Saidka, wybacz, że się wtrancam :-) Neysha, do głowy przychodzi mi kwestia butów (być może słaba amortyzacja pięty). Mam dokładnie takie same objawy, gdy tańczę/skacze w źle dobranym obuwiu. Mam do biegania buty Asics Blackhawk 4, lecz nie wiem jak u nich jest z amortyzacją w okolicach akurat pięty, jednak biega mi się w nich dobrze i latam w nich [...]
[...] żebym udała się do fizjoterapeuty , więc poszłam wcześniej do ortopedy , który stwierdził że wszystko jest dobrze. Że mam lekkie przeprosty w stawach (ale to ponoć kwestia urody). Mam tez lekką skoliozę, przy nachyleniu widoczną. Zalecił basen , żabką lub na grzbiecie i wzmacnianie mięśni. i Teraz moje pytanie: czy udać się do innego [...]
[...] teraz ) Nie mam już do nich siły, nie mam pojęcia co robie źle... Czy to, że biceps mi nie chce rosnąć to wina zbyt długich przerw pomiędzy seriami(3-5min)? Czy może to kwestia psychiki?(lol ciężko mi uwierzyć żeby to miało coś wspólnego, ale o psychice wspominają najwięksi kulturyści przecież...) Jeszcze może na koniec mojej rozpaczliwej [...]
Może to też kwestia zmiany diety, ogólnie leciał mak niebieski siemienie lniane itp itd a teraz jaja jogurt naturalny twaróg warzywa dużo warzyw xd i kurczak ryby
Ja mam 5012 ale dopiero od wczoraj jestem w cyklu: 1-4 meta 40mg/ed 1-10 enan 1g/week 8-12 wino 30mg/ed wiec jeszcze Ci nie powiem czy dziala ale to tylko kwestia czasu i bede wiedzial ;) Napisze jak efekty
Bije serie 6012 5 tydzień. Jestem średnio zadowolony ale może to kwestia małej dawki. Od tego tygodnia podwoiłem to zobaczymy. W żadnej ampie nie było pełnego ml zawsze mniej.
[...] tak jestem tego w pełni świadomy, zrobienie takiego upustu raczej nie będzie stanowilo dla mnie jakiegoś większego problemu więc jeśli podejmę decyzję że zostaje na cyklu ( kwestia tego jak się będę czuł po upustach) to będę upuszczał regularnie co kilka tygodni. Jak jednak odstawie wszystko to myślę że takie 3 w krótkich odstępach powinny [...]
[...] spore doświadczenie z siłką ale dla każdego kto nie ćwiczy, (czyli jakieś 90% ludzi) gość z taką łapą jest poprostu duży, nie mówiąc juz o nastolatku z liceum. inna rzecz to kwestia czy ktos ma 43 w ładnie wyrzezbionej łapie czy 43 bo jest poprostu gruby, a takie przypadki też spotkałem, gość ważył 110kg wyciskał 7dych i chwalił sie że ma 45 w [...]
forma jak zwykle klasa i trzeba przyznac, ze poprawilo gore klaty - jestem pod wrazeniem jak na miesiac To chyba nie tak jak myślisz,równie dobrze po zdjęciach z majowego etapu mógłbyś powiedzieć że mizerny triceps :),wydaje mi się że to po prostu kwestia przypadku akurat na aktualnych fotkach góra klatki wyszła lepiej,nie ze ją poprawiłem.
[...] można zapominać o ćwiczeniu całego ciała, ale na pewno wykroki, przysiady z obciążeniem, mc, przysiad bułgarski i wiele innych. Ale to trzeba też dobrze jeść, i nie jest to kwestia paru tygodni ćwiczeń. Ja efekt wyraźnego oddzielenia pupy od uda osiągnęłam dopiero po dwóch latach ćwiczeń. No i to jest forum sportowe, jeśli nie chcesz tego [...]
Zydrunas Ilgauskas podpisał ponowny kontrakt z Cleveland Cavaliers. Litewski środkowy, związany z klubem od 1997 roku wraca do Cleveland, po tym jak został wymieniony do Washington Wizards w zamian za Antawna Jamisona. Litwin otrzymywał oferty z innych klubów, ale od początku zwolnienia z Cavaliers zainteresowany był jedynie powrotem do Cleveland, [...]
No jeśli chcesz SPLIT i jesteś na niego zdecydowany nie widzę problemu. Chodzi o to, że każda superseria jest męcząca i każda obejmuje antagonistyczne czyli przeciwne partie mięśni, w innym wypadku jest to seria łączona. Kwestia jest w tym, żeby nie przesadzić z intensywnością, bo obróci się to przeciwko nam- więcej nie znaczy lepiej! Podstawą [...]
[...] Masa = o wiele trudniejsze osiągnięcie celi, które postanowiłem. Nie opłaca mi się ;) Sylwetka interesuje mnie teraz trochę szczuplejsza i tyle będzie :P A z głodem... To kwestia przyzwyczajenia :D Dziś wypiska z michy będzie trochę później, mam jeszcze ochotę przejść się na spacer, bo jest zaje***** słoneczko. Ale czysto było z papu. Jutro [...]
nigdzie nie zanizasz obciazenia wrecz przeciwnie strasz sie prowadzic stała progresje, nawet jesli mialo by to byc 1 kg to tyle dokładasz. A/W/B/W/A/W/W B/W/A/W/B/W/W ITD Podciaganie kwestia mozliwosci masz siłe podciagaj sie nadchwytem , nie masz tyle podciagaj sie podchwytem
przerwa kwestia indywidualna nie trzymaj sie utratych schematów, az ci sie oddech unormuje i jedziesz dalej, jak kiedys robiłem tak że zaczynałem od minuty i zwiekrzałem czas do potrzeb .
Ale znając teorie to przejście do praktyki to tylko kwestia poćwiczenia z kims lub probowaniu sobie swoich umiejętnosci na kims kogo sie spotka na ulicy i ewentualnie on bedzie chciał 50 groszy :P jak by co to zawsze można dostac w pierd.. jednak to wnosi do twojej psychiki pewne zachowania ktore nalezy brać pod uwage uzywając poszczegolnych [...]
SliwaMateu SOG JAK NIC ZA LEPPERKA hehe nie no ogulnie śmieszni ludzie na stynholu a ci dwaj kolesie z poczatku jeszcze oblecą ale reszta :// zeby to jeszcze dalo sie uformowac i podrzezbic czy spalic potem do tego jak by sie chcialo to bylo by git ale tak ;/ porownywalne do silikonow ale kwestia kto co woli :) pozdrawiam :)
[...] tak pozatym żal wam też lasek które są po liftingu"" twarzy ze sztucznymi wypchanymi cyckami ? też wam żal jest czy juz nie ? Jeśli dobrze zrobione cycki to pewnie, że nie. Oglądając Mr.O zresztą oglądasz całą plejadę syntholowców wszystko kwestia tego jak dobrze się to zrobi (bo gadanie o umiarze w wypadku kulturystów jest śmieszne )
Kocham tego celebrytę ale jakos dziwnie wygląda w tej czesci programu . Co myślicie czy to kwestia tego że cwiczy Klata/Biceps - czy cos tam było zażywane bo dziwnie wygląda http://cdn.imnotobsessed.com/wp-content/uploads/the-cast-of-jersey-shore2012-07-03_05-00-41is-gearing-up-for-the-fourth.jpg
E-gabinet
