SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

l

  • hehehe co wy chcecie od dziary ten tekst z balkonem i zjezdzalnia byl smieszny, ja sie usmialem. Mogl ktos przeniesc go do humoru i sprawa zalatwiona __--==PzDrW ThOmAsH==--__ MEMBER OF GOKOU TEAM MEMBER OF IMPOSIBLE TM MODERATOR NA INNYM FORUM . .. ... D B Z R U L E Z Z

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 5383 Data: 2002-12-16 08:35:01 Liczba szacunów: 0
  • Oto moje kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    4. Odżywki nie mam i do kupna się nie przymierzam, więc zostaje ten twaróg albo serek wiejski. Białko szybkowchłanialne czyli że nie twaróg. To może serek wiejski ? Czy po prostu ryż + 3 jajka? 8. Czy picie wody ,,niskonasyconej CO2" podczas treningu będzie miało jakiś negatywny skutek ? Pytam kupiłem wodę ,,Zdroje piwniczna" gdyż nie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1560 Data: 2010-07-22 23:19:28 Liczba szacunów: 0
  • Combat 56

    Post
    Sztuki Walki

    lewro skoro znasz tą całą historie jak to major kups dostał dwa razy w******l od bryla a później stwierdził że jest lepszy i stworzył własny system na podstawie tego co podpatrzył i troche sie nauczył u bryla,jak możesz jeszcze bronić tego czegoś "Live to fight,fight to live" "Żyje żeby walczyć walcze żeby żyć"

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 12499 Data: 2003-10-30 17:40:15 Liczba szacunów: 0
  • TUF 13 Finale - wyniki

    Post
    Scena MMA i K-1

    Dwie walki wieczoru nie po mojej myśli. Najbardziej szkoda mi Pettisa. Dał się przeleżeć Guidzie. Był bardziej aktywny będąc na plecach niż Guida będąc na górze. Swoją drogą nie spodziewałem się że Guida może uprawiać l'n'p. Naprawdę szkoda, zwłaszcza na minutę przed końcem jak Pettis miał plecy myślałem że może zdąży go poddać... Nijem [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3434 Data: 2011-06-05 09:28:29 Liczba szacunów: 0
  • TUF 13 Finale - wyniki

    Post
    Scena MMA i K-1

    No ja właśn ie po lekturze... Trochę mnie w moim temacie jeden user wk...ł bo zaspoilerował wynik walki guida pettis - ale za kare wtopił i karny awatar loosera przybrał Co do walk...trochę na żywca oglądałem i trochę z odtworzenia. ardzo podobała mi sie walka George Roop vs Josh Grispi . Grispi wydawało sie ,że powinien łatwo wygrać, tak ta [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3434 Data: 2011-06-06 17:04:50 Liczba szacunów: 0
  • Co wybrac - spalacz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A więc tak zacznij od diety, a nie suplementów. Nie wiem czy czytałeś podwieszone tematy o diecie i odchudzaniu ale prawie w każdym jest mowa o tym, że dieta to podstawa. Na początek proponuję dobrą dietę 1-2 miechy, zobaczysz jak na to reaguje twój organizm i czy to coś pomaga. Dorzuć aeroby i HIIT'y. Co do suplementów to na wstępie odradzam [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2008-05-11 22:13:51 Liczba szacunów: 0
  • ja chcial bym spalic tluszcz a pszy tym nie stracic miesni Cwicze 3 dni , 1 dzien przerwy dodatkowo biegam 3razy w tygodniu po 20min cwicze itesywnie i nic nie moge spalic chcialbym jeszcze jakas diete stosowac ale nie wiem jaka mam nad wagi 15kg cwicze jusz 5 lat z pszerwami w sumie prawdziwego trenigu jest 2 lata czy l-karnityna i hmb pomoze [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 15777 Data: 2004-09-27 19:46:18 Liczba szacunów: 0
  • kondzio ja mam 50 tabletek l-karnityny olimpa Zmieniony przez - pawerty w dniu 2004-09-28 11:16:37

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 15777 Data: 2004-09-28 11:15:57 Liczba szacunów: 0
  • Kasparov a przypominasz sobie O.M.E.L.I.E (niepamietam moze wajha to byla hehehe ale miala przedzialke)

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 15736 Data: 2008-04-21 12:19:53 Liczba szacunów: 0
  • KAIZEN - Wypasiony test na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    Macie racje. 300g Creapure jest okej ale 3100 Kreatyny Transport to jeszcze bardziej okej. Tak wiec test Mietkiego bedzie wygladal nastepujaco - Kaizen Ultra Mass 1550g sztuk 4 - Kaizen Creatine Transport 3100g sztuk 1 - Kaizen L-Tyrosine sztuk 2 - Kaizen 100% whey protein 908g sztuk 2 pozdrowienia dla forumowiczow

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 7473 Data: 2006-05-10 11:21:56 Liczba szacunów: 0
  • L-karnityna, hmb i dieeeta ! :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Brałem l - karnitynę i jest to moim zdaniem strata pieniędzy . Dobra dieta i aeroby dadzą dadzą to samo. Pozatym jesli będziesz chciał zastosowac zalecane dawki to wyjdzie cie to cholernie drogo. Tylko siła !!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2351 Data: 2003-12-02 21:12:45 Liczba szacunów: 0
  • L-karnityna, hmb i dieeeta ! :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czy osłabienie organizmu może być efektem działania l-karnityny?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2351 Data: 2003-12-07 16:37:35 Liczba szacunów: 0
  • Widzisz jak dla mnie Pride nie jest czymś za czym należy płakać. Imo chvowych rzeczy było tam tyle samo co dobrych, a UFC jest teraz sporo lepsze niż Pride było i mogłoby być gdyby dalej działało. Jedyne co by się przydało stamtąd wziąć to kolana na głowę na glebie i ew. upkicki - było by mniej l'n'p. Zmieniony przez - lord raV w dniu 2010-05-28 [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 9495 Data: 2010-05-28 18:33:04 Liczba szacunów: 0
  • Odnośnie suplementów - pomóżcie proszę!

    Post
    Trening dla początkujących

    Aha, jeszcze jedna ważna sprawa. Dzięki temu, że jestem szczupłej budowy ciała, moje mięśnie są w miarę podkreślone, lecz chciałbym je jeszcze bardziej podkreślić (czyli maksymalnie odtłuścić). Gdy zaczynałem treningi, miałem odrobinę tłuszczu na ciele, ale w prawie wszystko spaliłem. No właśnie "prawie", bo od roku walczę z resztkami [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 2003-07-20 22:20:00 Liczba szacunów: 0
  • Odnośnie suplementów - pomóżcie proszę!

    Post
    Trening dla początkujących

    1.Dieta 2.ewentualna suplementacja z L-Glutaminy lub BCAA`s + ewentualny dodatek odżywki białkowej jako uzupełnienie diety. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 2003-07-21 22:38:28 Liczba szacunów: 0
  • Seiken,bedziesz mial jeszcze wiele okazji do poszerzenia swoich horyzontow intelektualnych,bo twoj przyjaciel B.L. pojawil sie ponownie na Vortalu Budo:))))))))) Vanderlei,co cwiczyl A.Lepper? Bruce Lee,czemu nie chcesz powiedziec chlopakom,gdzie trenujesz?Czytam Was od niedawna i nie rozumiem...

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 9851 Data: 2001-12-11 04:09:27 Liczba szacunów: 0
  • Dieta-Proszę o Ocene

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    l przeczytanych 8 tak wszystkie przeczytałeś za***..... dieta oby tak dalej

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2008-09-12 10:02:57 Liczba szacunów: 0
  • Dieta Do oceny. Gruuuuuuba Sprawa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Bieganie + Basen Czw : Bieganie + Basen Pt : Bieganie + Brzuszki + Rower 15KM Sob : Bieganie + Rower 15KM Nd : Bieganie + Treningu siłowego nie wrzucam bo niemam w poblizu siłowni raz, dwa cały czas rosne więc chyba nie potrzebna narazaie, co ze spalaczem jakims dodatkowym?. Maschine Man Burner?, L Karnityna?. Co do diety mozesz pomóc jak [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1171 Data: 2012-07-07 18:21:31 Liczba szacunów: 0
  • SEX a KREATYNA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Niektóre stacki mogą powodować lepsze "ukrwienie" dzięki l-argininie i innym cudeńkom , prawdę mówiąc mi tam jakoś "lepiej" po tym staje ale co do popędu to nie może miec wpływu

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 14594 Data: 2007-04-29 12:56:14 Liczba szacunów: 0
  • Ocena treningu na masę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    OK coś ułożyłem do oceny: Poniedziałek może zostać klata i triceps: Pompki klasyczne: 2 X 12,10,10,8 Pompki z rękami w diadem: 2 x 10,8,8,6 Pompki z ,,podbiciem na rękach" 2 x 10,8,8,6 Rozpiętki na płasko: 2 x 12,10,10,8 Rozpiętki pod kątem: 2 x 12,10,10,8 W leżeniu płaski, ręce prostopadle uginanie rąk ze sztangielka do kąta prostego w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2008-09-21 21:03:50 Liczba szacunów: 0