 |
Szukana fraza to: "kto nie pyta" |
Strona 1 spośród 5000 stron dla zapytania: kto nie pyta |
|
|
Co zrobić ? brać czy nie brać?
ować bo wcześniej zadawałem pytania i wielkie dzieki wam za to. tylko czytam posty wczesniej i co! przeczytałem że jeśli ktoś ma tendencje do tycia to lepiej trec a xxl nie brać!! znowu nie mam może takich wielkich tendencji ale mam spore help!
HMB a CYKL
okwasy pisze o tym bo jestem po cyklu kreatyny i powiedziano mi żebym zakupił hmb i aminokwasy. co sadzicie o tym a może ktoś już tak zrobił kto pyta ten nie błądzi, kto nie pyta ten nie ma efektów:
Zmiana treningu
zieć na siłowni. dostęp do siłowni mam 6 dni w tygodniu siłownia wyposażona dosyć dosyć ; i moja prośba jest taka aby ktoś mi opisał a w zasadzie wklejł plan treningowy który mam wykonywć, ile czasu ma on trwać kiedy mam zacząć następny trening
Po treningu ?
ał przed i zaraz po treningu a potem na obiad a odżywkę jeszcze później. jakie jest wasze zdanie na ten temat kto pyta ten nie błądzi, kto nie pyta ten nie ma efektów:
Czy tak jest ok ?
o czy branie kreatyny 20 min przed obiadem jest ok i tu musze dodać że na jakość podawanych obiadów nie mam wpływu kto pyta ten nie błądzi, kto nie pyta ten nie ma efektów:
Trening-M_A_S_A
martwy ciąg na ugiętych nogach 3 serie progresja 12,10,8 tu dwa dni przerwy. przerwy pomiędzy seriami ok.2 3 minut kto pyta ten nie błądzi, kto nie pyta ten nie ma efektów:
Białko+reszta świata :)
0 g treca a pierwsza porcja treca między pierwszym śniadaniem a drugim ; kiedy dodać białko a może z czym wymieszać kto pyta ten nie błądzi, kto nie pyta ten nie ma efektów:
Jaka różnica ????
e jej 40 ml 2/20 ml. zawartość substancji aktywnych w 100 ml_l izoleucyna 2160 mg;l leucyna 1380 mg; l walina 1260 mg. kto pyta ten nie błądzi, kto nie pyta ten nie ma efektów:
Co potem ?
am brać czy hmb+aminokwasy czy może coś innego a nawiasem mówiąć to jestem zadowolony z wyników po tym małym cyklu kto pyta ten nie błądzi, kto nie pyta ten nie ma efektów:
Mam 13 lat i dużo pytań ;)
ale mam wąską talie i czasem bolą mnie np. żebra czy to oznacza że rosne 4.wszędzie pisze że trzeba mieć diete, jest ktoś kto nie ma diety, wiadomo że je sie jakieś konkretne posiłki na mase nie bierze suplementów nie stosuje cyklów a ma
Parę pytań- zaczynam z siłownią.
itam, mam parę pytań, dopiero zaczynam : pierwsze pyta b>nie dziwne, aczkolwiek mnie to zastanawia. otóż pompa, może mi kto powiedzieć co to jest oczywiście chodzi o pompę po treningu 7 nawet jeśli ktoś nie ma specjalnie masy, może mieć pompę
Leangains Diet czyli Jem / Nie jem - Zbiór od A do Z
oby od tego zależeć. jest to ostateczny elementarz na temat efektów alkoholu i wszystkich rzeczy, którymi interesuje się ktoś, kto pragnie poprawić swoją sylwetkę. na końcu tegoż artykułu, postaram się również wam ukazać jak taki beznadziejny pijak
kilka pytań
węgl. 2,0g tłuszcz 28,0g nie za dużo jeżeli się nie nadaje to jakie polecacie serki nazwa serka 2.czy jeżeli ktoś nie ma problemu z laktozą to go nie otłuści jeśli będzie często ją spożywał np w mleku czy w jogurtach 3.można jeść
Sporo pytań
ajęcia. wielokrotnie próbowałem, jednakże nic z tego nie wychodziło. nie pytałem o to żadnego z trenerów, jednakże może ktoś z was będzie wiedział o co chodzi. 2. mam zamiar wrócić do formy , jednakże mam z tym mały problem, ponieważ pochodzę
Lafay i kilka pytań.
witam mam kilka pytań 1.w książce jest napisane aby ćwiczyć przez 1 tyg 4 razy w tyg, a co jeżeli ktoś nie może ćwiczyć 4 razy w tyg bo nie ma czasu zwyczajnie można wtedy ćwiczyć 3 razy w tyg 2.tempo ćwiczeń, tam gdzie
Mam kilka ważnych pytań... prosze o pomoc
dzo łatwo o duże spadki. sęk w tym że nie pisało tam w jaki sposób dobrze zakończyć ten cykl : . bardzo bym prosił żeby ktoś udzielił mi pomocy i napisał jak sie prawidłowo konczy cykl z omką. aha jeszcze jedno. jak wiadomo po cyklu ze
'Trejning' -> 4 powody przez które nie robisz progresu.
e padają, podczas gdy jestem na siłowni. chodzi o to, że bardzo ciężko patrzeć na jeden program i powiedzieć, dlaczego ktoś nie idzie do przodu, nie notuje progresu ponieważ często to miesiące lub nawet lata złych treningów powodują to. np.
W DOMU !!!!!!!!!! :-D tak czy nie???????
uke walki u mnie w mieście są: karate tradycyjne, kyokoshin, capueira, aikido o tych wiem jednak w innych postach jak ktoś o to pytał to nie miał podstaw. ja sie pytam ale podstawy mam. nie są to za dobre ale są 31 prawie 3 lata trenowałem
Wzrost/Zdjęcie rentgenowskie kręgosłupaPOMOŻE KTOŚ?
ch odzywek. jestem z okolic wa wy chociaż to w ogole nie istotne akurat... bylbym wdzieczny za odpowiedź mam nandzieje że ktoś mi odpowie bo sie tym dręcze;/ nie chce być niski ; oto link do zdjęcia rentgenowskiego
Rzeźba kilka pytań
.... 2. zakładając że zrozumiem o co chodzi z tą rampą nie zrozumiem jak stosować ją w przypadku podciągania, o ile ktoś nie jest na tyle silny że może powiesić sobie na karku wielkiego murzyna i podciągać się razem z nim... 3. na co