kwestia

gdyby było inaczej to bym nie podchodził do całej saszetki ST + HK ;-), mnie tym razem za bardzo nie pokopało zresztą te dwie porcje w saszetkach czy szotach to jest kwestia mocno umowna ;-D

[...] linkami. Ale w skrócie to jest tak - część badań wskazuje skuteczność zbliżoną do placebo a część skuteczność umiarkowaną jeśli chodzi o poprawę stanu. Lepiej wygląda kwestia zmniejszenia bólu, w większości badań wykazano łagodzenie bólu ale raczej doraźne. No i w prawie wszystkich podsumowaniach napisano, że sprawa wymaga dalszych badań i [...]

[...] 5S+10K / 10K 10. Brzuch - wznosy wisząc 25 / 25 Jeżeli chodzi o sam trening to naprawdę fajnie wyszło. Z powodu zajętości racka musieliśmy zrobić najpierw inne ćwiczenie i o dziwo przysiady później lepiej weszły niż na poprzednim treningu. To chyba kwestia odpowiedniego dogrzania - trzeba będzie sprawdzić tę teorię w przyszłości :-)). pozdro.

[...] to mniej bolą mnie barki przy przysiadach ;-) i mniej strzyka w lewym kolanie. Dodatkowo w lewym biodrze też jakby lepiej ale dopiero 100+ :D. Może to drugie to jednak kwestia dogrzania i rozciągnięcia. A lewy bark zawsze mnie bolał po zdjęciu sztangi z garba a teraz jakby lepiej :-). Kolega Wason trochę się popsuł, ale z tego co go znam to [...]

Bez przesady :) Ja jem chleb, jadam kebsy. Pije piwo, whisky. Bywa że zajaram blanta z mamą - jak się mama gorzej czuje. Robię dużo rzeczy które uchodzą za antyzdrowotne a czuje się wyśmienicie. Wyniki też mam bardzo dobre. Było już to maglowane w różnych wątkach milion razy. I przed chwilą wspominała o tym Paatik. Kwestia umiaru i proporcji. Bo [...]

[...] nie zauważyłem tego pytania :-( w życiu nie sprawdzałem maxa na bica, nawet nie schodziłem chyba poniżej 6 repsów także niestety nie umiem odpowiedzieć na to pytanie no i kwestia czy stojąc gdzie możemy z krzyża pociągnąć czy na jakimś modlitewniku czy w oparciu nie będę sprawdzał na redukcji, ale jak wejdę na masę to sprawdzę :-)) Zmieniony [...]

, ale może to być kwestia do przemyśleń dla tych co nie mogą fatu zrzucić ;-D. Ameryki nie odkryłeś, taką głodówkę już jeden przetestował na milionach i działało na wszystkich. Chyba gdzieś 39-45 to było;-D Zmieniony przez - fanss w dniu 27/09/2018 19:10:52

Jeśli to ma wzmocnić fazę końcową , to w seriach nie więcej niż 3-4 powtórzenia najlepiej na jednym obciążeniu ... I jedna dosyć ważna kwestia , podczas wyciskania w Slingshot spróbuj na dole zatrzymać na chwilę sztangę... wtedy musisz włożyć trochę więcej siły już od samego dołu. Generalnie SLINGSHOT , MONSTER raczej pomaga w adaptacji organizmu [...]

[...] bym się bał faktycznie, ale Wasonia już trochę znam i wiem jak wyciska, nie szarżuje mówiąc szczerze to jest chyba pierwszy raz gdzie mu sztanga uciekła i tak nisko potrzebował asekuracji - chyba kwestia braku doświadczenia w monsterze nigdy nie było sytuacji żebym musiał zdejmować ciężar z samego dołu, jak już to jakieś delikatne dociski ;-)

wszystko co robię, robię tak jak czuję najlepiej lub w danej chwili z danym ciężarem jestem w stanie zrobić podciąganie - to też może kwestia perspektywy, ale w pierwszej serii nie widzę sensu prostować bardziej, można powiedzieć że mam wyprostowane - dalszy wyprost to puszczenie łopatki, a w drugiej pod koniec to brak siły ;-)

kwestia przyzwyczajenia, każda zmiana może być niekomfortowa ;-) a w ramach odskoczni złożyłem komputer do gier dla bratanka żony, mam nadzieję, że się sprawdzi i nie będzie reklamacji ;-) może nie jest to jakiś super wypas, ale na kilka lat powinien wystarczyć /SFD/2019/1/19/774b06afe2314ee9bbc178f2d872c643.jpg

spęd ludu Cie zneichecił ? zapamiętałem to że było w chooj ludzi na w chooj brudnej plaży, być może kwestia tego że woda kwitła więc woda i plaża była pokryta wodorostami czy co tam to było, ale w zatoce to wiadomo że zawsze kibel będzie bo woda stoi ;-)

ja wole pepsi max jakoś smakowo bardziej mi podchodzi , cola zero za bardzo słodzikiem czuć ale wiadomo kwestia gustu

[...] i nie marudz , kazdy podobno jakis gadzet otrzyma z uczestnikow ;-) a to pomyliłeś dzienniki ;-D, właśnie dlatego po takiej deklaracji "od sponsora" nie założę żeby nie być obiektem rozmów w zamkniętych tematach kwestia konkursów w 35+ jest dla mnie zamknięta od około roku do ... (Fans wie do kiedy |-) ) przykro mi ale nie namówicie mnie :-{

miło słyszeć, że moje słowa kogoś motywują :-) masz mega duży potencjał także tylko kwestią czasu są kolejne osiągnięcia :-))

Ja tam lubie zegarki - a kupno nowego przez Kabo było tylko kwestia czasu - szkoda ze się z nikim nie założyłam....

[...] czas używałem konta darmowego zanim uruchomiłem triala premium i mi zawsze pokazywało tętno - niezaleznie czy było z pasa HR czy mierzone z nadgarstka czyli to musi być kwestia zegarka lub apki, z której wysyłasz do stravy co ciekawe jak używałem chińczyka i miałem auto export do stravy to pokazywało kadencję a jak zrobiłem export surowych [...]

Bardzo ambitny plan :-) Ciekawa jestem jak to u Ciebie będzie wyglądało. Jak robiłam 8 treningów w podobnym układzie, to było dobrze przez 4 tygodnie, później pojawiało się zmęczenie a po 6-8 niechęć do treningów i ruchu. Wiadomo że dużo zależy od trybu życia i to kwestia indywidualna. Także cały czas obserwuje :-) Te 150m to bardzo ładnie wyszły.

Kabo - naprawdę nie masz jak dostać skierowania na rezonans??? U nas prawie każdy prywatny ortopeda daje - No problemo - tylko kwestia kasy bo to trochę kosztuje. Za 2 stawy u Koszykarza zabuliłam 800 plus 2 wizyty u orto po 160 każda.... ale płytkę Z opisem masz na drugi dzień.

[...] ja biegałem raz ostatnio po bieżni mechanicznej i biegło mi się kiepsko w porównaniu do terenu, chociaż w teorii powinno być łatwiej i kosztować to mniej siły - pewnie kwestia adaptacji (no i nie miałem butów do biegania) a zegarek to już w ogóle pokazał dane z dupy - na niecałe 30minut spokojnego biegu zaniżył mi dystans chyba ok 1km muszę [...]