D wy***any jest łądnie ale juz ma problemy ze zdrowiem
Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3968 Data: 2004-04-11 18:14:06 Liczba szacunów: 0
Białka kreatyny bcaa witaminy i takie tam śnieżynce wyszło dokładnie 1561 zł A na mikołaja nic od niej nie dostałem a tak ładnie poprosiłem Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-12-06 21:29:34
Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-06 21:26:00 Liczba szacunów: 0
Zamowilem duzo wiecej od Ciebie i u mnie wszystko ladnie przyszlo w nienaruszonym stanie. Nie nalezy od razu sie unosic, firma Hi-tec jest bardzo rzetelna firma i mozesz byc pewny, ze zadnych problemow z wyjasnieniem sprawy, ani z ewentualna wymiana by nie bylo. A z doswiadczenia wiemy, ze paczki sa bardzo brutalnie traktowane przez kurierow...
Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-16 15:35:09 Liczba szacunów: 0
analiza tego siadu widzę, że źle dobrałem rozstawienie(prawa noga za bardzo poszła w bok i zrobiła się dysproporcja). z tym niżej może być już problem, ale postaram się tylko jedna rzecz mi się nie podoba zbyt szybko przywodziciel mi rośnie. WL czy piersiowe bolą? nie, słabo to ćwiczenie wykonuje coś mi nie pasi w nim, więc następnym razem z [...]
Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 7022 Data: 2012-06-20 22:06:26 Liczba szacunów: 0
Cichy, Jest super ! :) Bardzo ladnie wygladasz - super proporcje :) Eh, tez bym teraz chcial tak wygladac :) Podaj mi jeszcze ile wazysz teraz i jakie masz wymiary :) Pozdrawiam i lap ode mnie SOGA, bo jak nic sie nalezy . ..:: only pure underground techno ::..
Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-21 17:09:37 Liczba szacunów: 0
Bardzo ładnie aczkolwiek jak bym miał sie do czegoś przyczepić to bym sie czepiał piersiowych bo troszke małe są ale ogólnie zajob "Braci sie nie traci te słowa mówią wszystko dlatego konsekwentnie trzymamy sie blisko w nie swoich sie nie wp*****lamy wlasne sprawy mamy o nie dbamy w tym kierunku podążamy.." -== tak wyglądalem w lutym [...]
Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-22 12:44:54 Liczba szacunów: 0
Polacy mieli wygrywac, a wyszlo jak wyszlo. Nasi zawodnicy musza wiele zmienic w woich przygotowaniach. 1. Niech zaczna w koncu trenowac zapasy! 2. Ten nasz groundgame - wiem, ze mamy dobrych grapplerów, ale przeciwnicy juz co raz rzadziej nadziewaja sie na dzwignie. Fakt, Materli sie udalo, ale u reszty wszelkie proby submission konczyly sie [...]
Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-20 10:46:36 Liczba szacunów: 0
z tego co pamiętam z wczoraj: Materla ładnie dawał radę. No i Mamed. Klasa,KSW jest za słabe dla niego. Irvinowi się nawet wagi nie chciało robić,mogli by *****owi obciąć z gaży za takie coś. Cieszę się ze został tak szybko pokonany za swoje zachowanie. Może da mu to coś do myślenia. Bedorf jakoś się trzymał,choć Lloret jak na taką wagę to jest [...]
Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-20 11:26:20 Liczba szacunów: 0
IMO patrząc już na samą kartę oczekiwania były zdecydowanie większe. Ale z drugiej strony nie było chyba mimo wszystko tragedii. Sam duet K&L zapewniał,że takie zestawienie gwarantuje niezapomniane emocje i wspaniałe nokauty, o czym zresztą w wywiadzie wspominał też Juras. Galę jako całokształt oceniam więc lekkośrednio, gdyby patrzeć przez [...]
Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-20 12:32:12 Liczba szacunów: 0