SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kurczaka

  • Pierś z kurczaka faszerowana szpinakiem i suszonymi pomidorami

    Artykuł
    Fitkuchnia

    Czego potrzebujemy: 500 g piersi z kurczaka 250 g szpinaku baby 60 g suszonych pomidorów 60 g surowego boczku 3 ząbki czosnku przyprawy - sól, pieprz, gałka muszkatołowa, papryka słodka łyżka oleju 50 g komosy ryżowej 100 g cukinii łyżeczka oleju Jak wykonać: Szpinak umyć i wrzucić na patelnię - dusić na wodzie którą puści. Dop

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2018-01-31 20:09:55 Ocena: 5
  • Kotlety szarpane z kurczaka

    Artykuł
    Fitkuchnia

    Czego potrzebujemy: 600 g piersi z kurczaka 50 g płatków owsianych ( 30 g zmielone, 20 g w całości) 50 g papryka czerwona 50 g cebuli 80 g pieczarek 2 jajka 50 g oleju kokosowego rafinowanego natka pietruszki ulubione przyprawy opcjonalnie inne warzywa - cukinia, marchewka, por Jak wykonać: Pierś z kurczaka siekamy drobno lub przy pomocy no

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6878 Data: 2018-04-11 07:55:07 Ocena: 5
  • Grillowana pierś z kurczaka z czarną soczewicą

    Artykuł
    Fitkuchnia

    Czego potrzebujesz: 150 g piersi z kurczaka 50 g czarnej soczewicy 50 g zielonego mrożonego groszku 1/4 niedużej cebuli 1 ząbek czosnku łyżeczka nasion czarnuszki 5 g oleju kokosowego sól   Jak wykonać: Fileta przyprawić według własnego uznania i grillować. Soczewicę przepłukać i ugotować w niewielkiej ilości wody około 20 minut. W czas

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 568 Data: 2018-02-06 10:48:24 Ocena: 3
  • Grillowana pierś z kurczaka z ziemniakami i mizerią

    Artykuł
    Fitkuchnia

    Składniki: 150g piersi z kurczaka 200g ziemniaków 100g zielonego ogórka 40g jogurtu naturalnego ząbek czosnku koperek przyprawy Sposób przygotowania: Ziemniaki obrać i ugotować. Pierś z kurczaka nakłuć, przyprawić i ugrillować na patelni grillowej bądź w grillu elektrycznym. Ogórka zetrzeć na tarce o grubych oczkach, pos

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2335 Data: 2017-06-01 11:50:36 Ocena: 5
  • Polędwiczki z kurczaka z warzywami

    Artykuł
    Fitkuchnia

    Składniki: 150g polędwiczek z kurczaka 100g marchewki 50g fasolki szparagowej żółtej 30g brokuła 30g kalafiora 2 łyżki sosu chili słodko-pikantnego lub innego Sposób przygotowania: Marchewkę obrać i pokroić w plastry. Mięso oczyścić i wymieszać z sosem. Wszystko włożyć do rękawa do pieczenia i zawiązać. Piec w piekarniku nagrzany

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2569 Data: 2017-08-08 12:46:04 Ocena: 5
  • Pieczone nogi kurczaka z warzywami

    Artykuł
    Fitkuchnia

    Składniki: 1 kg nóg (ud) z kurczaka - 4szt. 250g cukinii 100g cebuli 300g papryki czerwonej 240g bakłażana 4 ząbki czosnku łyżeczka: papryki słodkiej, papryki wędzonej, kurkumy pół łyżeczki: kminu rzymskiego chilli, pieprz, sól Sposób przygotowania: Warzywa pokroić w dużą kostkę. Włożyć do naczynia żaroodpornego, przypra

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1518 Data: 2017-07-13 12:28:03 Ocena: 0
  • Pierś z kurczaka, a polędwiczki z kurczaka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam, Zauważyłem, że polędwiczki z kurczaka (które znajdują się pod piersią kury) są tańsze od samej piersi o ok. 4zł. Dla mnie to sporo, tym bardziej, że kurczaka jem dość sporo. Pytanie do specjalistów: czy polędwiczki z kurczaka różnią się jakoś z piersią z kurczaka? Można śmiało je wcinać jako tańsza alternatywa piersi? Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-25 20:09:58 Liczba szacunów: 11
  • Ile gram kurczaka dziennie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Otoz dzisiaj bylem u mojego lekaza , przedstawilem mu swoja dietke.Powiedzial ze wszystko jest ok ale gdy powiedzialem mu ze jem kurczaka 2 x 100g dziennie to odradzil , Jem do tego jeszcze 100-150g łososia/makreli dziennie.Mysle wlasnie dlaczego odradzal i czy nie zaszkodzi to mojej diecie?Z mies jem tylko to co wymienilem powyzej i jem jeszcze ok

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-05 19:41:33 Liczba szacunów: 6
  • Pierś z kurczaka - Wasze przepisy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam Piszcie tutaj Wasze przepisy na dania z Piersi Kurczaka. Wcinam dwie wersje od ponad pół roku i jak jeszcze troche tego zjem to chyba jajo zniose. Kwestia polega na tym żeby te przepisy były w miare szybkie (max 30-45 min.)W miare zjadliwe. W miare tanie (to znaczy nie opiewające na kwotę budżetu małego państwa). I w miare nie problematyczne

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-21 20:25:14 Liczba szacunów: 9
  • jak przyrządzić pierś kurczaka aby było smacznie i zdrowo

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Czy da się coś takiego zrobić? Jem często na obiad rybę lub pierś obtoczoną w panierce i potem smażoną na pateli, jest to bardzo dobre, ale chyba nie za bardzo zdrowe. A co z pieczniem? Czy białko starci wtedy znacząco na wartości? Mam mikrofale z funkcją grila, czy dałoby się na tym jakoś zdrowo i smacznie przyrządzić pierś z kurczaka?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-30 01:44:41 Liczba szacunów: 3
  • Jak zdrowo smazyc kurczaka?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Nie moge tego nigdzie znalezc. Chcialbym dorzucic do diety 'kotlety schabowe' z kurczaka smazone na patelni. Zastanawiam sie na czym to smazyc, zeby bylo w miare zdrowo. (No i jeszcze moze jakies opinie, czy takie kotlety to pomysl zupelnie chybiony? -- mam zamiar przygotowywac je bez panierki)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-19 13:36:54 Liczba szacunów: 10
  • 6 przepisów na cycki z kurczaka dla bojących sie diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Postanowiłem powrzucać troche przepisów na kuraka ponieważ wiele osób boi się diety z powodu monotonnych posiłków. Mam nadzieje ze mój post pomoże, i tydzien z kurczekiem stanie sie przyjemny :p :d Prosze nie pisac póki nie powiem ze wolno : d :p

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-05 13:29:21 Liczba szacunów: 2
  • Jak gotowac piersi z kurczaka ??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Pytanie takie jak w temacie? W wyszukiwarce nie moglem jakos znalesc. Do tej pory jadlem smazona jedynie a chcial bym sprobowac gotowana. Chodzi mi o to ile mam gotowac, czy cos jeszcze wrzucic do wody czy na duzym ogniu itp :P Z gory dzieki !

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-13 14:43:54 Liczba szacunów: 131
  • ile moze leżeć pierś z kurczaka????

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    moje pytanie takie jak w temacie czyli ile moze lezec w lodówce piers z kurczaka???? ja robie sobie raz ale tak zeby mi starczało na 3 dni i własnie nie wiem czy po 3 dniach ta piers ma tez tyle białka itp. co zaraz po zrobieniu

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-14 11:15:49 Liczba szacunów: 16
  • Filety z kurczaka-20czy 30g białka na 100g.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Te tabele składników odżywczych są popier..lone. W jednych pisze ,że filety z kurczaka mają 20-21procent białka na 100g,a w drugich ,że 30,a nawet35g. Jak jest naprawdę? To przecież całkiem spora różnica.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-11 19:02:11 Liczba szacunów: 11
  • Jak długo nalezy gotowac udko z kurczaka?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Jak wyzej. Dzisiaj gotowalem udko i w sumie wyszlo ok(ale tylko na zewnatrz) W srodku natomiast byl dosyc krwisty. Przez jaki czas gotowac mam udko aby nie bylo surowe?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-08 15:51:32 Liczba szacunów: 15
  • Piersi z kurczaka, piec czy gotować???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Siema, mam problem. Mama jak się spytałem, to powiedziała że gotowane piersi są niesmaczne, a smażonych przeciez nie wolno jeść na diecie, bo to sam tłuszcz jest. Powiedzcie mi jak ja mam przyrządzić te piersi, bo nie mam pomysłu???

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 18701 Data: 2009-06-08 17:18:39 Liczba szacunów: 2
  • Co zamiast ryzu i piersi z kurczaka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Jak można zastapic taki oto posilek przed treningiem :100g ryzu i 150g piersi z kurczaka. Wiem, ze to bardzo dobry posiłek, ale jak to zjadłem to malo co się nie pozygalem ! (tak już zostalo po szpitalu ) Mogą być kartofle zamiast ryżu, albo jajecznica z chlebem, no nie wiem. Makaron jem po treningu wiec odpada (2x to samo - nie wykonalne tzn. nie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 16212 Data: 2002-12-11 19:13:39 Liczba szacunów: 4
  • co lepsze pierś z kurczaka czy indyka?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    tak jak w temacie,jhest jakas roznica miedzy piersia z kurczaka a piersia z indyka?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-08 11:31:29 Liczba szacunów: 9
  • Ile u Was kosztuje kg piersi z kurczaka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Jak w temacie - Ile u Was kosztuje kg piersi z kurczaka?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-09 00:52:06 Liczba szacunów: 6