SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kwestia

  • Jaki kierunek???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Po prostu trenowałem 3x w tygodniu całe ciało i rosłem! Ale to zapewne kwestia genetyki. Mam kolegę który na studiach zaczął ćwiczyć i przy niedosypianiu, luźnej diecie (kanapki w szkole), paleniu, nie odmawianiu sobie alkoholu z totalnego szkieletora w 2 miesiące zamienił się w http://img705.imageshack.us/img705/2385/dunce.jpg Pamiętam jak [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 7553 Data: 2009-12-11 14:15:33 Liczba szacunów: 0
  • cvfdbkz / Moge Wszystko

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No ale u kulturystów to tez kwestia odwodnienia, i to wszystko jest bardziej skomplikowane. Ale spoko, juz rozumiem o co ci chodzi:-)

    Odpowiedzi: 1763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-16 14:30:57 Liczba szacunów: 0
  • cvfdbkz / Moge Wszystko

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kwestia umowna. %-)

    Odpowiedzi: 1763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-14 21:34:29 Liczba szacunów: 0
  • To zupełnie inna kwestia, ostatnio ból przy ciągach był nieznośny, a wczoraj przy siadach juz było ok z tym, ze przed treningiem dałem mocny lek przeciwbólowy. Dodam, ze dzisiaj w nocy obudził mnie jakiś koszmar, a bania tak napyerdalala jak właśnie przy ciężkim wysiłku, także naprawde nie za ciekawie. Dodam, że ciśnienie mam w normie. Może maja [...]

    Odpowiedzi: 4365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-23 09:39:30 Liczba szacunów: 0
  • [...] po pracy zabrałem się za koszenie trawy, zeszło się ze 2 godziny, bo trochę tego mam, potem zjadłem i po prostu mi się nie chciało dupska ruszać :-D aa i dodam jeszcze, że kwestia zmęczenia, z którą miałem problemy pod koniec okresu masowego już jest całkowicie za mną, złapałem sporo świeżości dzięki temu tygodniowemu odpoczynkowi i zmianie [...]

    Odpowiedzi: 4365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-05 21:38:45 Liczba szacunów: 0
  • [...] mi się, że jest na plus, bo zawsze jak wprowadzaliśmy nowy plan na początku domsy były spore a teraz jedynie na dwójkach mam, tylko że akurat te lecą 2x/week. No i jeszcze kwestia siły, osoby z którymi rozmawiałem mówią, że diametralnie rośnie w górę, a ja przykladowo ostatnio we frontach usiadlem 4 razy z ciężarem, który 4tyg temu pod koniec [...]

    Odpowiedzi: 4365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-23 16:49:49 Liczba szacunów: 0
  • [...] z redukcją, ale od samego rana się czuję fatalnie, cały obolały jakiś, bez chęci na cokolwiek, nawet jak buty zakładałem to się zmęczyłem %-) Zastanawiam się czy to nie kwestia towaru, bo wczoraj przed snem poleciał pierwszy szot nowych środków i dzisiaj wkradł się w miejscu inj stan zapalny, chyba, że to tylko taki zbieg okoliczności. W [...]

    Odpowiedzi: 4365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-09 14:49:12 Liczba szacunów: 3
  • [...] rok juniorski :-) Wdaje mi się, że nie ma co tego odkładać w nieskończoność. Po pierwsze mam praktycznie okrągły rok na zrobienie jak najlepszej formy, do tego dochodzi kwestia finansowa, mam trochę odłożonego hajsu, a później może być różnie, sam wiesz pewnie doskonale jakie koszta niosą za sobą takie przygotowania. Z tym, że co do [...]

    Odpowiedzi: 4365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-26 13:34:56 Liczba szacunów: 2
  • [...] bez motywacji totalnie tego dnia planowałem odpuścić WL i dać hantlami na poziomej, ale przy rozgrzewce właśnie ze sztangielkami czułem dyskomfort w klatce, wbiłem się na sztange i poszło praktycznie bez jakiegos większego problemu, jedynie siłowo bardzo słabo, podobnie w wyciskaniu na barki, ale mam nadzieję że to kwestia słabszego dnia ;-D

    Odpowiedzi: 4365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-17 23:40:04 Liczba szacunów: 1
  • [...] by nie było, więc wolę po prostu polecieć nieco inaczej i dać jutro DT, w sobotę odpocząć, a w niedzielę przed pracą dać pusha :-) Dodam jeszcze, że dochodzi tutaj jeszcze kwestia cardio na czczo, więc robiąc trening w tych godzinach pobudka wypada minimum o 5, co jest kolejnym powodem, dlaczego polecę tak, a nie inaczej :-) aha i jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 4365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-25 20:25:06 Liczba szacunów: 0
  • [...] tego obowiązkowo kawka :-D i o 8 zacząłem siłowy sam trening poszedł bdb, chociaż wydawało mi się, że to nabicie/pompa itp była nieco mniejsza niż zwykle, ale to też pewnie kwestia tego, że wczoraj był dzień LC, a dzisiaj trenowałem jedynie po pierwszym posiłku, no albo mi się wkręciło %-) siłowo coś tam dorzucone, zobaczymy jak to dalej będzie [...]

    Odpowiedzi: 4365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-28 10:25:34 Liczba szacunów: 0
  • a może to kwestia właśnie małego ciężaru i tego, ze typowo wyizolowałeś dwójkę? :-) Zarzuciłbyś większy klamot, sam dwugłowy nie byłby w stanie tego uciągnąć to i dupa by paliła %-) chociaż wiadomo, że u Ciebie ciężko coś poszaleć z ciężarem na ten moment

    Odpowiedzi: 4365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-14 18:40:28 Liczba szacunów: 0
  • Napisz @ [email protected] ze swoim adresem. W ciągu tygodnia powinieneś dostać glukometr Optium Xido Neo. Pozostanie tylko kwestia pasków :) Zmieniony przez - maxwell1 w dniu 2018-11-28 19:42:43 Sprawdzone info, mozna gdziea o tym poczytać? Jak sprawdzone to zaraz wysylam @ Zmieniony przez - domino1664 w dniu 2018-11-28 19:54:17

    Odpowiedzi: 4365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-28 19:52:50 Liczba szacunów: 0
  • [...] nabicia, pompy itd w sylwetce jakiś zmian na treningu nie zauważyłem, natomiast na co dzień energii dużo więcej, nie chodziłem jak zbity pies %-) podejrzewam, że to tez kwestia głowy, bo jak jednak pojadłem trochę więcej to od razu samopoczucie lepsze :-D co do treningu tutaj nie mam nic do zarzucenia, ale tez nic nie przykuło uwagi na tyle [...]

    Odpowiedzi: 4365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-11 22:52:25 Liczba szacunów: 0
  • [...] unormowało, jak finanse pozwolą i będzie wszystko dopięte to w 2020 już naprawdę chciałbym w końcu zrealizować ten cel, o którym już mysle dobre 2 lata :-) dochodzi jeszcze kwestia, gdzie chciałbym wyjść czy w PL czy w UK, nawet tego nie wiem, a co dopiero w jakiej federacji czy kategorii %-) nie mniej na ten moment brakuje jeszcze sporo mięsa, [...]

    Odpowiedzi: 4365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-16 11:19:34 Liczba szacunów: 2
  • [...] za tydzień kolejny atak na ten ciężar i musi pójść minimum 1-2 ruchy więcej :-D chociaż wiadomo, ze wiecznie dokładał nie będę, ale mam cicha nadzieje zakręcić się minimum na tych 210kg, czy nawet 220, kwestia jak to wagowo będzie szło :-) kolejne ćwiczenia już bdb, oczywiście z siadow tez jestem zadowolony, ale został delikatny niedosyt %-)

    Odpowiedzi: 4365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-28 17:10:56 Liczba szacunów: 1
  • [...] dziwi mnie po prostu fakt, ze ktoras już masę z rzędu kończę praktycznie z identyczna waga i za cholerę nie mogę tego przebić, nie do końca bym obstawiał, ze to wyłącznie kwestia treningu i tego, ze waga stoi, wiec nie rosną mięśnie aczkolwiek zgadzam się z tym co napisaliście, może faktycznie dużo bardziej powinienem skupić się na technice, [...]

    Odpowiedzi: 4365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-30 12:39:43 Liczba szacunów: 1
  • dzieki Przemek :-) co do czworek to myślę, że przy zbiciu bardziej estro by się poprawiła ta separacja, rok temu szło znacznie więcej IA, tym razem zupełnie tego nie ruszalismy. No i też kwestia godzinnego cardio +10h w pracy na nogach robi swoje %-)

    Odpowiedzi: 4365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-16 15:53:43 Liczba szacunów: 0
  • [...] 86kg, a na tą chwilę już jest prawie 91kg. Chociaz nie wydaje mi się, żebym łapał fat w tym okresie, sylwetka mam wrażenie, że jest bardziej pełna i nabita, więc to raczej kwestia wody i glikogenu ;-) /SFD/2020/8/20/770245f3e829410096e24ae7262147ba.jpg /SFD/2020/8/20/a47a5b2ed9c249c2bc647c70b30c3ba2.jpg [...]

    Odpowiedzi: 4365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-20 08:23:37 Liczba szacunów: 1
  • Ja jestem mega zadowolony jak wszystko wyszło i naprawdę to jak się na scenie prezentowałeś... Myślę, że mało brakowało do 1 miejsca, a kwestia tylko była proporcji bo wszystkim innym gość wypadał na minus w porównaniu do Ciebie.

    Odpowiedzi: 4365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-27 17:18:33 Liczba szacunów: 1