Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: kulturystyka cwiczenia w domu

Strona 1 z 6

  • 15 LAT,KULTURYSTYKA,DOMOWO,ĆWICZENIA,HANTLE,JAKIE >?

    1997 roku. waga: 67 kilogramów. wzrost: około 180 cm gdzieś 2 3 miesiące temu się mierzyłem u lekarza sprzęt w domu hantle o obciążeniach łącznych 20kg. worek bokserski rękawice,owijki itp. proszę was o napisanie mi jak ćwiczyć w

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 2255| Data: 2012-06-25 11:51:22| Liczba SOGów: 0
  • Seks i kulturystyka

    dlaczego kulturyści są lepszymi kochankami czy kulturystyka wpływa korzystnie czy też może hamująco na życie seksualne dla większości sportowców siłowych, zarówno płci

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 36212| Data: 2003-03-14 23:28:38| Liczba SOGów: 87
  • Trening w domu. (by PLŚ)

    zauważyłem ze na forum czasem pojawiają się pytania typu: jak ćwiczyć w domu mając podstawowy sprzęt niewiele ich jest ale dla tych własnie osób postanowiłem napisać ten troche nietpowy artykuł.

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 19600| Data: 2005-05-22 16:24:58| Liczba SOGów: 15
  • PRASA, LITERATURA - KULTURYSTYKA itp..

    ostatnio przegladalem w kiosku gazety: kulturystyka i fitness 7,5zl kultyrystyka 11,5zl jakos tak jestem poczatkujacy w tym temacie.. od 4 tygodni robie

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 2620| Data: 2005-04-10 13:42:00| Liczba SOGów: 0
  • Trening w domu - opracowanie planu treningowego

    brzucha i ramion właściwie po to, by nie było widać, jaki jestem chudy. korzystając z artykułów http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp oraz http://www.kulturystyka.pl/atlas/ spróbowałem wybrać kilka ćwiczeń i opracować plan

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 1431| Data: 2009-06-23 17:51:53| Liczba SOGów: 0
  • Potrzebuję porady w odchudzaniu

    talię. wiem, że kobietom z natury nie rosną mięśnie po cwiczeniach na siłowni chyba że interesuje je kulturystyka ale słyszałam tez ze wykonując ćiwczenia na siłowni z nadwagą mozna poprzez rozwój mięśni optycznie się powiększyć zarówno tego

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1588| Data: 2010-12-05 19:42:50| Liczba SOGów: 0
  • Klatka piersiowa w domu proszę o pomoc

    mogę robić pompki oraz drążek 150cm. znalazłem ćwiczenia które mogę wykonywać w domu m.in http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp ,ale nie wiem czy to wystarczy dlatego też chciałbym się dowiedzieć trochę więcej od osób bardziej

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 6033| Data: 2009-06-23 21:27:01| Liczba SOGów: 0
  • trening domatora i ćwiczenia na poszerzenie klatki?

    prostu trochę wyrzeźbić z tego co mam. mam nadzieję że się da : po zapoznaniu się z tym programem http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm ułożyłem sobie swój. codziennie 2 x 75 brzuszków, 6 x 10 pompek z coraz szerzej ułożonymi

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 31537| Data: 2005-04-18 22:14:24| Liczba SOGów: 0
  • ### FAQ : TRENING W DOMU ###

    podawac linki do tematow domatorskich , ktore juz byly. opracowania wlasne linki: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm http://www.sfd.pl/temat272151/ http://www.sfd.pl/trening_domatora_!!! t64139.html kopie

    Odpowiedzi: 120| Ilość wyświetleń: 23977| Data: 2006-12-08 17:04:18| Liczba SOGów: 3
  • Kulturystyka a sztuki walki - problem

    jak mam pogodzić trenowanie walki głównie boks i ew.kopnięcia z ćwiczeniami siłowymi. od razu mówię, że wszystko w domu robię. na ogół trenuje 6 razy w tygodniu kulturystykę amatorską na tym co mam w domu walenie w worek itp. wcześniej robiłem

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 3525| Data: 2003-01-21 18:53:04| Liczba SOGów: 0
  • Marbo Home - idealny sprzęt do domu !

    poniżej przedstawiamy ofertę zestawów z linii home, dzięki którym niedrogim kosztem stworzycie własną siłownię w swoim domu krótka charakterystyka sprzętu do ćwiczeń z linii home: profil 40x40 sztywna pianka wtórnie spieniana o grubości

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2785| Data: 2010-05-20 16:37:51| Liczba SOGów: 0
  • >>> TRENING NA MASĘ + Siłownia w domu ? <<<

    witam, mam w domu siłownię która składa się z ławeczki prostem z ławeczki łanaej regulowanej, sztangi, hantle. wydaje mi się że w

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1993| Data: 2003-10-06 15:41:41| Liczba SOGów: 0
  • Trening nóg w domu - żelazne buty.

    tzw. żelazne buty o których mowa w planach treningowych weidera i które widać na poniższym zdjęciu z książki kulturystyka dla każdego chwilowo jestem zmuszony do treningu w domu nie chcę zaniedbywać nóg robię sobie przysiady na jednej nodze

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1585| Data: 2013-06-01 14:43:31| Liczba SOGów: 0
  • TRENING w DOMU prosze o ocenę!

    4x12 unoszenie sztangielek w opadzie tułowia nogi tu już wykonuje cwiczenia których nie ma w http://www.kulturystyka.pl/atlas i trudno bedzie mi je opisac : pozdrawiam ! i pytanie przy okazji. czy z takim treningie i dobrze ulozona

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1279| Data: 2007-11-08 21:14:30| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia w domu-czy mają sens?

    natomiast 187cm.zależało by mi na ogólnej poprawie sylwestki. w tym celu mam zamiar kupić drążek,na wyposażeniu w domu mam także dwa hantle 5kg i 10kg . zainteresowały mnie znalezione na internecie programy takie jak:

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1240| Data: 2016-02-14 15:07:45| Liczba SOGów: 0
  • DIETA NA MASE (KULTURYSTYKA) 15 LAT.

    na kilka treningów trenera personalnego więc co do ćwiczeń wszystko rozumiem wcześniej od pół roku machanie hantlami w domu bez żadnego harmonogramu. wzrost: około 180 cm dokładnie chyba 179 cm. zapotrzebowanie kalorii: współczynnik bmr

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2256| Data: 2012-07-19 12:26:25| Liczba SOGów: 0
  • PLAN TRENINGOWY W DOMU-PROSZE O OPINIE I PODPOWIEDZI

    drążku, dużo jeżdżę na rowerze. ułożyłem sobie swój własny plan treningowy.skorzystałem ze stronki http://www.kulturystyka.pl/atlas/ 3 mój sprzęt to: expander,2 hantelki po 20 kg jeszcze nie mam ale dziś zamówię na allegro ,drążek, steper, i

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2212| Data: 2009-06-24 12:24:45| Liczba SOGów: 0
  • SEEEZON - opracowanie najczęściej zadawanych pytań dot. supli i treningu by _knife_

    bill starr 5x5, westside barbell itd. 10. ale wchodzę na wagę i nie widzę postępu no i to kulturystyka czy wyścig brojlerów nie patrz na masę, patrz na obwody mięśni + popatrz do lustra na wizualną stronę sylwetki:

    Odpowiedzi: 234| Ilość wyświetleń: 158880| Data: 2008-07-13 12:53:20| Liczba SOGów: 335
  • SUPER MASA I SUPER SIŁA wg Arnolda Schwarzeneggera

    się usnąć . stwierdziłem, że bardzo pomocna jest również drzemka po południu. możesz się przespać po powrocie do domu ze szkoły lub pracy. nawet półgodzinna drzemka jest korzystna. szczególnie pożyteczna jest ona w dni treningowe. w ten sposób

    Odpowiedzi: 359| Ilość wyświetleń: 162524| Data: 2003-01-20 20:50:43| Liczba SOGów: 186
  • Stary Seba radzi młodym...

    dobry 1 krok do poznania tego sportu. ważne!!!! http://www.sfd.pl/search.asp wyszukiwarka http://www.kulturystyka.pl/atlas/ atlas ćwiczeń rozdział i trening w domu czyli: „mamo mamo w geanie kup mi drążek wiele osób staje przed

    Odpowiedzi: 117| Ilość wyświetleń: 27547| Data: 2006-07-16 14:05:00| Liczba SOGów: 84

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}