SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kwasniewskiego

  • problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzięki za słowa wsparcia bo ja faktycznie zaczynam być niecierpliwa i zrezygnowana i szukam wszystkiego co mi by mogo pomóc a zwłaszcza jak zwidze że moje kumpele osiągają dobre a nie które nawet bardzo dobre rezultaty i to w któtkim czasie to aż mi sie płakać chce ale cóż muszę chyba nauczyć się cierpliwości i wytrwałości bo inaczej oszaleje i mu

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5039 Data: 2002-10-08 18:26:06 Liczba szacunów: 0
  • Oliwa z oliwek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok, tak mi wpadł felieton na który to nie zgodził się Ellis a jest o Metabolizmie który nie ma wspólnego nic z czymś co warunkuje bycie grubym i szczuplym i o nikotynianach. Możecie się wypowiedzieć do tego co poniżej? Metabolizm – Energetyka Ludzki metabolizm funkcjonuje dzięki stałemu dopływowi pożywienia, na które składają się cukry

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3673 Data: 2006-06-18 10:43:58 Liczba szacunów: 0
  • nic z tego nie rozumiem:-(((

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kopf nie radzi Ci przejść na CKD tylko na Kwaśniewskiego. Poczytaj post Quaza to zobacztsz kolosalne różnice pomiędzy CKD a Kwachem. zrób jak mówie 2-3 tyg jedź na poziomie zapotrzebowania, zluzuj troche wszystko, organizm troche odpocznie, i wtedy potraktuj go CKD http://www.sfd.pl/temat161108/

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 3194 Data: 2005-04-28 12:03:58 Liczba szacunów: 0
  • Czy po Megabol Egg pro 95% sa wogole jakies efekty????

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co oznacza? namaszczenie od kwasniewskiego czy nocne polucje? :) proste jak drut: masz w diecie duzo bialka a mniej lub wcale tluszczy, wegli, blonnika to jestes na diecie wysokobialkowej. Wcinanie jakiegokolwiek bialka powyzej 80% wydatnie sie do tego przyczynia bo w takich wlasnie 50g masz tyle bialka co w 300g steku albo piersi kurczaka.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4054 Data: 2005-04-24 15:34:27 Liczba szacunów: 0
  • jak schudnac???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli chcesz się odchudzać, to zapomnij o owocach i sokach (fruktoza->insulina->tłuszcz) chyba że banany po treningu. Spróbuj diety ketogenicznej, spalającej tłuszcz. Wymyślił ją dr. Atkins już ze 30 lat temu. Możesz o niej poczytać na www.atkinscenter.com. Ma już mnóstwo mutacji, np. dieta dr. Kwaśniewskiego.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 9851 Data: 2002-01-03 14:52:06 Liczba szacunów: 0
  • Proszę Expertów o pilną RADĘ!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A jakiej diety tłuszczowej próbowałeś? W odmianie Kwaśniewskiego, czyli żeberka, golonko, masło, smalec i boczek bardzo niewielu osovom wchodzi. Próbowałeś CKD? Zdrowe, niedrogie i diablo skóteczne

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2005-01-03 08:13:50 Liczba szacunów: 0
  • DIETA WYSOKO TŁUSZCZOWA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zmarł Dr atkins twórca diety odchudzającej wysokotłuszczowej, a odmian tej diety jest kilka a ta o której mówice to zmodyfikowana dieta dr kwaśniewskiego który żyje i cieszy się dobrym zdrowiem dziennie ponoć nawet biega po 10 km,a więc stosowanie tej diety na stałe możliwe że nie jest szkodliwe a nawet leczy wiele schożeń.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 10717 Data: 2003-04-22 19:30:15 Liczba szacunów: 0
  • DIETA WYSOKO TŁUSZCZOWA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wiem niestety na co zmarl Atkins, ale sadzac po tym co jadl to na arterioskleroze i zaczopowanie naczyn wiencowych Co do Kwasniewskiego to niestety zbyt duzo ma wspolnego z Atkinsem aby uznac ze wpadl na to samodzielnie. W dietetyce tez czasem znajdzie sie jakis oszolom chcacy przejsc do historii Zadne z liczacych sie istytutow i akademii zaj

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 10717 Data: 2003-04-22 20:39:04 Liczba szacunów: 0
  • DIETA WYSOKO TŁUSZCZOWA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jezeli chodzi o Kwasniewskiego i jego optymalna diete to z zalozenia jest to dieta na cale zycie. CKD jest do stosowania krotkookresowego (do 2 miesiecy) bo rzeczywiscie bardziej obciaza organizm. Cosi: usun link ze stopki. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But somet

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 10717 Data: 2003-04-24 09:03:47 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna dla siostry :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    masz tu jeszcze pare roznych rodzi dietek Założenia: Dieta jest najbardziej znana i najbardziej polecana jako skuteczny sposób odchudzania. Na początku zanim na dobre zaczniesz stosować dietę najpierw przez tydzień zapisuj wszystko co zjadasz, każdy posiłek i przekąskę. W diecie tej zaleca się zmniejszenie ilości produktów zawierających tzw.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7375 Data: 2007-04-09 15:58:19 Liczba szacunów: 0
  • Kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po pierwsze daruj sobie Kwaśniewskiego. Po drugie polecam dietęzbilansowaną lub niskowęglowodanową. Po trzecie nie polecam fat burnera. ja też ćwiczę wyskok, więc wiem jak masa ciala jest ważna. Ale nie zapominaj, że dla poprawiania wyskoku nic nie zastąpi przysiadów ze sztangą, wykroków, wspięć na łydki... PS: Ja obecnie mam dosiężnego w granicac

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2004-10-03 19:54:59 Liczba szacunów: 0
  • Co na poczatek?

    Post
    Trening w domu

    E), ORAZ NA KLATKE (WYCISKANIA) PRZY ZACHOWANIU POPRAWNEJ FORMY. 3. jakie sa majlepsze cwiczenia ktore wspomoglyby odchudzanie? obecnie jestem na diecie przypominajacej diete kwasniewskiego i musze powiedziec ze jak dotad jest b. skuteczna. aha mam 190cm wzrostu obecna waga (na czczo) to 83.6kg a powinienem wazyc okolo 77... HMM, WAGA SAMA W SOBIE

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2002-01-16 09:28:14 Liczba szacunów: 0
  • Dieta Kwaśniewskiego.

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    efekt yoyo prawdopodobnie. A dieta kwaśniewskiego to wódka + wino

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 555 Data: 2010-08-15 20:30:55 Liczba szacunów: 0
  • proporcjonalne ciało

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    och, och, dzięki za ten refleks jesli chodzi o szybkie odpowiedzi. biegam ok godziny 21 do 22 (te marsze + truchty)a spać idę ok. godziny 23.30 Staram się odżywiać zgodnie z zasadami żywieniowymi dr Kwaśniewskiego i b. dobrze się czuję. piszę staram się bo zdarzają mi się słodycze /niestety mam do nich dużą słabość/, myślę że zatrzymuję dużo wody w

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6481 Data: 2002-09-06 16:52:02 Liczba szacunów: 0
  • proporcjonalne ciało

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    - podjadanie slodyczy w kwasniewskiego jest stosunkowo bardziej kosztowne niz w innych redukcyjnych dietach, wiec radze umilac sobie potrawy slodzikiem lub popijac napoje slodzone slodzikami (cola light) co nie dostarczy energi pochodzacych z weglowodanow ani nie doda kalori w diecie. - jesli cialo jest "galaretowate" to najprawdopodobni

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6481 Data: 2002-09-06 17:10:35 Liczba szacunów: 0
  • proporcjonalne ciało

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzięki dzięki, pytanko: nie znam sie na tej chemii za bardzo, odróżniam tłusze od węgli, białka trochę mniej a chciałabym wiedzieć co jeść przed tym bieganiem i po (czy w ogóle) żeby efekt odchudzenia był widoczniejszy:) Jeśli koledzy mogliby wziąć pod uwagę oczywiście dietę mr kwaśniewskiego, please. Wdzięczna z góry za odpowiedź: fishbina

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6481 Data: 2002-09-10 13:08:44 Liczba szacunów: 0
  • Problem- proszę o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na wstepie chcialbym zaznaczyc ze nie do konca zgadzam sie z wiekszoscia znawcow(chodzi o dietetyke) na tym forum i nikogo nie chce urazic swoimi tutaj wypowiedziami.Wydaje sie przeciez ze wzorce nalezy czerpac od najlepszych i najskuteczniejszych. A takimi sa przeciez kulturysci. Sportowcy tej dyscypliny potrafia w 12-16tygodni zrzucic tak duzo

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2007-12-28 17:00:08 Liczba szacunów: 0
  • jak przytyc?oto jest pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mozna jesc jajka i slodycze ale wtedy mozna jesc jedynie 2 jajka dziannie. Mozesz wiecej o tym poczytac w ksiazkach dr Kwasniewskiego np."Dieta optymalna".Temat byl juz omawiany chyba na fora wiec poszukaj w archiwum. Ja ze swej strony obiecuje przepisac ciekawy artykol o jajkach na forum jak bede mial czas... pozdrawiam nurek

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2758 Data: 2001-04-19 20:16:13 Liczba szacunów: 0
  • BIONABOL czy cukrzyk może go brać

    Post
    Doping

    Z cukrzycy można się wyleczyć! Tylko mnie nie wyśmiewajcie,wasza odp. będzie napewno taka: "bo przecież to choroba nieuleczalna", Jednak można się wyleczyć z cukrzycy, świadczą o tym tysiące ludzi bedący na diecie optymalnej którzy wyleczyli się z tej (nieuleczalnej) choroby. Skąd to wiem? Moja babcia miała cukrzycę typu I, wyleczyła się

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2243 Data: 2003-12-27 00:39:48 Liczba szacunów: 0
  • BIONABOL czy cukrzyk może go brać

    Post
    Doping

    Jeszcze nie slyszalem zeby dieta Kwasniewskiego byla cudownym lekaerstwem na cukrzyce > a moze bylem w spiaczce i cos przegapilem na tym pieknym swiecie ? Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2243 Data: 2003-12-28 03:06:03 Liczba szacunów: 0