SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kwasniewskiego

  • Rybie oczy, świńska kicha-tak wygląda nasz micha :D

    Post
    Ladies SFD

    kalorii pewnie coś koło 4000 wyjdzie - nie wiem, nie liczyłem dokłądnie nigdy ;-) z resztą, jednym z założeń tej diety jest NIE liczenie kalorii - wg Kwaśniewskiego nie mają znaczenia, przy odpowiednich proporcjach BTW dla tej diety "same" sie jakby dopasują, tzn. układając taką diete sugerowac sie trzeba tylko BTW a nie kaloriami. Saida %-) wtedy

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-29 20:38:32 Liczba szacunów: 0
  • Fachowcy od zywienia prosze o pomoc!!!!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mozecie mi podzucic jakies linki do tej niskowegl...diety bo chaba ja mam zle ,caly czas znajduje ta Kwasniewskiego ale to nie o nia chodzi dzieki> Robert

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 3354 Data: 2003-08-26 19:40:09 Liczba szacunów: 0
  • Dieta Keto

    Post
    Trening w domu

    paleo lepiej zna kwasniewskiego, poslij mu powiadomienie ale kwasniewski zaleca wiecej ww niz 20 g dziennie Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 16142 Data: 2003-06-06 15:17:56 Liczba szacunów: 0
  • Dieta Keto

    Post
    Trening w domu

    a wiele owocow i nic co zawiera cukier i malo mąki a lody adlam swojej produkcji bez cukru- same jaja i smietana nie wiem czy dobrze robisz jedzac mniej tluszczu-wg atkinsa i kwasniewskiego robisz zle ale według logiki i niektorych na forum(czyt biniu i paleo) -dobrze ja juz sama nie wiem... dzis po tygodniu takiego jedzenia niestety musze je sobie

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 16142 Data: 2003-07-13 22:26:11 Liczba szacunów: 0
  • karmienie piersią a diety

    Post
    Trening w domu

    hmm wynika mi z tego ze jestes raczej przeciwnikiem diet tłuszczowych twierdzisz ze nadmiar spozytych kalorii nie wazne czy z ww czy z tł- zawsze przerodzi sie w dodatkowa tkanke tłuszczową- a co z tymi ludzmi z watku o diecie tłuszczowej- oni nie dbali o kalorie- jedli ich bardzo duzo i chudli... > teoretycznie jest tak jak pisze Biniu ale j

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 13519 Data: 2003-07-08 15:21:57 Liczba szacunów: 0
  • Dieta kwaśniewskiego - teraz cud - ale co potem?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ludzie,tak sobie czytam i po treści niektórych wypowiedzi słabo mi się robi.Jak można przypuścić myśl o szkodliwości jajka,skoro zawiera ono wszystko,co niezbędne do powstania życia?Jak można negować dietę Kwaśniewskiego (wysokotłuszczową),skoro mleko ludzkie posiada te same proporcje tłuszczu,białka i węglowodanów,co zalecane w diecie optymalnej?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-28 16:12:15 Liczba szacunów: 0
  • Dieta kwaśniewskiego - teraz cud - ale co potem?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Od dłuższego czasu odżywiam się stosując do zasad LCHF. O diecie Kwaśniewskiego dowiedziałem się jak ktoś porównał mój sposób jedzenia do tego co proponuje K. Ludzie mają tendencje do nadawania specyficznych nazw dla zdrowego odżywiania jak np. KETO, czy dieta Paleo. Wszystkie one cech**ą się podobnymi zasadami. Dobre tłuszcze z ryb (Omega-3) jak r

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-04 22:36:58 Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja/porady na dalszą redukcje do 150 zl ( białko itp)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Wspominał, że z 100g Białka wytworzy coś ok 54 ww o ile dobrze pamiętam. Powiem Ci biniu coś w tym jest. I te 2 posiłki dziennie przy takim odżywianiu są naprawdę możliwe. Takie jedzenie jest masakrycznie sycące-mowa o tłuszczach + energia jest na cały aktywny dzień. Biniu masz na myśli wegetarian No, ale tego błonnik w takim razie nie potrzeba

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 7374 Data: 2010-08-10 12:53:04 Liczba szacunów: 0
  • Szachy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    10 tysięcy dolarów otrzyma zwycięzca 60. mistrzostw Polski w szachach w Warszawie. Turniej, pod patronatem prezydenta Aleksandra Kwaśniewskiego, trwać będzie od 22 kwietnia do 4 maja. Weźmie w nim udział 14 zawodników. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل &#158

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 14027 Data: 2003-04-20 05:53:18 Liczba szacunów: 0
  • Dieta tłuszczowa - żadna rewelacja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    :) Na sąsiednim forum prowadzimy dyskusje o widzeniu barw i tak jakoś troszke nam temat zboczył na diety:) Ktoś dał link do was, więc poszukałem tematów z dietą kwaśniewskiego... :)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6341 Data: 2005-08-24 12:04:19 Liczba szacunów: 0
  • DIETA ATKINSA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak do końca nie jest to dieta Atkinsa tylko naszego polskiego dra Kwaśniewskiego. Moi rodzice stosują ją od ok.4 lat. Nie bolą ich stawy, zrzucili nadwagę, wszystkie pomiary mają w książkowej normie i czują się świetnie. Też chciałem praktykować ale dla mnie jest troszke za tłusta.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2008-11-28 14:16:38 Liczba szacunów: 0
  • BARDZO dziwna dieta-wypowiedzcie się...

    Post
    Trening w domu

    Dieta low-carb to jest to! Ale ponieważ jesteś na diecie optymalnej, zrób sobie profil lipidowy. Przy diecie wysokotłuszczowej, jaką jest też dieta Kwaśniewskiego, u ok. 1/3 odchudzających się występuje z niewiadomego powodu znaczny wzrost poziomu złego cholesterolu. Pamiętaj, że każda dieta odnosi wyłącznie sukcesy, bo niepowodzenia kryje gleba:-)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3524 Data: 2002-03-06 15:20:00 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik zakrapiany... tłuszczem :)

    Post
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    Mam nadzieję że nie złamię żadnego punktu regulaminu wklejając linki innych for, o które prosisz :) Głównie korzystałem z jego (JAna Kwaśniewskiego) książek, jak również innych książek (di Pasquale, Lyle McDonald), czytałem wiele artykułów związanych z tematem diet cdk, low carb, hi fat. Stosunek 1:2-2,5:0,8, czyli np. gdy zjem 100g białka, wtedy

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5127 Data: 2013-10-08 15:01:26 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik zakrapiany... tłuszczem :)

    Post
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    Dzisiaj dzień zakupowo-remontowy, dieta praktycznie taka sama jak wczoraj ;) plus kubek barszczu czerwonego :) Co do białek w diecie, to kieruję się tym co znajduję w książkach Kwaśniewskiego, tu skopiuję kawałek artykułu z innego forum "To w żółtku znajdują się najwartościowsze białka, białka złożone (lipoproteidy, metaloproteidy, fosfoproteidy).

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5127 Data: 2013-10-14 00:39:10 Liczba szacunów: 0
  • Na jaką partię zagłosujesz?

    Post
    Doping

    W moim okręgu nie wystawiliśmy listy do senatu na NOP, nie kandydujemy też do sejmu... no cóż nie było by tego problemu gdyby nie komisja wyborcza która akurat do nas się przyczepiła (ciekawe dlaczego?);) Więc pójde i oddam głos na kwLPR. Szanuje UPR i PR ale LPRu szczerze nienawidzę! Ogólnie tak jak pisał Nordland (klimaty NS?) demokracja to chory

    Odpowiedzi: 581 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-16 13:31:25 Liczba szacunów: 0
  • DT/Masa na tłuszczu s.15

    Post
    Trening dla początkujących

    odciaganie nawet ok, goblety super, push ok, swing jedyne cwiczenie ktore na raz zrobilem xd skakanka ok po treningu ab roll 15x 5kg 10x 10kg od razu po serii 10x 0kg unoszenie nog 15x finito xD jutro placki zrobie ktore polecil xank :P i bede zamawial ksiazke kwasniewskiego z przepisami:) Zmieniony przez - CFnewbie w dniu 2014-01-21 22:45:31

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 11966 Data: 2014-01-21 22:43:38 Liczba szacunów: 0
  • Mity wegetarianizmu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wybaczcie, ze podbijam, ale teraz dopiero znalazlem ten watek. I niezle sie usmialem. Wklejanie tekstow o mitach wegetarianizmu ze strony optymalnych to kpina. To tak, jakbys chcial rozmawiac o ekologii z Generalna Dyrekcja Drog Krajowych i Autostrad i o bezsensie polowan z Kołem Łowieckim. Optymalni to "sekta", ktora promuje "diete&

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3475 Data: 2007-08-24 09:02:00 Liczba szacunów: 0
  • karmienie piersią a diety

    Post
    Trening w domu

    > teoretycznie jest tak jak pisze Biniu ale ja np. jezeli ogranicze weglowodany i kontroluje bialko to moge jesc bardzo duze ilosci tluszczu bez wzrostu wagi ; a przy wiekszym spozyciu wegli lapie wage bardzo szybko; DOKLADNIE JAK MOWISZ JESTES WIDOCZNIE SWIETNYM SPALACZEM TLUSZCZU, A SLABYM WW kwestie indywidualne sa ludzie ktorzy tyja na di

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 13519 Data: 2003-07-08 15:34:07 Liczba szacunów: 0
  • Janas powołał kadrę

    Post
    Piłka Nożna

    Poweidzmy ze to jest kontrowersyjna dezyja Janas powoloanie takich a nie innych zawodnikow:/ coz zrobic nie mamy na to wplywu:/ ale jesli chce sprawdzac zawonikow to powinien dac szanse tym ktozy jeszcze w kadrze nie grali a na nia zasluzyli albo mieli chwilowa przerwe w meczach reprezentacyjnych, Oj zobaczymy jka to bedzie mam nadziejej ze jakos b

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2421 Data: 2006-02-13 23:03:52 Liczba szacunów: 0
  • Energia z tłuszczu do budowy mięśni możliwa??

    Post
    Iron Horse Series

    troszke o "intramuscular triglycerides": "Years ago I became fascinated with the potential role of intramuscular triglycerides (abbreviated as IMTG) as a fuel source in bodybuilding. In 1997, diet and supplement guru Bill Phillips did an interview with a fellow named Torbjorn Akerfeldt regarding a new bodybuilding theory on nutrition

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-28 00:18:09 Liczba szacunów: 0