w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "kucie w plecach"

Strona 14 spośród 242  stron dla zapytania: kucie w plecach

Jak bić się z kilkoma naraz ?

zanim uderzylem o sciane jego qmple juz mnie lali , dostalem 3 3 razy w twarz sie sie zaslonielem a oni bili mnie po plecach bylo ich 6 :/ na koniec ktorys uderzyl mnie czyms twardym bo na policzku mialem odcisk i przekrwoine oko , tylko raz

Data: 2003-02-06 17:44:03 | Dział: Combat / Samoobrona | Autor: vorhil | Liczba SOGów: 3 | Trafność: 1623 |

Przepuklina jądra miażdżystego

samo mówił jak miałem zwykłe zdjęcie z rtg. średnio mnie to uspokoiło ponieważ mam dopiero 31 lat a nie mogę spać na plecach ani na brzuchu bo ból jest silny, po 15 minutach stania nie moge się schylić bez uczucia bólu w krzyżu a dodatkowo ból

Data: 2006-10-08 16:27:14 | Dział: Zdrowie | Autor: | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1623 |

TEST/mnkk-jak najwięcej masy :-)/SC+AW+MONO

z przed klatki 3x10 12 wznosy hantli przodem 3x10 12 wznosy w opadzie 3x10 12 nogi: przysiady ze sztangą na plecach 12,10,8,8 przysiady wykroczne ze sztangą 12,10,8,6 wspięcia na palcach ze sztangą 3x15 super serie: 1 uginanie ze

Data: 2008-03-23 11:38:50 | Dział: Suplementacja - NASZE TESTY i promocja | Autor: mnkk | Liczba SOGów: 10 | Trafność: 1623 |

Kłucie "pod kolanem"

witam. od paru dni 4 mam kucie pod kolanem czasmi lekkie,czasmi ich nie czuje a nie kiedy sa bardzo mocne..nie wim czym to moze byc spowodowae i co

Data: 2006-05-24 17:55:37 | Dział: Zdrowie | Autor: Iniesta | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 1623 |

Zestaw ćwiczeń na jumpa - znowu :)))

lub na ukośnej ławeczce, ze skrętami na boki zależy od zaawansowania. 2 krążenie nogami leżąc na plecach podnieść maksymalnie zgięte nogi i kręcić w powietrzu kółka i jedną i drugą stronę 3 nogi na boki leżąc na

Data: 2002-10-08 18:28:13 | Dział: Indywidualne Sporty Ogólnorozwojowe | Autor: owca55 | Liczba SOGów: 4 | Trafność: 1622 |

czy umiesz robic przysiady ?

się nieznacznie do przodu, silnie podtrzymując gryf sztangi zaciśniętymi dłońmi, tak, aby się nie ześlizgnął po plecach zawodnika w dół. takie ułożenie sztagi pozwala im w dolnej fazie siadu na lekkie pochylenie się do przodu i tym samym mocne

Data: 2007-10-08 18:56:20 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: marek.c | Liczba SOGów: 50 | Trafność: 1622 |

jak zrobić szerokie plecy? POMOCY ! ! !

190cm waga: 95kg biceps: 4,0 klata: 125cm bary: 135cm i mój problem jest taki że mie moge poszeżyc się w plecach i nie moge zrobic górnej klatki ;/ nie robie ciągle tych samych ćwiczeć tylko zmienia i wiem jakie są ćwiczenia na szerokość

Data: 2006-09-03 14:35:28 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: pletwa123 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 1622 |

potówki?????

mam problem a mianowicie na zawsze w okresie wakacyjnym maj październik na plecach i nogach wyskakują mi chrosteczki. jest ich bardzo dużo. doktorka mi dawniej powedziała że to potówki. jak się tego moiżna pozbyć

Data: 2007-05-15 14:21:23 | Dział: Uroda | Autor: pekson18 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1621 |

Deca + prolo RAPORT :)

czy to madre no ale tak wyszlo... ; 53 dzien cyklu : waga: +17 kg biceps: +6,5 cm side : pryszcze na plecach i prawym barku troche podwyzszone cisnienie cera na twarzy sie strasznie przetluszcza bole glowy ptaszek stoi caly czas

Data: 2005-07-16 15:50:53 | Dział: Doping | Autor: Zajob01 | Liczba SOGów: 15 | Trafność: 1619 |

Plecy (dobry trening)

miesni.jedno musi przechodzic w drugie w sposob perfekcyjny.nie jest to latwym zadaniem.nie mozna wyslec o plecach jako skladajacych sie tylko z miesni najszerszych grzbietu, lub miesni czworobocznych, lub prostownikow kregoslupa.plecy to wszystkie

Data: 2002-08-26 03:11:13 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: berry | Liczba SOGów: 11 | Trafność: 1619 |

Pryszcze na plechach i barkach

co zrobić zaczęły mi wyskakiwać pryszcze na plecach i barkach jak sobie z tym poradzić czy codzienne przemywanie tycj partii ciała płynem afrodyta adonis może pomóc

Data: 2005-04-30 22:28:14 | Dział: Uroda | Autor: Kalif | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1619 |

Przedramię ze stali - artykuł Artoor90

jakiś artykuł niekoniecznie tak dobry jak czawaj czy krzych666 1 ale spróbuje. wiele informacji jest o klatce plecach tricpesie i oczywiście bicepsie i nogach są to najważniejsze grupy mięśniowe.jednak nie ma nic napisane o przedramionach,które

Data: 2006-06-30 16:40:05 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Artoor90 | Liczba SOGów: 9 | Trafność: 1618 |

Senegroth -> GEAR THIRD in motion!!

jest szlifowanie techniki w sumie to zawsze jest to celem 5 w mc sumo oraz w przysiadzie niskie ułożenie gryfu na plecach a także poprawa mobilności stawów i ogólne rozciągnięcie. a teraz wypiski: 15.05.2009 rozgrzewka i rozciąganie

Data: 2009-05-21 12:10:55 | Dział: Dzienniki treningowe dla początkujących | Autor: Senegroth | Liczba SOGów: 12 | Trafność: 1618 |

Odpowiedni plan ćwiczeń

ćwiczyć. do dyspozycji mam w sumie 40 kg ciężarków + gryf 10 kg. zależy mi na klatce piersiowej, brzuchu, rękach i plecach byłbym bardzo wdzięczny, gdyby ktoś ułożył mi plan. ps dobrym pomysłem byłoby dołączenie kreatyny do ćwiczeń kiedyś

Data: 2007-03-25 22:24:45 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: bubu234 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1618 |

sposob na tradzik

a następnie wlać do napełnionej wanny stosowanie: kąpiel taką szczególnie polecam przy trądziku występującym na plecach klatce piersiowej itd. oraz jako uzupełnienie do innej kuracji. receptura 7 kompres ziołowy : składniki: 1 łyżka

Data: 2006-07-02 21:33:11 | Dział: Uroda | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1617 |

Metody pomiaru tkanki tłuszczowej

ma wskazywac na ogolny poziom otluszczenia ciala. pomiary takie przeprowadza sie na kilku miejscach ciala na plecach rekach,nogach,dolnej czesci brzucha a niektorzy robia je rowniez na klatce. test taki jest dosc dokladny,chociaz nadal pozostawia

Data: 2004-09-04 16:40:08 | Dział: Odżywianie | Autor: protein | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 1617 |

Kondycja,Szybkość i Siła w Sportach walki.

dlatego przedstawiam inną możliwość biegi z obciążeniem można je robić biegnąc z partnerem na barkach ,na plecach itp można też stosować tzw bieg oporowy czyli przekładamy kawałek sznurka przez pas a partner biegnący za nami trzyma jego końce i

Data: 2010-05-19 23:23:45 | Dział: Uderzane | Autor: kondek | Liczba SOGów: 11 | Trafność: 1617 |

Ćwiczymy razem wyskok! - ukladamy/poprawiamy plany, odpowiadamy na wasze pytania

30% ciezaru maksymalnego z pelnego przysiadu. czyli jesli nasz maks w przysiadzie to 100kg, skaczemy z 30kg na plecach i robimy 5 serii po 5 powtorzen. push press 5x5 wykroki w tyl reverse lunges lub przysiad bulgarski 3x6 brzuch silowo jw

Data: 2011-09-24 23:40:23 | Dział: Indywidualne Sporty Ogólnorozwojowe | Autor: soltys88 | Liczba SOGów: 11 | Trafność: 1617 |

"_KNIFE_ # POWER // zdjęcia + FILMY z imprezy STRONG S.6

przod/tyl http://img264.imageshack.us/img264/3513/lusterkoprzodtyl krata na plecach ii edycja 2009, kwiecień http://img510.imageshack.us/img510/6715/plecytylem2 oraz i edycja 2008 kwiecień oraz 2007 vs

Data: 2009-04-20 15:20:27 | Dział: Galeria Zdjęć | Autor: _Knife_ | Liczba SOGów: 33 | Trafność: 1617 |

W pętli strachu, czyli kiedy warto odpuścić ?

i... w pewnym momencie zdajemy sobie sprawę z tego ile musimy podnieść. od tego momentu na samą myśl, że mamy na plecach 200kg, albo że trzymamy nad głową 150kg robi nam się nieswojo. podczas wyciskania w leżeniu mamy wrażenie, że trzymamy w

Data: 2006-10-14 02:26:18 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: krzych666 | Liczba SOGów: 59 | Trafność: 1616 |
4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24

Ostatnio wyszukiwane: nadciśnienie a acard | najlepewsze wiczenia | nandrolone decanoate portugalia | naciagniecie wiazadla w kolanie | najskuteczniejsze hmb | napoe light | nasze klatki | najlepsza woda | najpewniejszy tren | nadmierne napiecie | najlepsza woda dla sportowców | najlepszy srodkowy obronca | najwięcej dogrywek nba | najsilniejsze leki przeciwbólowe bez recepty | nauka karate onlajn | nitro II alkalyn | korasow | nadgarstek unieruchomienie | xpand z animal mstack | narosl na kosci