l

Nie tak to dziala, wino nie pali fatu,pala go areoby,spalacze i przedewszystkim dieta na -!! Gruby nie pier...l ze ci sie nie chce 2 lata zbijac,bo ja w 2.5 miesiace zwalilem 10 kg a jestem mezo-endo wiec jak sie chce to mozna! zelastwo to kawal ciezkiej roboty i sporo wyrzeczen. Zmieniony przez - chemol w dniu 2009-07-07 12:44:31

LOLO chcesz dostać wpier**l qrwa znajde cie i zabije!Jesteś taki hory że aż śmierdzoncy!Więcej sie nie udzielaj, bo nikt nie chce ciebie znać fiu**e WYPIE***LAJ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

napisz jak długo ćwiczyłeś, czy regularnie, i czy się dobrze odżywiałeś, czy nie piłeś, nie zarywałeś nocy. Sterydy nie są dla osób początkujących _____________________ "Daj mi wystarczająco dużo czasu, a dostanę się, gdzie tylko zechcesz nawet do Twojego prywatnego notesu który nosisz w marynarce... Oczywiście chodzi o notes [...]

albo-albo sterydy są dla zawodowców i dla sezonowców, jeśli nie jesteś w którejś z tych grup to nie bierz _____________________ "Daj mi wystarczająco dużo czasu, a dostanę się, gdzie tylko zechcesz nawet do Twojego prywatnego notesu który nosisz w marynarce... Oczywiście chodzi o notes elektroniczny!" Michael L. Puldy [...]

to był taki chwyt anty-sterydowy _____________________ "Daj mi wystarczająco dużo czasu, a dostanę się, gdzie tylko zechcesz nawet do Twojego prywatnego notesu który nosisz w marynarce... Oczywiście chodzi o notes elektroniczny!" Michael L. Puldy _____________________ Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - półoficjalna strona kanału: [...]

tak, to jest możliwe, szkoda, że nie w moim przypadku _____________________ "Daj mi wystarczająco dużo czasu, a dostanę się, gdzie tylko zechcesz nawet do Twojego prywatnego notesu który nosisz w marynarce... Oczywiście chodzi o notes elektroniczny!" Michael L. Puldy _____________________ Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - półoficjalna [...]

Mety wiadro a od wątroby to ty się od******l A tak poważnie to poczytaj trochę, wypełnij profil i zadaj konkretne pytanie a uzyskasz konkretną odpowiedź.

jeśli masz 14 lat zapomnij o mecie, ćwicz sobie na czysto przez pół roku odpowiednim dla ciebie ciężarem, a póżniej kupuj sobie kreatyne i L-glutamine... o mecie jeszcze będziesz miał czas myśleć !! głowa do góry i życzę powodzenia !

Mieszanka twarogu z owocami, np.: bananem jest znana chyba każdemu, to banalnie prosty przepis, na ciekawe i pożywne danie. Jednak starajmy się, aby nie tylko nabiał jako źródło białka gościł w naszej diecie. http://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO%2C_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html#post1 oraz wymieniajmy owoce, których nie tylko w [...]

Witam,na masę polecam WHEY GAINER 4000 bardzo dobry,można inne,ale przy mojej przemianie ta jest b.dobra i ma 30g-białka,61g-wenglowodanów i 7g-tluszczu,poza tym ma l-glutaminę to już mówi samo za siebie,taurynę olej MCT.A z białkowych polecam MATRIXA jest tam wszystko od BCCA,GLUTAMINA i inne składniki,bardzo bobrze się mieszają i smak jest [...]

substancja slodsza niz cukier, nie przyswajalna przez organizm. To prawda z tymi kaloriami , ale gazowana i ogolnie zle na mnie dziala ,choc czasem ladnie oszukuje zmysly gdy apetyt na slodkei najdzie :) Imo 0,5 l dziennie nie zaszkodzi mocno . Na temat samego apartamu jest wiele negatywnych artykulow ze rakotworczy itp ale nic nie udowodnione [...]

Inne korzyści jakie daje umiarkowane spożycie herbaty (tutaj zielonej, ale wszystkie posiadają cechy wspólne) odczujemy w obrębie (niewielka skala): gospodarki cholesterolowej, układu krążenia/serca, psychiki (zawartość l-teaniny), funkcji kognitywnych (teina), wytrzymałości, wykazuje również właściwości antyoksydacyjne. No i jak wcześniej [...]

Niedobory wapnia są typowe dla diet wykluczających produkty nabiałowe, gdyż nie ma dużo produktów pozwalających efektywnie pokrywać zapotrzebowanie na wapń (spożywane w racjonalnych ilościach, bo nikt nie je dziennie 100g bazylii...). Tutaj artykuł o źródłach wapnia na diecie bezmlecznej: [...]

U Anny L. widziałam przepis na ziemniaczki, które są niskokaloryczne i zdrowe, do których na 10 sztuk młodych ziemniaczków dodajemy pół szklanki oliwy i szklankę orzechów włoskich (chyba). No bo w sumie co to za filozofia zjeść ziemniaki z mięsem, skoro można z orzechami.

witam, znalazłem fajny artukulik o saponinach (tribusie), z którego płyną znaki zapytania na chociażby 90%saponin itd. sami zobaczycie, poniżej wkleję fragmenty i podam źródełko no i oczywiście liczę na komentarz (fajnie by było gdyby sam producent się wypowiedział) źródełko: http://luskiewnik.strefa.pl/fitosterole/sterole/pages/p7.htm "W [...]

KASTA! mam jeszcze jedno pytanko ile czasu przed treningiem wypijasz ten napój z bananame????? A ty przepisz na mój shake 0,5 l. mleka(najlepiej 0,5%), 4 łyżeczki kakao, 2 białka i jedno całe jajko!! to teraz twoja kolej jak z tym czasem??????!?!?!

Life-tec musi byc ladnie gruba jak tyle bierze Ja zaczynalem od 40 wiec nie ******l ****a, czasem do mnie przychodza na silke kolesie po 18 lat i pizgaja 40 na klate ledwo a czasem i mniej

no i tutaj faktycznie musze sie przyznac do bledu bo troche sie spieszylem i pomyslalem sobie o eca a nie acl oczywiscie alc czyli acetyl l-karnityna jest bezpieczna dla zdrowia podobnie jak sama karnityna i dla zainteresowanych link do artu pana darka szukaly http://www.sfd.pl/temat128276/ pozdro

Julo - tak samo bezpieczna, bo i tak połowa dawki zwykłej L-karnityny przemienia się w organizmie w alc. Brylant - jak dobrze, to dobrze. Ja po prostu nie mam zaufania...

Ja też zawsze od dziecka chorowałem na gardło. Ciagle przypisywali mi kolejne antybiotyki (tez na bazie penicyliny) ktore nic nie dawały. Chorowałem po kilka tygodni na zapalenie gardła. W koncu trafiłem na troszke madrzejszego lekarza, ktory przypisał mi miejscowy antybiotyk Bioparox. Poprawa była po 3-4 dniach a po tygodniu byłem juz całkiem [...]