Ja opowiem się po stronie Michaila, pewnie dlatego że narazie sam nie mam wielkich aspiracji a jedynym moim marzeniem jest uzyskać tak przyziemne i znane wszystkim 50 cm obwodu w ramieniu do czego mi niedaleko zresztą. Od samego pocątku mojej przygody z podnoszeniem cieżarów i z kulturystycznym stylem życia, a nastąpiło to niedawno-obiecałem sobie [...]
To może stan zapalny od wina stąd gorączka. Trochę z dupy te twoje cykle. Deca za krotko nawet się nie rozkręciła. propa i winko bijemy ed w ostateczności e2d a nie 2 x week to nie dlugie estry}:-( Nie masz pojęcia o saa. Krzywdę sobie robisz. Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2013-02-13 11:32:55
Dlaczego krzywde? Nie oczekuje jakichs niesamowitych przyrostow, chce poprawic definicje. Od przyszlego tygodnia mam dolozyc jeszcze jeden dzien z wino i propem ( wino 3x 50mg, prop 3x 100mg) + tren 2x 40mg
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Z tego co czytałem, oglądałem to bardzo szybko przynosi efekty. Dlatego mi się tak spodobało. Dlaczego spalanie tłuszczu ma mi wyrządzić krzywdę? Nie jem słodkiego. białe pieczywo jem, ale to zmienie.. Czytam dzisiaj cały dzień na różne tematy i jak narazie IF się wydawał wporządku.
"Treningi KB są wieczorem, a siłownie robiłbym rano i tu prośba do Was: " niemożliwe , chyba że bierzesz spore dawki SAA , bardzo szybko zrobisz sobie krzywdę.
za dużo ćwiczyłeś na początek i teraz boli (najprawdopodobniej poczułeś przyczep mięśniowy i ścięgna)... może masz za krótkie przerwy i brak czasu na regenerację... a co do supli to tak jak koledzy wyżej radzą - troszke za wcześnie. Jak masz kaske to wydaj ją na dobrą dietę.. chcesz coś energetyzującego, pewnie by mieć więcej energiiii, a i bez [...]
ziomlogos sory ze wjechałem, ale myślałem że mogę chłopakowi jakoś pomóc, dobrze że sprostowałeś bo na tym planie chłopak by mógł sobie tylko krzywdę zrobić, sory ale chciałem pomóc;)
[...] metke i tescik a ja wezme dece to nic ze droga jest a zobaczymy kto wyjdzie na tym lepiej czy ja czy ty i kto bedzie mial wieksze skutki patrz na to jakie sa skutki i bezpieczne co jest a nie na cene po metce bardziej albo tesciku sobie zrobisz krzywde niz decom jak nie masz konkretnej kuracji testem albo meta bo sobie narobiszkrzywde ajak
A poza tym nie wiem czy to nie przez to ze mam roznej wagi ciekzarki wiec przeczytaj zanim sobie wieksza krzywde sprzetem lipnym zrobisz: http://www.sfd.pl/Jak_by%C4%87_krzywym_%2D_czyli_o_sprz%C4%99cie_s%C5%82%C3%B3w_kilka-t305027.html
Tak czytając, to tylko nie zrób sobie krzywdy na tym worku. Ja wiem, że on nie oddaje, ale sam też możesz sobie zrobić krzywdę jeśli nie potrafisz boksować.
[...] z testem. co myslicie. 1-16 EQ 500 mg ew 8-16 tren 50 mg e3d 8-16 enan 100 mg e3d w 5 tyg cyklu chce przybic hcg i po skonczeniu hcg + tamox, clomid jakbyscie Koledzy mieli chwilke, podpowiedzcie czy cos zmienic, moze dodac.nie bede ukrywal ekspertem nie jestem ha ha, a krzywde latwo sobie zrobic. aha i dzieki za odpowiedzi ktore juz byly.
Ok, super. Dzięki za odpowiedzi, bo jak ktoś jest zielony to sobie co najwyżej krzywdę zrobi;D spróbuję FBW, który zaproponowałeś+trening piłkarski i dieta i myślę że będzie git. Jeszcze raz dzięki i pozdro, lecę do działu odżywiania;)
no niestety PH to to samo co SAA a nawet gorsze dobrze że się za pytałeś nim miał byś sobie krzywdę zrobić ... niektóre PH potrafią ładnie podnieść ciśnienie
Nikt Ci nic takiego nie doradzi, to jest kwestia zdarzenia czasem źle sie uderzy i kość po prostu sie łamie ;-) nie ma wzoru matematycznego na uderzenie by nic sie nie stało, czasem przy najgłupszej błahostce można sobie zrobić krzywdę
za duzo wiary/obaw pokladasz w takich suplach ... HMB nei dziala - jedz jak chcesz po bialku jako tako nie przytyjesz (no chyba ,ze kilogramami bys jadl - ale szybciej bys se krzywde zrobil niz zwazyl te kilogramy) ... wszystko co piszesz to uzupelnienie diety praktycznie.. wlicz, dopelnij prochem