książka

[...] stopień - Wznoszenie łydek: Silne łydki są ważne dla ukończenia skoku i dla szybkiego skakania. Są to mięśnie w niższej tylnej części nóg. Do tego ćwiczenia potrzebna będzie książka lub stopień o grubości około 10 cm. To ćwiczenie robi się jedną łydką na raz. Stań palcami stóp na książce, bloku lub stopniu, tak aby pięta zwisała poza krawędź ( [...]

http://allegro.pl/show_item.php?item=1618188578 - Aparat Pentax K-x - Obiektyw DAL 18-55 - Zaślepka gorącej stopki - Kabel USB - Pasek na szyje - 2 płyty CD (dodatkowe instrukcje + program do wywoływania zdjęć „PENTAX Digital Camera Utility 4.0") - Papierowa instrukcja obsługi w języku polskim (instrukcje aparatu i obiektywu) - Broszury/reklamówki [...]

1.Bogdan krzymowski - "linux po polsku" wydanie trzcie na podstawie dystrybucji linux mandrake 9 i red hat 8 ze srodowiskiem kde 3 cena sklepowa 27zl u mnie jedynie 19 zl !!! ksiazka w stanie idealnym tak jak ze sklepu 2.Christopher Cosentino - "Php to proste" esencj aesencji php... najlepsze kompendium wiedzy php dla poczatkujacych [...]

http://img16.allegroimg.pl/photos/oryginal/29/08/89/47/2908894782 Jerzy Gołaszewski-Piłka Nożna Książka jest praktycznie nieużywana, kupiona pod wpływem "słomianego zapału";) Sprzedaje ją bo leży i się kurzy, a komuś może się przydać. Książka jest opracowaniem w wersji skryptowej, przeznaczonym głównie dla słuchaczy kierunków wychowania fizycznego [...]

a wiec postanowilem zastosowac ten trening poczatkowo wydaje mi sie on dosc smieszny ze wzgledu na to ze mialem stycznosc z silownia ok. roku( od paru tyg. nie cwicze na silowni poniewaz nie mam do niej dostepu trening wydaje sie ciekawey czemu mialbym nie sprobowac cos nowego ) i nie wiem czy zaczynac jak autor nakazuje od poczatku poniewaz [...]

Witam. Poszukuję fachowej literatury, prasy, filmów itp na temat budowania masy. Najlepiej autorstwa kulturystów oczywiście, ludzi którzy coś osiągnęli. Nie interesują mnie: - Książka Weidera - za stare i za dziwaczne momentami, - Książka Arnolda - mam i jest o dupie Maryny, - Książki pisane przez "trenerów" po zaocznym AWF (za dużo takich znam [...]

Witam Serdecznie! Poszukuję książek o tematyce więziennej. Życiu osadzonych, ich funkcjonowaniu, subkulturach itp. Orientuje się jakiś czytelnik czy powstała taka książka oparta na własnych doświadczeniach, bądź od autora, który napisał jak faktycznie tam jest? Ewentualnie coś o ucieczkach z więzienia. Książka miałaby być prezentem dla studentki [...]

wpadla mi w ręce taka książka na początku wydawalo mi się to kolejnym komercyjnym boloksem ale w miare czytania coraz bardziej mnie zainteresowała zwlaszcza power lifting approach i dieta na 3000 kal ksiązka okazuje się być za***..... a tu darmowy link do niej [...]

Kolejny już fighter UFC wydał książkę. Tym rezem jest to Matt Hughes, książka nosi tytuł : “Made in America" Hughes opisuje w niej swoje początki kariery, treningi, opisuje swoje walki. Sądzę, że książka może być całkiem ciekawa, postaram się ja wrzucić jak najszybciej. Mam nadzieję, że pojawi się niedługo w internecie jako e-book.

Anabolics 2006 by William Llewellyn Chyba jeszcze nie było tej pozycji więc wstawiam, książka przyda się napewno wszystkim znającym j. angielski którzy chcą poszerzyć swą wiedzę. Książka tylko po angielsku http://www.mininova.org/tor/576851 jeśli ktoś nie lubi torrentów a będzie zainteresowanie to wstwię po pracy na rapida

[...] zawodnicy w podnoszeniu ciężarów zaczynaną trening w wieku 11-13 lat. Dokumentując wiele anatomicznych i fizjologicznych skutków towarzyszących rozwojowi młodych sportowców, książka drobiazgowo relacjonuje postępy treningu na przestrzeni 15 lat. Jeśli chodzi o wpływ ćwiczeń z obciążeniami na wzrost, Dworkin podaje, iż nie zanotowano uchwytnych [...]

witam czy ktos z was czytal te ksiazki? http://www.bookmaster.pl/zywienie,w,sporcie,kompletny,przewodnik/anita,bean/ksiazka/298136.xhtml http://www.bookmaster.pl/wartosc,odzywcza,wybranych,produktow,spozywczych,i,typowych,potraw/iwanow,krystyna,kunachowicz,hanna,nadolna,irena,przygoda,beata/ksiazka/422335.xhtml czy sa one w miare wiarygodne? [...]

Sprzedam kronikę sekcji piłkarskiej "Olimpia" Koło 1920-2010 - 90 lat historii piłki nożnej w Kole. Książka zawiera wiele cennych materiałów o dziejach "Olimpii". Relację zawodników, składy drużyn, wyniki spotkań ligowycy i pucharowych, archiwalne wypowiedzi, zdjęcia. Wszystko to, czym prawdziwy piłkarski kibic się interesuje. Książka do nabycia u [...]

Witam! Tak jak powyzjej, moze ma ktos jakies propozycje? Generalnie zalzy mi na tym by ksiazka zawierala wiele inormacji nie tylko na temat redukowania tluszczu i odchudzania , lecz rowniez budowania masy miesniowej, krotko mowiac - ksiazka na temat diety pod katem osoby cwiczacej na silowni. Bede b. wdzieczny za jakies propozycje. POZDRO

witam kupie ksiązke ''Moje Judo'' napisana przez Pawła Nastule niestety ksiązka okazała sie bardzo trudno dostepna dlatego jesli ktos dysponuje chociaz by adresem internetowego sklepu w którym moglbym ja zakupic bede wdzieczny ,ksiażka nie musi byc nowa moze byc uzywana pozdrawiam :-) Zmieniony przez - zaldiar w dniu 2011-12-21 14:43:27

Witam.Mam do zaoferowania książke "System Joe Weidera" książka w stanie dobrym jedyny mankament to pozaginane okładki ale tak jest w bd stanie. http://totalgym1100.com/detail/p_0945797001/Today-deal-Joe-Weider%27s-Bodybuilding-System-Book-and-Charts-onsale.html Książka jak w linku cena jak mnie intersuje to 60 zł kontakt gg:9252385

Mam na sprzedaż, bardzo fajna książka trochę filozofii trochę autobiografii trochę o samym bieganiu ogólnie polecam Książka używana.

Ukazała się nowa książka o aikido, cóż ciekawy jestem opinii na jej temat: szczegóły na www.aikido-ksiazka.pl... /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bffdb4adfb50418eb9eff3acb520da27.jpg

W temacie umieszczam zbiór najciekawszych tematów o lekkoatletyce, głównie o bieganiu. Kilka starych tematów jeszcze za kadencji Kejt, ale starałem się dobierać te bardziej aktualne. Unikałem też tematów z indywidualnymi planami, bo nie kazdy plan do kazdego pasuje PRZYKŁADOWE PLANY TRENINGOWE I NASZE REKORDY 1.Plany treningowe! [...]

[...] zawodnicy w podnoszeniu ciężarów zaczynaną trening w wieku 11-13 lat. Dokumentując wiele anatomicznych i fizjologicznych skutków towarzyszących rozwojowi młodych sportowców, książka drobiazgowo relacjonuje postępy treningu na przestrzeni 15 lat. Jeśli chodzi o wpływ ćwiczeń z obciążeniami na wzrost, Dworkin podaje, iż nie zanotowano uchwytnych [...]