SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kwasniewskiego

  • Dieta nieskoww - nie chudne! Prosze o rade

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    O Chryste skąd tyś tego koszmarka wyrwał ? Tragedia jak za czasów diety tłuszczowej Kwaśniewskiego. Proszę cie przeczytaj post o 10 przykazaniach żywieniowych, przemyśl go i ułóż coś lepszego bo to jest tragiczne!!!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2009-06-28 15:20:13 Liczba szacunów: 0
  • nie mogę schudnąć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    o samo mowiac szczerze , kobietko , wejdz do odzywiania , obejrzyj artykul sonbatego :DIETA TLUSCZOWA-rewelacja nie mowie zebys ja stosowala, ale np. zwykla dietka tluszczowa kwasniewskiego starczy (ja tak stosuje) ,wczensiej jechalem 1000kcal , jakos jechalem z wagi, potem byl stop, metabolizm odmowil , mowie kij spronbuje ta dietke (zeby rozbujac

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 10053 Data: 2003-02-28 18:34:39 Liczba szacunów: 0
  • no i gotowe ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jestem do zasad diety prof. Kwasniewskiego w 100% PRZEKONANA ta dieta jest w wykazie diet "smierci".. ktory prowadzi panstwowy angielski instytut dietetyki dieta do d.u.p.y powodzenia.. jezeli tak dalej pojdzie to juz uwierze na serio , ze nabic ludzi w butelke to nie problem i sam uloze jakas diete z choooya i zaczne sprzedawac nie ma

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 4930 Data: 2005-07-30 14:14:41 Liczba szacunów: 0
  • no i gotowe ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pięknie i zwięźle z tą tylko różnicą, że o ile diety CKD, SKD, itp. są jak napisałeś cykliczne, więc preferowane z reguły przez kulturystów, o tyle dieta Kwaśniewskiego i Atkinsa są długoterminowe i siegają po nie zazwyczaj "zwykli smiertelnicy" , którym nie zależy tak bardzo na masie mięśniowej. I dokładnie tak jak mowisz: przy niskiej

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 4930 Data: 2005-07-31 16:03:49 Liczba szacunów: 0
  • no i gotowe ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie polecam tego sposobu zywienia, ale jesli ktos juz chce dietę oprzeć o tłuszcze nasycone. To tylko zdrowe nieprzetworzone produkty jajka, masło naturalne, gotowane mięso, sery podpuszczkowe, orzechy. Frytki i parówki odpadają. Czytałem ksiażke kwaśniewskiego te wszystkie listy z podziękowaniami wszystko fajnie. Ale kiedys na jakiejś stronie o ży

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 4930 Data: 2005-07-31 22:04:53 Liczba szacunów: 0
  • no i gotowe ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w ogole to moja siostra sie na tym odchudzala i pol rodziny to wielcy fani kwasniewskiego i jego chlebka wiec widze na codzien jaka to porazka jest prosze idz zobacz jak sie robi parowki a nie tykniesz ich juz nigdy

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 4930 Data: 2005-07-31 23:51:44 Liczba szacunów: 0
  • PIOTR GŁUCHOWSKI

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam Piotr! Mam pytanie odnośnie diety Kwaśniewskiego! Co sądzisz o zastosowaniu Glutaminy ,TT i ZMA przy tej diecie Ma to jakiekolwiek znaczenie ???? A i co sądzisz o termogenikach na tej diecie Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-23 14:04:25 Liczba szacunów: 0
  • dieta niskoweglowodanowa a testosteron

    Post
    Trening w domu

    z tego co wiem stosunek 1-1 (w przyblizeniu) dla omega-3 a omega-6 jest od kilkuset tysiecy lat ten sam wiec.... wnioski zostawiam myslacym (nigdy niczego nie narzucalem) dla mnie dieta od poczatku czlowieka jest 'optymalna' nie mylic z dieta optymalna prof Kwasniewskiego Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7333 Data: 2003-02-04 10:59:17 Liczba szacunów: 0
  • Tłuszcz czy węglowodany.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "prawda jest taka ze nie mozna zrobic masy miesni ani sily,diety niskoweglowe nie sa dla spotowcow ktorzy chca robic postepy,owszem przecietny czlowik odnotuje wiele korzysci na low carb ale dla sportowca oznacza to zero postepów" to jakiś słaby żart? ;) Moze stosowałeś zbyt niskiego kwaśniewskiego ale informuje są różne wersje i Dn masz

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5568 Data: 2007-08-07 10:34:41 Liczba szacunów: 0
  • jak zrzucic 8 kilo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiesz co jak chcesz schudnac naprawde to zacznij zywic sie jak w diecie Kwaśniewskiego lub Atkinsa i nie bedzie zadnych problemów. Literature mozna zdobyc w ksiegarniach lub na allegro. nie ma nic lepszego niz niskoweglowodanowa dieta

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3437 Data: 2008-08-24 23:48:20 Liczba szacunów: 0
  • Energia z tłuszczu do budowy mięśni możliwa??

    Post
    Iron Horse Series

    Glikogen i woda poszły sobie od Ciebie Ja osobiście na LC (czasami lekko w stronę paleo) czuję się dobrze, jestem na niej od około 2 lat za radą Binia kiedy wracałem do formy i uważam, że dla osoby aktywnej fizycznie chcącej kontrolować swoją wagę i wygląd jest jednym z lepszych rozwiązań. Węglowodany w diecie człowieka pojawiły się na dobrą spra

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-09 12:28:59 Liczba szacunów: 0
  • Jak wyjść z diety optymalnej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wiem czy zaszkodzi. To zależy czy przez ten czas zdążyłeś poprawić swoją wrażliwość na insulinę. - długotrwałe LC poprawia wrażliwość insulinową? Dobre, gdzie to wyczytałeś? %-) Długotrwałe LC + taki wysiłek jak mata = wysoki kortyzol. Układ nerwowy ma priorytet jeśli chodzi o glukozę przed mięśniami, wiec tkanka mięsniowa jest wyłączona z do

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2811 Data: 2013-03-14 19:20:05 Liczba szacunów: 0
  • Czy sie nie zajade...

    Post
    Doping

    Uriel, ale sie nie rozumiemby bo nie pisze o Cyclical Ketogenic Diet czyli 5 dni ketozy i 2 ladowania wegle. Tylko bardziej o tluszczowej - tzn. diecie kwasniewskiego feat. sonbaty Motyw dobry z ta musztarda - mysle, ze sprobuje nawet z majonezikiem.

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 6471 Data: 2004-05-08 14:31:34 Liczba szacunów: 0
  • DLA WSZYSTKICH

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ogólnie widzę że za słówka łapiesz, ale nie ma problemu, odpowiem... Każdy ma jakiś powiedzmy sposób odżywiania. Jeśli ćwiczysz to doskonale wiesz że twój sposób odżywiania różni się od przeciętnego lajka np. od mojego odżywiania. Jeśli ćwiczysz powiększając np. mięśnie i trzymając definicje mięśnie nie będziesz mówić że zajadasz się cukierkami czy

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 7386 Data: 2006-06-23 03:52:30 Liczba szacunów: 0
  • DLA WSZYSTKICH

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Qazar, jaka pomyłka do czego ty porównujesz? W czym dieta Kwaśniewskiego nie jest dobra..? W porównaniu do jakiego zagadnienia jest to pomyłką?

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 7386 Data: 2006-06-23 12:04:40 Liczba szacunów: 0
  • Trening na wytrzymanie 90 minut na boisku!!

    Post
    Inne dyscypliny

    mozna tez zastosowac diete low-carb ja stosuje i 90 minut bez problemu sie zyje, kiedys nawet druzyna pilkarska stosowala diete kwasniewskiego, ale tutaj mowimy o low-carb lecz daje te same skutki i ci pilkarze zdobywali bramki w drugiej polowie meczu, czyli jak przeciwnik byl juz wyczerpany fizycznie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 16511 Data: 2004-06-25 19:09:42 Liczba szacunów: 0
  • CKD do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przy 26% bf nie ma sensu wchodzić na ckd , spadnie wydolność i chęć do robienia aero , pozatym do ckd trzeba być już nieco ogarniętym w sparach odzywiania i treningu . Proponuje wejść na jakiś low carb , jak przestało lecieć to zrobił bym mały reset niech je przez troche na 0 bilans albo niech sobie na pare dni bardziej odpusci i zje to na co ma oc

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2010-10-10 11:57:16 Liczba szacunów: 0
  • PROŚBA O KOREKTE DIETY W.TŁUSZCZOWEJ.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak dla mnie to masakra. Widzę, że poszedłeś na łatwiznę, czyli w kierunku diety Kwaśniewskiego, który albo nie bardzo odróżnia tłuszcze nasycone od nienasyconych, albo ma jakąś tajemną wiedźę o zbawczym działaniu nasyconych. To o czym piszesz: "5 dni tłuszczu, 2 dni węgli" to prawdopodobnie chodzi Ci o CKD i to jest dobra opcja. Na CKD u

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2005-10-20 11:28:43 Liczba szacunów: 0
  • Złe samopoczucie po spalaczach tłuszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wiedziałem, że faceci stosują diety-wynalazki Przeczytaj 10 wskazówek żywieniowych, linka masz pod moim postem. Zrób porządny trening na siłowni, linka masz także pod moim postem. Jak nie będziesz czegoś wiedział, to pisz, pomogę Ci. I daj sobie spokój z dietami Mintignaca, Kwaśniewskiego, 1000kcal kapuściankami i innymi z kolorowych czasopism

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4371 Data: 2009-03-25 15:10:08 Liczba szacunów: 0
  • no i gotowe ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    echh..a Pan dalej swoje :( Czy ja pisze niewyraźnie? Jestem do zasad diety prof. Kwasniewskiego w 100% PRZEKONANA, dlatego nie było moim celem uzyskanie rady czy pokrzepienia na temat :"czy tłuszcze nasycone sa zdrowe czy nie? " "czy mozna tłuszcze nasycone stosować w redukcyjnej diecie?" bo na ten temat juz zdanie posiadam i go

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 4930 Data: 2005-07-30 14:10:00 Liczba szacunów: 0