ladnie ladnie

Siemanko, ostatnio ucieka mi trochę czasu, maturka tuż tuż i te sprawy i mam takie pytanie, czy jak przygotuję sobie np. dużo kurczaka, upiekę piersi w piekarniku ładnie i zamrożę je to czy będzie złe jeżeli potem po prostu wyjmę go i wrzucę na kilka minut do mikrofali?

witam, miałby ktoś ochotę zamienić się za 2 porcje czerwoneg DC Craze za 2 porcje jack3d ? craze mam oryginalnego od ironpowera oczywiście odsypię te porcje ładnie do woreczka proszę o kontakt pw Zmieniony przez - m4riusz94 w dniu 2012-12-23 23:22:13

Witam jestem aktualnie na cyklu : 1-4 meta 20mg ed 1-8 enan 250mg e4d Lece piąty tydzień mógłby ktoś mi rozpisać jak ładnie ubić mięcho propem pod koniec cyklu i odrazu jakby miał wyglądać odblok ? Pozdrawiam

Jakie ćwiczenia robić na siłowni na nogi, jeśli by ktoś mógł niech podrzuci jakiś plan jakie ćwiczenie, ile razy robić,... Chodzi mi głównie żeby zwiększyć siłę nóg, nie zależy mi na tym żeby je ładnie wyrzeźbić, tylko głównie na tym by były silne gdyć ćwiczę wsady do kosza i chcę wyżej skakać :)

Siemano. Mam pytanie. Czy mogę normalnie 3x w tygodniu cwiczyc fbw bez robienia nóg a raz w tyg. ładnie dotyrac nóżki? Pytam się ponieważ w domu mam średnie warunki do cwiczenia nóg a co tydzień, w środę mam na WF zajęcia na siłowni gdzie mogę korzystac z kilku maszyn itp.

Czy można od razu z treningu masowego przejść na spalanie tkanki tłuszczowej nie tracąc przy tym wogóle masy? Jeżeli tak to w jaki sposób? Czy chodząc często na basen i biegając oraz ćwicząc w domu mogę się jakoś ładnie wyrzeźbić i stracić brzuch?

Witam wiem ze pytanie padalo pare razy, ale tutaj tak ladnie wszystko wypisane, pozwole sobie wkleic linka http://www.medolab.pl/html/cennik.html Zatem ktore z badan warto zrobic przed pierwszym cyklem (enan), dla chlopa 33 lata? pozdro ;)

Zakupiłem ławeczkę men's health ultimate workout bench (http://argos.scene7.com/is/image/Argos/2286028_R_Z006A_UC1689080?$TMB$&wid=312&hei=312). Wszystko ładnie, pięknie, tylko ławeczka przyszła bez instrukcji.. Może kupił już ktoś ją i mógłby mi przesłać skan lub zdjęcie instrukcji?

Witam, Zaczelem brac kreatyne, ale skoro po 1 dniu tak ladnie mi lapka spuchla, wiec zaczelem sie obawiac rozstepow Czy mozna robic cos zapobiegawczo ? By nie powstaly... No wiecie-lepiej dmuchac na zimne...

Mam problem z miesniami brzucha ponieważ.. Z lewej strony widać ładnie 4 miesnie 2 proste i 2 boczne. A w prawej stronie nie widać wgl.. Ogólnie mam z lewej strony żebra wyżej a z prawej niżej przez co z lewej strony te zebra unoszą je. Bardzo proszę o pomoc z góry dziękuje

Hej, chciałabym zapytać z jakim obciążeniem (jak je wyliczyć?) ćwiczyć trening siłowy ? Ile na nogi , ręce itd. ? Chciałabym osiągnać ładnie wyrzeźbioną ,zgrabną sylwetke, a nie taką męska, kulturystyczną, na pompowaną. Pozdrawiam ;)

witam biore tetrasyl od miesiaca. przez pierwsze dwa tygodnie bralam dwa razy dziennie a teraz raz. na poczatku ladnie wszystko w miare zniknelo a teraz niestety mnie znowu wysypalo i nie wiem czemu ? nie wiem o co chodzi? trzeba wiecej czasu na to i cierpliwosci ? z gory dziekuje za odpowiedz

Jakie opinie są tej kreatyny :) Warta ją kupić bo bardzo ładnie wypada cena/ilosc a nie wiem jak ona stoi z jakoscia :) Czekam na opinie

Sprzedam koszulkę polo Diadora. Kolor biały. Fotki słabej jakości. Stan bardzo dobry. cena 40 zł do negocjacji. W rzeczywistości prezentuje się bardzo ładnie

Poszukalem troche, w pojedynczych pytaniach juz bylem, ale konkretnie nic nie znalazlem. Bez rozpisywania: Czy jest jakas roznica miedzy otrebami np. pszennymi ladnie zapakowanymi i znajdujacymi sie na sklepowej polce, a otrebami uzywanymi w duzych ilosciach w paszach?

Witam, czy ćwicząc w domu pompki w podporze, zwykle pompki oraz rozpiętki dam radę ładnie spompowac klatę? Jestem zmuszony ćwiczyć teraz w domu gdzie mam tylko hantle po 7.5 kg, drążek i sprężyny, a obawiam sie, ze na samych pompkach nie ujade za daleko.

Witam czy znajdę w Niemczech jeszcze coś tskiego jak polskie sekcje sztuk walki? Ewentualnie anglojęzyczne, mój niemiecki niestety kuleje mówiąc ładnie, znajdować się będę jakoś 100km od Berlina. Dziękuje z góry za odpowiedz :) ( Niestety w google nie znalazłem żadnych informacji, stad moje pytanie )

Pytanie o plan treningowy który dostałem od znajomego. Jest to wstępny plan do lekkiej modyfikacji na ciężary proszę nie patrzeć bo aktualnie są ustawione tymczasowe. Waga 75kg planuje masę dietę ładnie trzymam. Staż to pół roku przerwa 2 miesiące i 2 miesiące do teraz po przerwie. Z góry dzięki za podpowiedzi.

Witam tak jak w temacie gdzie znajde taka tabele ale gdzie bedzie wszystko ladnie rospisane.

Chodzi mi głownie o to czy wy***ki są na porządku dziennym czy rzadko się zdarzają? Co do konkretnych środków to mam na myśli: DECANEX 200 i STANEX I-50, metke już testowałem i ładnie klepie