[...] kreatynke i oczywiście przestałem pić kawke. Efekt jest taki że przysypiam w pracy i jeszcze troche to będę chodził z Enterem odbitym na czole Wykąbinowałem sobie że może kupie żeń-szenia i on postawi mnie na nogi ale nie wiem czy nie będzie działał jak kofeina czyli wypłukiwał kreatynke z mego organizmu. I to samo z teiną. Czy herbatka pita w [...]
Cześć, zamierzałem zrobić cykl na 200tabs winstrolu, lecz poczytałem również o oxa i może jednak kupię 100tabs winstrolu i 100tabs oxy? Co tym sądzicie ? Wcześniej brałem metke i trochę mnie przylało, dlatego wybrałem oxe bo spala tłuszcz i zwiększa siłe. Co tym sądzicie ? 1. WIEK: 21 2. WAGA: 82 kg 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: [...]
[...] Carb) w dniu ładowania wyjdzie ok 5500kcal i dwa dni na poziomie 2300 kcal ---> tłuszcze cały czas ok 50 gr .. dzień waga 82 kg ok 12% BF ... oceniane wzrokowo :) ... ale kupie kaliper i sprubuję to jakoś dokładniej zmierzyc + 4 treningi w tygodniu według UD 2 no i co Wy na to ? da się po zagranicznych forach coś na ten temat idzie znaleźc ale [...]
Witam. Chcę zakupić trochę sprzętu. Proszę o "dobrą" ;) wycenę. Na pewno kupię sprzęt z pozycji 1. Do tego albo sprzęt z poz. 2 albo z poz.3. Pozdrawiam. mój e-mail: [email protected] lista sprzętów: 1. ławka wielofunkcyjna HEAVY Tryton - http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/285 element do blokowania ud HZ2 - [...]
Witam Trenuje koszykówkę i chciałbym zwiększyć siłę rzutu ponieważ przy rzutach za 3 punkty muszę rzucać, jak to się mówi "spod jaj" Na razie nie mam sprzętu ale to się zmieni w przeciągu tygodnia może dwóch. Planuje kupić ławkę do ćwiczeń + modlitewnik, dwie hantelki, gryf z obciążeniem. Moje pytanie: jak mogę ćwiczyć na razie bez sprzętu. Gdy [...]
[...] ukryc brzuch.Natomiast teraz jak nic nie cwicze i 0 diety to chyba wam nie musze mowic jak to wyglada-grubas.Biorę 2 opcje pod uwage 1 bede jadl mniej,jezdzil na rowerze,kupie spalacz tluszczu-robilem juz tak,ale strasznie zle znosilem to glodzenie bo tak to trzeba nazwac 2 wracam na siłownie trening to sie domysłam napewno mniejsze [...]
[...] są mniejsze spadki. No i później chciałbym znowu zrobić jakiś cykl. Czy mono będzie na mnie działać? Myślałem też o cm3. To co radzicie mono czy cm3? Jak starczy mi kasy to kupie jeszcze białko i carbo do uzupełnienia diety.(fotka robiona przed cyklem na nitro) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): [...]
Czołem wszystkim, Ułożyłem sobie dietę na masę w której do śniadania powinienem przyjmować 10ml tranu - jestem raczej mało kumaty z tłuszczy, po prostu przeliczyłem gramy przyjmowanych tłuszczy na mililitry w przypadku oliwy i tranu. No i tu zonk - wiem, że powinno się kupować tran w płynie i tak będę robił, ale tymczasowo mam pudełko z tranem w [...]
[...] z deką bo niestarczy mi. Poradźcie co by se tu zapodać zeby troche mnięska przysżło i niespadło zadużo, bo staram sie trzymać w miare diete i jeść dużo białka i na cykl se kupie jeszcze jakiegoś gainerka, ale po cyklu już gainerka niebedzie i niechce żeby spadło wszystko w pist du. Jak możecie to poradźcie jak i co by se tu zapodać. Aha, [...]
[...] Nie bylem otluszczony wiec poszly miesnie no trzeba to teraz odrobic, mam zamiar zaczac silke w paxdzierniku, ale rzeba sie do tego przygotowac. Bede mialbialko ostrovii, kupie tego ze 2-3 kg, do tego chcialbym jakis prosty stak kreatynowy, gdyż mialem juz chba 7-8 cykli kreatynowych, ostatni na estrze, a wiec pora na jablczan, mysle nad cell [...]
[...] z kanapkami albo omlet podobnie robiony jak na sniadanie. Nibyie waze te 80 kg ale nie widac po mnie i chcialbym zeby moja dieta byla na mase i przyrost miesni. Niedlugo zeby zapelnic moja diete kupie sobie bialko serwetkowe z mysla o trec whey 100 i jesli ktos moze jeszcze doradzic jakie bialko kupic by zapelnic moja diete to bede wdzieczny :)
[...] przyrostów mogę oczekiwać... i co też dla mnie jest bardzo ważne - jakie mogą pojawić się skutki uboczne po tym cyklu. Zamierzam znowu zacząc chodzic na prawdziwą siłownię.. kupie sobie jakies białko + moze kreatynę. I zastanawiam się nad tym teściem. Proszę.. tylko nie piszcie zebym zaczął jeść mięso czy cos... :P Dziękuję z góry za wypowiedzi i [...]
witam jak w temacie kupie KONIIECZNIE JAK NAJSZYBCIEJ film psy 1 na DivX klasyka, mam 2 ale 1 niemoge nigdzie znalesc jesli ktos ma to prosze o szybki kontakt "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..."
Mam mały problem z wyborem gryfów do domowej siłowni %) Przeglądam oferty na allegro i mam już mętlik w głowie. Zauważyłem, że część gryfów jest ze stali hartowanej, a przy niektórych nie ma o tym informacji, więc można się domyśleć że nie są hartowane. Przykładowo gryf 120cm kosztuje 50 zł, a hartowany 60-65 zł - czy jest sens dopłacać do tego [...]
[...] U lekarza z tym bylam ale kazala naswietlać lampa, ktorej bedac na dwumiesiecznym wyjezdzie nie mam przy sobie. Trafilam na "ochy" i "achy" dot. maści końskiej, mysle ze ja kupie pytanie tylko czy rozgrzewajaca czy chlodzaca. Może to glupie pytanie, ale czym one sie różnią? A może macie jakieś inne pomysly co mogłoby mi pomoc na dluzsza mete? [...]
[...] + 1 banan) bialko 30g weglowodany 100g tluszcz 10g II (10:30) Chleb zytni 100g + szynka z indyka 40g + ser gouda (edamski) 40g + smarowanie 15g b 25g ww 50g tl 25g czasami kupie jeszcze sobie drożdżówke III (13:30) identycznie jak II posilek (tyle ze juz bez drozdzowki) IV (16:00) ryz 100g + piers z kurczaka 150g + surówka lub ogórki b 40g ww [...]
[...] klasy hp i jablko np Tcm tylko ile tego jak bede to laczyl z stackiem (jablka) ? bo normalnie bralem po 6 tabsow dziennie. Czy potrzebuje aminokwasy ? witaminki to juz tu kupie, aha co do Stacka to zeby dalo sie to pic mialem cp cytrynowe to sie malo nie pozygalem.... i zeby byl jak najtrwalszy efekt (ale to juz wystarczy chyba ze bede trzymal [...]
Witam to jest dalsza część tego tematu: http://www.sfd.pl/Do_KELTON_pytanie_o_gwarancj%C4%99_i_wytrzyma%C5%82o%C5%9B%C4%87_-t493630.html Daje zdjęcia jak proszono mnie przez tel. Najpierw zdjęcia dziurki w tapicerce ale jej nie reklamuje daje tak na zapas: http://img22.imageshack.us/img22/9824/dziura1p.jpg Zdjęcia zaślepek: Tą wyczaiłem że [...]