l

Wymiary 10.05.2013(początek): Łapa: p 41 cm l 40,5 cm Pas: 80(86)cm Talia: 78,5(81) cm

Wymiary 10.05.2013(początek): Łapa: p 41 cm l 40,5 cm Pas: 79,5(86)cm Talia: 78(81) cm Mineło 12tyg(84dni), przez ten czas było dużo kombinowania z dietą, w końcu się przekonałem do HC i póki co uważam to za strzał w dziesiątke, diety nisko-węglowodanowe na IF troche moim zdaniem mijają się z celem, szkoda, że zajeło mi tyle czasu by to [...]

powaga jest tyle kto nie chce niech nie wieży nikomu nie musze niczego udowadniać , a propo Pitt Bull gdy bym nie podniusł to kumpel w a l n o ł by aparat i pomugł mi to ściągnąć hehe

"w kulturystece było napisane ze karnityna jest na mase" nie l-karnityn a actylo-l-karnityna a to róznica i to jest na mase.

l-karnityne probowalem (3 kapsulki w zyciu, a jak) i nic. tse tez probowalem (3 kapsulki, a jak) i w porownaniu z elka bylo czuc dzialanie, choc to tez lajtowy spalacz. czulem pobudzenie, jakby lepsza wytrzymalosc, wieksza potliwosc, problemy z zasnieciem (bralem okolo 16.00) nie redukowalem sie tak tylko sobie wzialem, dla jajec l-karnityne [...]

napisz coś więcej o sobie, bo różnie poprawili te diety od tego zależy chleb na noc czy szejk po treningowy itd. L. wysłanych artykułów 26 L. przecz. artykułów 27 radziłbym też poczytać, bo dieta = świadomość, inaczej będzie kiepsko.

faktycznie przejżałeś całe forum... L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 1

Skład: Nutrition Facts Serving Size: 3 capsules Servings Per Container: 40 Amount Per Serving % Daily Value* Cayenne Fruit ( Capsicum anum ) 500 mg Polyphenois ( From green tea, white tea, {camllia sinensis}and chocolate {theobrama cacao L.}) 360 mg Total Catechins ( From green tea, olong tea, white tea {camellia [...]

To sie nazywa K - R - Z - E - S - L -O, nie kreatyna. Powtorz za mna K*R*Z*E*S*L*O.

Na stanie nie mam ale jutro bede w sklepie to postaram sie kupic. Cos nowego powinniennem miec po niedzieli. Pozdrawiam EDIT: L wypada duza sam nosze XL z innych firma a z tych L jest idealna. Zmieniony przez - nocnyMichu w dniu 2010-03-09 18:57:14

MDRAGON => Suma Otrzym. Głosów 823 L. wysłanych artykułów 6258 L. przecz. artykułów 31374 czy ja wiem :))

co ci sprawia problem w l sit brzuch czy ramiona? jeśli ramiona to dobrze by było porobić jakieś pompeczki, jeśli brzuch to mogę zarzucić innymi ćwiczeniami ;) http://gimnastycy.pl/forum/watek-progresja-poziomki-l-sit Zmieniony przez - Soothsayer w dniu 2015-10-12 19:31:12

Myśle, że nerki powinny wytrzymać, przynajmniej do pewnego czasu xD Ale taka ilość suplementów jest Ci wgl nie potrzebna. Kreatyna, ZMA, białko i węglowodany w porządku. BCAA opłaca się tylko osobom z większym stażem, na początku nie poczujesz efektów. Reszta supli jest niepotrzebna. AAKG Tutaj masz część artykułu o L-argininie (czyli AAKG) "Czy [...]

Wiec zarejestrowales sie tylko po to zeby wrzucic (ewentualne)"czyjes" foty L. wysłanych artykułów 2 L. przecz. artykułów 0 Rzeczywiscie haha kupa smiechu ZALOSNE

wiek 17 L. wysłanych artykułów 12 L. przecz. artykułów 32

Evia, - w prosty sposób można to wytłumaczyć tak: Green Tea jest to preparat który za pomoca bardzo wielu mechanizmów uruchamia rozpad komórek tłuszczowych, natomiast l-karnityna usprawnia mechanizm spalania związków które opuszczą komórki tłuszczowe. L-karnityna usprawnia spalanie zarówno kwasów tłuszczowych pochodzących z pożywienia jak i tych, [...]

Od razu zaznaczam, iż suplementy biore już tydzień,a le po prostu nie miałem kompletnie czasu przysiąść i opracować bloga Szama trzymana, treningi też, choć ilość/kolejność lekko zaburzona przez kurs barmański. Ale, w piątek egzamin, węc wszystko wróci do normy Pare zdjęć przykłądowych posiłków kotleciki z piersi(rzadko, bo rzadko, ale w panierce, [...]

ciężarki waga piórkowa, ale cóż, tai mój "urok" Dziś bez kursów, więc trening na spokojnie Zaraz dorzucę parę zdjęć, coś chyba na tel mam, jakąś szamę czy cos o i są "proszki" przedtreningowe - wizdielibyście minę babci, która wpdała w odwiedziny, jak pytała co to jest a ja" ekhm takie wiesz witaminy itd, a potem próbowała [...]

o kurcze też troszkę mi dni wypadło i tu tyle stron do nadrabania, ale jak przeczytam wszystko to się wypowiem ;l i adzik ma racje coś powiadomki znikają :(

WIELKIE PODSUMOWANIE Jak było, chyba nie muszę pisać, każdy kto śledził wie, że wcale nie było łątwo../../buziaki/14.gif Jestem typem ekto-endomorfika../../buziaki/7.gif wiem, ze smiesznie to brzmi, ale moj nadgarstek ma ok 16-17cm, szkielet tez nie jest najwiekszy, przez co miesnie "Wchodzą" mi bardzo opornie, za to tłuszczyk dokładnie [...]