ladnie ladnie

Hello! Treningowy: unoszenie drążka wyciągu dolnego wzdłuż tułowia do brody - 36kg wyciskanie sztangi leżąc na ławce skośnej - 65kg wyciskanie poziomo, w siadzie, uchwyt pionowy - 45kg prostowanie ramienia, podchwytem na wyciagu stojac - 12kg spinanie brzucha na maszynie z wałkiem na klatce piersiowej - 55kg unoszenie zgiętych nóg wisząc na [...]

Jakość zdecydowanie się poprawiła w przeciągu 2ch ostatnich tygodni. Szczególnie wieczorem, tak jak teraz siedzę z daleka od treningu ładnie się wypełniam i kabelki wychodzą, a do nich gena nie mam, jak już było widać to chociażby na scenie. Ramiona delikatnie poprawione, tego kwestionować już nie można, jednak nadal odstają znacznie. Zmęczenie [...]

[...] brzuch po ciazy wyglada podobnie.. Jak widac do najszczuplejszych nie nalezylam i nie mam nawet zamiaru wracac do takiej figury. Moim celem jest bardzo niski % tluszczu i ladnie wyrzezbione miesnie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/967b66d7d75e4945abd5ffe2dd718e6d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3cc53dcc5aff4aca924dc89180fbb0e1.jpg [...]

ooo jak ładnie

No Ładnie był w****iony. Słyszałem że ma jeszcze kermita. A na to konto też bana do***ali

Jeśli chodzi o firmę,to wszystko ładnie wygląda na zewnątrz,ale nie po to jest spam post,żeby na nią narzekać...

Trener się przyczaił i chciał go dusić ale już nie widać na zdjęciu No to Fod ładnie przebiłeś Zmieniony przez - Time2Die w dniu 2008-05-22 00:03:06

notka z dziennika $: 5.30pobudka - nakładam tusz i kredke, lubie ładnie wyglądać 6.30 zakłądam na całe cialo moje kolczyki, kocham to 8.30 wciskam sie w rajstopy i ciasne dzinsy, lubie ten styl 9.40 pora na fotoszop i moje ząbki, białe niczym śnieg itd

Tajm to daj ładnie przy***ałeś widze po avku A tak wogule to siemka krejole

Dandyk Thompson ma się z kimbo lać nie? Ogólnie nie lubie tego typa bo mi przypomina cwaniaczka co mieszka na osiedlu obok tylko wygląda jak jego wersja +50kg On tylko potrafi robić groźne mini a Alexander go ładnie poskładał Zmieniony przez - Sc0rp0w w dniu 2008-05-26 20:58:51

Ja nigdzie nie wychodze. W0jt jak tam tric bo mi się powoli rusza coraz lepiej siłowo stoje na poreczach to niedlugo z jakims obciążeniem będe robił a i wyciąg+sznur ładnie mi dziś spompował trica.

No k***a ja tu zasypiam przy kompie patrze na topic odrazu się zerwałem i nabrałem powera a tu lipa buuu... nie ładnie tak ludzi w ch()()ja robic!

Masz strasznie przeładowaną klatkę, doliczyłem się aż 20 serii gdzie poleca się od 12-16. Kolejny w mojej opinii błąd to brak podstaw takich jak przysiad, martwy czy drążek. W diecie masz mało białka w 1 posiłku, głównie z jogurtu i zbóż. W posiłku po treningowym nie masz węgli, jak nie masz jak dodać ich to wrzuć gainer po treningu, w ostatnim [...]

ladnie drinkujecie z bananem kfiatek

B-50 gratulacje ładnie Holandia dodupczyła Francuzom ale to jeszcze nie koniec.

no GYMwork ,to pięknie ,ładnie wytypowałeś remis - a remis ustrzelić to naprawdę sztuka. Baw się dobrze na tych dniach ..

Szkoda ,ze nie ma jarusia bo on umie ludziom tak ladnie rzeczowo pojechac

nie wiem czy moge powiedziec kto to kiwi w sumie to jzu nie bede tak mowil bo to nie ladnie

ale taki mesiek np 2.5 diesel to na opale ladnie jezdzi , mialem przyjemnosc takim jezdzic ... i za 22zł wlalem 20 litrow opalu

ladnie to tak?