kto to mezomorfik - Odżywianie

Zapotrzebowanie kaloryczne - mezomorfik [pytanie]

jaki sposób zamierzam spalić zbędny tłuszcz. wiek: 21 lat wzrost: 182cm waga: 70kg typ budowy ciała: mezomorfik tłuszcz zamierzam spalić, biegając 5 razy w tygodniu po 40 minut, rano, na czczo – średnia intensywność. oto

Endo-mezo czy mezomorfik?

otoż mam dylemat... czy jestem endo mezomorfikiem czy mezomorfikiem. czytałem obie definicje i jestem raczej za 1 opcja aczkolwiek coś skłania mnie do 2. nie cwi

Kto mi powie ile jestem w stanie zrobić cykli z takiego zestawu ?

mam taki zestaw ile dam rade z tego zlepić cykli fajnie by było jak by ktoś mi napsiał co z czym warto połączyć dla jak najlepszych efektów: 1.wiek: 20 2.waga: 90 3.wzrost: 178 4.wymiary:

Ektomorfik, Mezomorfik, Endomorfik...

ektomorfik jest to człowiek charakteryzujący się drobną budowa ciała, który ma bardzo duże problemy z budowaniem masy mięśni

Endomorfik a mezomorfik jak odroznic?

endomorfik a mezomorfik jak odroznic

endomorfik,ektomorfik,mezomorfik=problem?

4. sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: bmr 1937 kcal + tea 591 kcal=2528 kcal i teraz mam problem czy jestem endomorfik,ektomorfik czy mezomorfik pomóżcie pozdrawiam

Dieta na mase mezomorfik + ektomrofik

potrzebowanie : 152g bialka +10g 362g weglowodanow +34g 53g tluszczy +14,1g ponadto lubie miedzy posilkami niektorymi zjadac jakis owoc typu jablko,pomarancza,banan lub warzywko jak rzodkiewka, marchew czy kalafior w malych ilosciach,

dieta na masę mezomorfik zdaje się do oceny

waga 65kg wzrost 174cm mezomorfik 1 posiłek płatki owsiane 50g mleko 200g rodzynki 25g orzechy włoskie 25g białko z jajka kurzego 2

dieta na mase mezomorfik prosze o ocene !!!!!!!!

hej czy można stosowac taką dieta mam typ budowy mezomorfika mezomorfik założenia dietetyczne: jedz ok. 2 2.2g białka/kg masy białka jaj, chudy indyk, piersi kurczaka,

Dietka Mezomorfik Masa (carbo+biało)

[ mezomorfik ] wiek: 18 lat waga: 85 kg wzrost: 183 starz: jakieś 6miesięcy tdee: 3450 3500 zakupiłem wczoraj odrzywki

endomorfik /ektomorfik /mezomorfik ???

a wiec szybkie ktrotkie pytanie z kad mam wiedziec czy jestem endomorfik /ektomorfik /mezomorfik szukalem ale widocznie zbyt slabo kiedys widzialem fajnego posta opisujacego to wszystko ale wte

Ektomorfik, Endomorfik i Mezomorfik "Sylwetka prawdę Ci powie"

y ciała reprezentują i mogli ułożyć sobie dietę i trening potrzebny do rozwoju masy mięśniowej. mam też pomysł żeby każdy kto układa trening lub dietę i wrzuca na forum niech napisze przy tym jaki typ budowy reprezentuje wtedy inni będą wiedzieli

Gainer nie dla mezomorfików

j.ku..a ale mam po tym sadło a pytalem sie jeszcze goscia w sklepie czy mi brzuch nie urosnie,dietke oczywiscie mam jakby kto pytał.wielkie dno bo chyba 160 zl wlasnie w bloto wyrzucilem a gainer to odzywka tylko dla ektomorfików. a tak na

SUplementy dla kogos kto ponownie zaczyna cwiczyc na silownii

lasie lo ma 18 lat wazy 72 kg gdy biegal staral sie caly czas zzucac wage mierzy 180 cm wzrostu typ budowy mezomorfik zapisuje sie na silownie zaczyna sie porzadnie odzywiac i pyta o suplementy. czy jest sens odrazu je stosowac

Ekto czy mezomorfik?

a to wrzuciłem tutaj na ogólny ;] pytanie moje dotyczy tego że bardzo nie wiem jakiej jestem budowy i mam nadzieję że mi ktoś poradzi :p a potrzebne mi to do ułożenia lepszego planu na szamanko.. otóż wzrost 187 waga 93 kg w ciągu tego miecha

Dieta na masę zgodna z typem sylwetki - skasuje ktoś.

to określ budowę swojego ciała. jesteś smukły, masz chude kości, długie ramiona i cieńką szyję prawdopodobnie jesteś ektomorfikiem. 2. jeżeli natomiast wyglądem bardziej przypominasz gruszkę, masz krótkie ramiona i nogi i grube kości

endomorfik,ektomorfik,mezomorfik ?

witam.czy może mi ktoś wyjaśnic o co chodzi z endomorfikami,ektomorfikami i mezomorfikami w jaki sposób się dowiedziec do jakiej grupy należę i

Ektomorfik, Endomorfik i Mezomorfik Pytanie

mozliwe aby nasza sylwetka sie modyfikowala, tzn aby zmieniala sie od bodzcow, poniewaz np w mlodosci widzialem w sobie ektomorfika a teraz 16lat bardziej ektomorfik i mezomorfika. czy jest to mozliwe ze sie zmienilem/zmieniam czy poprostu mam

Kawulski: Niech ludzie pamiętają, kto otwierał te drzwi

ie przestali by na to chodzić. to nie ameryka, gdzie chodzi się na wszystko, tylko polska. polski widz lubi być dobrze traktowany śmiech zostałeś w mma w roli promotora i współwłaściciela ksw. skąd wziął się pomysł na konfrontację sztuk walki

Kto leszy = Bokserzy czy K1 (kałowcy ;-) )

bokserami bo od wielu lat uczą się innych technik!!!!!!!!!! nogi, duszenia itd. co w tym dziwnego to tak jak by ktoś powiedział bokserowi ty jestes d.u.p.a a nie zawodnik bo jak bym z nożem do ciebie wyskoczył to bym cię zabił. i co

Szukana fraza to: "kto to mezomorfik"