kulturystyka polska

Nadchodzący weekend 21-22 kwietnia zapowiada się niezwykle interesująco dla fanów sportów sylwetkowych. Przede wszystkim, w Kielcach zostaną rozegrane Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness, które są jednocześnie eliminacjami do reprezentacji Polski na ME w Santa Susanna. Na tych Mistrzostwach zostaną także rozegrane rundy eliminacyjne dla [...]

Tego chyba jeszcze w historii IFBB nie było: w jeden weekend zaplanowane jest 5 imprez na 3 kontynentach: w Bombaju (Indie), Santo Domingo (Dominikana), Tijuana (Meksyk), Skopje (Macedonia) i Kladno (Czechy). Do tego dochodzi nasz Puchar Polski w Mińsku Mazowieckim. Imprezy w Bombaju, Santo Domingo i Tijuanie mniej nas interesują, gdyż nasi [...]

[...] Dlaczego kulturystom „wysiadają” nerki? Powodem jest nadciśnienie, restrykcyjne odwadnianie, stosowanie leków nefrotoksycznych oraz prawdopodobnie specyficzna dieta. Czy kulturystyka może być bezpieczna? Zapewne tak, o ile nie sięgasz przy tym po połowę zasobów apteki. Najczęściej przyczyną śmierci kulturystów są zmiany sercowo-naczyniowe [...]

Oprócz walki o medale, toczyła się w Benidormie bardziej skryta rywalizacja o punkty i końcowe miejsca w Rankingu IFBB za 2018 rok. Kulturystyka klasyczna Sprawa dwóch pierwszych miejsc została przesądzona na kilka tygodni przed Mistrzostwami Świata. Polacy: Karol Kasprzyk i Mariusz Żaba wypracowali sobie taką przewagę, że nikt nie był w stanie [...]

Tutaj większych zmian nie ma. Jedynie z Rankingu usunięto fitness mężczyzn w związku z małą liczbą startujących zawodników. W 2018 r było to zaledwie 9 zawodników z 6 krajów. Ustalono też, że wszystkie imprezy z serii Diamond Cup będą punktowane w Rankingu. Także Arnold Classic w Afryce i Europie. Imprezy pucharowe, z serii Grand Prix lub nazwane [...]

Wiele osób uważa, iż kulturystyka jest zbudowana na farmakologii, ocieka nielegalnym wspomaganiem i sukcesy odnosi się tam tylko dzięki sterydom anaboliczno-androgennym, czy środkom peptydowym. To nieprawda. Możesz brać najlepsze sterydy anaboliczno-androgenne kilkanaście lat i bez odpowiedniej diety, ciężkiej pracy i przede wszystkim właściwej [...]

W najbliższą sobotę odbywa się tak przez polskich zawodników lubiany turniej Grand Pric PEPA w czeskiej Opawie. Gościnność organizatora, byłego prezesa czeskiej Federacji Stanislava Pesata oraz piękny wystrój neorenesansowej budowli przyciągają zawodników z wielu krajów, pomimo tego, że nie ma tam punktów do Rankingu IFBB ani kart Elite Pro. Są za [...]

[...] Oleskiewicz-Szuba walczą w kategorii 164 cm i tam jest szansa na dobre miejsca, bo wszystkie zawodniczki reprezentują wyrównany poziom. W kategorii Radosława Smyka (kulturystyka klasyczna do 175 cm) jest zgłoszonych 4 zawodników, więc najprawdopodobniej będzie ona połączona z kategorią do 180 cm. Smyk będzie walczył o zwycięstwo z drugim [...]

Bardzo wiele rzekomych wskaźników „dobrego treningu” czy „osiąganych rezultatów” w rzeczywistości nic nie znaczy. Pamiętasz manipulacje związane z ukazywaniem dobrobytu w krajach zza „żelaznej kurtyny”? Tam też wszystko było w najlepszym porządku, półki były pełne, ludzie byli szczęśliwi, każdy miał pracę i nie było problemów, jak na „zgniłym [...]

Z wielu względów nie jesteś w stanie trenować jak profesjonalni kulturyści. Często dzieje się tak dlatego, iż zawodowcom przypisywane są objętości treningowe, których nie da się powtórzyć. „Oficjalne programy” są wielokroć obszerniejsze, niż to, co faktycznie robi zawodnik na treningu. Taki PR robi się, aby wzbudzić zainteresowanie i szacunek u [...]

[...] kategorię z trzema zawodnikami, więc punktów nie przyznano. Ogólnie, po pierwszym półroczu w Rankingu sklasyfikowano 364 kulturystów, a więc pod względem popularności kulturystyka znajduje się na 2 miejscu, po fitness plażowym mężczyzn. Za zajęcie określonego miejsca na zawodach dostaje się punkty do Rankingu. Dodatkowo, absolutny [...]

[...] drogi, które wcale nie muszą się spotykać. Kiedyś wszyscy bardziej lub mniej zajmowali się wyciskaniem sztangi leżąc albo podnoszeniem ciężarów (rwanie, podrzut), obecnie kulturystyka stała się niezależną dyscypliną. „Musisz biegać, by schudnąć” Nie musisz. Spadek otłuszczenia sylwetki zależy od diety, nie od treningu. Odpowiednio [...]

W sumie nie powinienem się dziwić, że mity i kłamstwa mają się dobrze, gdyż w naszym kraju ok. 30% ludzi wierzy w homeopatię, a 61% w to, iż GMO są wyjątkowo szkodliwe dla zdrowia. Dodać należy, iż 21% naszych rodaków wierzy w to, iż szczepienia powodują autyzm (autyzm mają powodować milionowe części grama różnych związków zawarte w [...]

Drugi dzień Diamond Cup FIWE poświęcony był głównie kulturystyce mężczyzn i bikini fitness kobiet. Diamond Cup Warsaw FIWE 2018 - Dzień 1 Bikini fitness kobiet: na scenie pojawiła się jedna wielka gwiazda, aktualna mistrzyni Europy w overall: Maryna Oborska (Ukraina), która najpierw bez trudu wygrała kategorię +172 cm, a trzy mniej utytułowane [...]

Ostatnie dni przed tymi zawodami okazały się być bardzo gorące dla PZKFiTS oraz klubu Olimp Zabrze, gdyż… główny organizator tej imprezy zawiódł na całej linii, wycofał się i zniknął. Koniec marzeń o Schwarzenegerze, „Spodku”, targach i milionach dolarów (niektórzy mają zbyt bujną wyobraźnię). Niestety, odbyło się to dopiero na [...]

[...] a teraz przyjmujemy zgłoszenia na Panatta Cup w Rimini (1-2 czerwca) i na Czecha-Pro w Ostravie (8-10 czerwca). Zdjęcia (dzięki uprzejmości IFBB) Zwycięzca w kategorii kulturystyka klasyczna open Damian Kosiec. Medaliści w kategorii kulturystyka klasyczna open (od lewej): Szymon Karelus (2 miejsce), Damian Kosiec (1 miejsce), Boris Palovic [...]

[...] mogą się podobać? W Internecie powszechnie głosi się, że kulturystyczne sylwetki nie są atrakcyjne dla kobiet. Tego rodzaju twierdzenia nie mają sensu. Dlaczego? Bo kulturystyka jest niezmiernie elastyczną dyscypliną. Kulturysta to może być zawodnik o klasycznym typie sylwetki, mający 1,8 m wzrostu i 85 kg, jak i „bestia” ważąca 120-130 [...]

[...] aż 14 zawodniczek, co jak na pierwszy raz, jest bardzo obiecującym osiągnięciem. Classic Physique cieszy się na zachodniej półkuli wyraźnie większym zainteresowaniem niż kulturystyka klasyczna. Rozegrano w niej dwie kategorie, wygrane przez Brazylijczyka Luiza Estevesa (175 cm) i Dominikańczyka Luiza Diaza (+175 cm), ale Esteves został wyżej [...]

Wobec pomówień i bezpodstawnych oskarżeń szermowanych w mediach społecznościowych pod adresem PZKFiTS, informujemy że: PZKFiTS, posiadający od 1989 roku status Polskiego Związku Sportowego, zobligowany jest zapisami Ustawy o Sporcie (Rozdz. 3, Art. 21, 28 i 29) do zwalczania dopingu w sporcie. Również z tytułu swojej przynależności do IFBB, która [...]

Dzisiaj dotarła do nas świetna wiadomość. Międzynarodowe zawody IFBB DIAMOND CUP odbędą się we wrześniu w Warszawie! Polska staje się niewątpliwym liderem w organizowaniu prestiżowych zawodów kulturystycznych . IFBB Diamond Cup w Warszawie będzie najważniejszym wydarzeniem Kulturystyki i Fitness w naszym kraju z uwagi na możliwość zdobycia punktów [...]