kwestia

[...] treningiem podstawowym, a trening chwytu czy przeszkody to tylko dodatek ;-) Trochę będę musiała zmienić plan treningowy pod kątem jesiennych zawodów. I tu dochodzi kolejna kwestia - o ile trening siłowy wspiera redukcję o tyle trening chwytowo-przeszkodowy już niekoniecznie. Ale może nie będę chodzić ciągle głodna? ;-) Także na razie plany [...]

[...] obciążeniem? Trudniejsze? Wielu trenerów uważa, że łatwiej zaliczyć maraton czy nawet ultramaraton byle tylko ukończyć, niż pobić życiówkę na 10km ;-) Przecież to wszystko kwestia odpowiedniego przygotowania. Im bardziej wymagający bieg tym dłuższe przygotowania. Głupotą jest jak się początkujący porywa na 35km bez przygotowania i to się może [...]

[...] obciążeniem? Trudniejsze? Wielu trenerów uważa, że łatwiej zaliczyć maraton czy nawet ultramaraton byle tylko ukończyć, niż pobić życiówkę na 10km ;-) Przecież to wszystko kwestia odpowiedniego przygotowania. Im bardziej wymagający bieg tym dłuższe przygotowania. Głupotą jest jak się początkujący porywa na 35km bez przygotowania i to się może [...]

[...] wymagają ale umiejętności pokonywania przeszkód technicznych wcale. A ja lubię przeszkody i takie zabawy to nie dla mnie. Jeszcze raz napiszę, bo chyba nie zrozumiałeś - kwestia przygotowania i celu. Tego nie można porównać bo wymaga zupełnie innych umiejętności. A skoro już sięgamy wstecz, to ja różne rzeczy przed ciążą (jedną i drugą) [...]

No pięknie!! Pomiary nie kłamią (ależ tych cm. ubyło!), a fotka pokazuje to dobitnie. Gratuluję! Jesteś na dobrej drodze, wiesz co i jak, na trening nikt nie musi się wyganiać więc sądzę, że tylko kwestia czasu na sylwetkę a'la "figure" w Twoim wypadku.

Dzięki :-) U mnie dół brzucha to jeszcze kwestia skóry po ciąży. Dziś waga pokazała 62,5kg więc w sumie waga i wymiary podobne do tych, z którymi zaczynałam test Redoxa. Waga "zimowa" osiągnięta, tak to już można trenować i latać po przeszkodach. Także pierwszy etap zakończony, teraz wakacje to więcej luzu w misce, szczególnie na urlopie ;-) Jak [...]

[...] mi niezle z dieta dzieki temu, ze najpierw duuuuzo poczytalem zanim sie zabralem. twoje posty rowniez:) 2-3 tygodnie i ogarne sie jakos w miare z tym wszystkim. pozostaje kwestia roweru z rana. jak widac mam baaaardzo duzo tluszczu a miesni jakkolwiek nie czwiczylem co najmniej 3 lata. dzis wlasnie ide 3 raz na silke wiec postanowilem jezdzic [...]

zasadnicza kwestia jest taka czy 2400kcal bedzie juz wystarczajaca iloscia. jesli tak to odejme wegle i dodam tluszczu, a w dzien bez treningu bede jadl tak samo. jesli kcal jest za malo to dodam tluszczu nie odejmujac zbytnio wegli, policze jeszcze raz i zrobie tak zeby bylo ok. w sumie mysle, ze sniadanie zmiejsze z deka bo ma sporo wegli, sporo [...]

[...] 5. twarog poltlusty200g, pomidor120g, oliwa z oliwek10g-ten posilek jem ok godziny przed snem. czy zamienic posilki 2 i 3 kolejnoscia wyjdzie samo. na razie pozostaje kwestia jak z tymi aerobami, nie moge sie zdecydowac. jak widac dzien nietreningowy ma tyle samo bialka czyli sporo, tluszczu rowniez tyle samo. z jednego posilku wywalilem [...]

[...] spalania tluszczu i ew. brak energii? Moglbys sie ustosunkowac do tego co napisalem powyzej Wysłana - 16 sierpień 2009 01:12, czy da sie to jakosc wytlumaczyc czy po prostu kwestia autosugestii? Mam tu na mysli jazde na rowerze w srodku tekstu poczawszy od . Z gory wielkie dzieki. P.S. Dzisiaj mnie bola miesnie jak cholera! Zraz jade na [...]

Nie trzeba pulsometru do HIITa. Wysokointensywny robisz i tak na maxa, a niskointensywny to kwestia umowna. I tak nie ma szans na to, by po 15 czy 20 sekundach za******lania na granicy możliwości uspokoić puls do 65 hrmax.

[...] przecież nie pobiegniesz szybciej, skoro i tak robisz maxa swoich możliwości Właśnie dlatego nie umiem robić HIIT-a . Na rowerze max wycisnę 150 parę... Co do stawów, jedna kwestia to czas obciążenia, a druga to jego intensywność. Sprinty na twardym podłożu to zabójstwo dla kolan. Przy tej wadze pozostaje tylko rower. Moje wywody nt. interwały [...]

kusi mnie jedna kwestia... od 3-4 tyg waga i obwod pasa nic sie nie zmieniaja i zastanawiam sie czy nie wprowadzic w DNT aerobow-kolo godzinki na rowerze z rana po mocnej kawie i 50g WPC. myslicie, ze warto sprobowac pojezdzic tydzien z rana po samym WPC na probe i zobaczyc czy cos sie zmieni czy nie warto wprowadzac zamieszania? kusi kusi...

Tak wygląda sałata po przygotowaniu: http://i.imgur.com/jYU1397.jpg Jest jej wprawdzie tylko 200g ( akurat taka się trafiła) ale 50g to kwestia 2 liści także objętościowo nie zrobi to wielkiej różnicy. Jak redukowałem na LC wrzucałem do niej jeszcze odpowiednią porcję dobrze opieczonego cyca pokrojonego w paski. Wchodzi zaj**iście. Przepis + cały [...]

Redweiler 2 porcje - pompa 8/10 - pobudzenie 5/10 - skupienie 8/10 - smak 6/10 - rozpuszczalność 3/10 - ogólne odczucia 7/10 Tym razem gorzej niż ostatnio, może kwestia powrotu po chorobie i ponad 2 tygodniach przerwy, pobudzenia jakoś mi brakowało.

oby to faktycznie cos ruszylo a nie kwestia mniejszej kolacji :D ale dzieki :)

Celowałem w wytrzymałośc w sportach walki, szczerze mowiąc troszkę się zawiodłem :) Nie spełnił moich oczekiwań , ale wiadomo - kwestia indywidualna. Pozdrawiam

[...] tydzien przerwy i zacznij potem z ciezarami o 10-20% nizszymi i znowu to samo; poza tym obserwoj, czy na jakis miesien nie brakuje, czy na cos nie jest za duzo itd; to jest kwestia nawet nie tygodni ale raczej miesiecy oczywiscie; po kilku miesiacach bedziesz sam widzial co Ci najlepiej "pasuje" i co zmieniac by byly lepsze rezultaty [...]

[...] na tym ze zawiera on sporo "niealkoholowych" kalorii juz sam w sobie; Hardened wklejal fajny artykul w jednym ze swoich testow ale wez to teraz panie znajdz.... a tak w ogole to kwestia wyboru i priorytetow, wiadomo; trzeba znalezc swoj zloty srodek no i super ze idzie Ci ten tluszcz Zmieniony przez - dzi w dniu 2007-06-01 12:13:29

Dla niektórych choreografia nudna i nieciekawa a dla pań ćwiczących i uczęszczających na zajęcia Fitness Center ciekawa i zabawna - kwestia gustu :) W tym temacie chcemy zarazić ludzi Zumbą, za granicą robi furorę prawie w każdym państwie i jeżeli Efedryna niepodoba Ci się taka forma zajęć to niezniechęcaj dużej rzeszy ludzi którzy z chęcia [...]