Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
[...] 5g 2. ryż paraboliczny 100g, rodzynki 25g, jogurt 50g, WPC 25g, mleko 200ml 3. makaron pełnoziarnisty 100g, chuda wołowina 125g, banan 60g 4. ryż paraboliczny 100g, filet z kurczaka 125g, olej lniany 5g 5. makaron pełnoziarnisty 100g, filet z kurczaka 125g, olej lniany 5g 6. Jajka 250g Włączyłem kreatynkę do suplementacji i AAKG. Pociągnę do [...]
[...] nat 30g, ** Kreatyna mono 5g ** BCAA 10g ** Clenburexin 2kaps ** DAA 2kaps TRENING ** Kreatyna mono 5g 2. whey 30g, mleko 250g 3. ryż paraboliczny 60g, banan 100g, filet z kurczaka 200g 4. ryż paraboliczny 50g, jabłko 85g, serek wiejski 200g, marchewka 90g 5. makaron pełnoziarnisty 60g, warzywa na patelnie 150g, filet z kurczaka 200g 6. jajka [...]
[...] 25,2 2,2 21,2 0,0 0,0 11:00 posiłek 318 37,4 33,0 2,8 5,2 5,2 Filet z kurczaka 150 148 32,2 0,0 2,0 0,0 0,0 Kasza jęczmienna 50 170 5,2 33,0 0,8 [...]
[...] 25,2 2,2 21,2 0,0 0,0 11:00 posiłek 324 35,8 38,4 3,0 1,2 0,3 Filet z kurczaka 150 148 32,2 0,0 2,0 0,0 0,0 Ryż brązowy naturalny (30 minut) 50 176 3,6 [...]
[...] 6,0 34,6 3,6 3,4 0,0 11:00 posiłek 318 37,4 33,0 2,8 5,2 5,2 Filet z kurczaka 150 148 32,2 0,0 2,0 0,0 0,0 Kasza jęczmienna 50 170 5,2 33,0 0,8 [...]
[...] 0,0 0,0 10:00 Aeroby (czas: 2:30) 14:00 posiłek 372 36,3 50,2 3,2 2,0 12,1 Filet z kurczaka 150 148 32,2 0,0 2,0 0,0 0,0 Ryż brązowy naturalny (30 minut) 50 176 3,6 [...]
[...] 0,2 13,5 0,0 13,5 11:00 posiłek 324 35,8 38,4 3,0 1,2 0,3 Filet z kurczaka 150 148 32,2 0,0 2,0 0,0 0,0 Ryż brązowy naturalny (30 minut) 50 176 3,6 [...]
[...] 6,0 34,6 3,6 3,4 0,0 11:00 posiłek 324 35,8 38,4 3,0 1,2 0,3 Filet z kurczaka 150 148 32,2 0,0 2,0 0,0 0,0 Ryż brązowy naturalny (30 minut) 50 176 3,6 [...]
[...] 4,0 40,0 10,0 17:00 posiłek 324 35,8 38,4 3,0 1,2 0,3 Filet z kurczaka 150 148 32,2 0,0 2,0 0,0 0,0 Ryż brązowy naturalny (30 minut) 50 176 3,6 [...]
[...] 0,2 13,5 0,0 13,5 11:00 posiłek 320 36,7 40,8 2,2 3,2 0,0 Filet z kurczaka 150 148 32,2 0,0 2,0 0,0 0,0 Ziemniaki młode 250 172 4,5 40,8 0,2 [...]
[...] 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 13:00 posiłek 324 35,8 38,4 3,0 1,2 0,3 Filet z kurczaka 150 148 32,2 0,0 2,0 0,0 0,0 Ryż brązowy naturalny (30 minut) 50 176 3,6 [...]
[...] 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 11:00 posiłek 324 35,8 38,4 3,0 1,2 0,3 Filet z kurczaka 150 148 32,2 0,0 2,0 0,0 0,0 Ryż brązowy naturalny (30 minut) 50 176 3,6 [...]
[...] 0,2 13,5 0,0 13,5 11:00 posiłek 286 35,8 32,6 2,2 2,6 0,0 Filet z kurczaka 150 148 32,2 0,0 2,0 0,0 0,0 Ziemniaki młode 200 138 3,6 32,6 0,2 [...]
[...] 2,1 21,6 1,2 5,4 21,6 11:00 posiłek 286 35,8 32,6 2,2 2,6 0,0 Filet z kurczaka 150 148 32,2 0,0 2,0 0,0 0,0 Ziemniaki młode 200 138 3,6 32,6 0,2 [...]
[...] 0,2 13,5 0,0 13,5 11:00 posiłek 289 35,0 30,7 2,8 0,9 0,2 Filet z kurczaka 150 148 32,2 0,0 2,0 0,0 0,0 Ryż brązowy naturalny (30 minut) 40 141 2,8 [...]
[...] 2,2 27,4 11,6 0,7 25,5 12:00 posiłek 340 37,5 36,0 3,5 7,6 0,0 Filet z kurczaka 150 148 32,2 0,0 2,0 0,0 0,0 Chleb żytni 90 192 5,3 36,0 1,5 [...]
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub
Dabadu - DT
