No coś krzywo, może zgarbiony, jak dla mnie to zrobiłeś sobie krzywdę wegańską dietą (bardzo głupią zresztą ale każdy robi co chce),nie ma solinego białka tylko te fasole i inne , brak witaminy B12 i nieadekwatne jedzenie do zapotrzebowania, dla mnie to tak jakbyś oddychał i pewnego dnia stwierdził że nie będziesz oddychał
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3779 Data: 2017-07-09 21:38:11 Liczba szacunów: 0
[...] na dzien spozyc w 1 posilku, a nastepnie leciec na bialku i tluszczach :) 3. Wiem, ze BCAA jest niezwykle pomocne przy takiej diecie, ale czy niezbedne? Czy duza krzywde zrobie miesniom trenujac bez BCAA przed i w trakcie? 4. W niedziele chcialem sobie zrobic ten dzien odpoczynku, czy zmieniac cos w jadlospisie? Tzn obciac troche [...]
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-31 16:52:14 Liczba szacunów: 0
uwaga elaborat %-) ta druga odpada - tak jak napisałam stojaki nie maja być połączone z ławką. Chodzi o to, że mając ławkę osobno, wystarczy ją wyciągnąć z pod stojaków, podwyższyć je i można przysiady robić. Bo wierz mi w domu ciężko, żeby ktoś podał Ci na plecy 40 czy 50kg już nie wspomnę o zarzucaniu tego samej sobie na plecy ;-) Co do tego [...]
Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-20 07:49:11 Liczba szacunów: 0
Po pierwsze zapoznaj się z regulaminem i wypełnij ankietę. Po drugie plan jaki by nie był, nic nie pomoże jeżeli nie będziesz jadł, wręcz możesz zrobić sobie krzywdę. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-01-02 19:05:49
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2013-01-02 19:05:22 Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
http://www.sfd.pl/%E2%80%9EZwi%C4%99ksz_Sw%C3%B3j_Wzrost%E2%80%9D__Mit_czy_fakt_-t909671.html siłownia nie spowalnia rośnięcia jak bedziesz poprawnie cwiczenia robił bez szaleństw z ciężarami, zakładając spore ilości obciążenia i bujając się na każdą stronę tylko aby sprostać ciężarowi to sobie krzywdę z kręgosłupem mozesz zrobić.
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-08 20:13:48 Liczba szacunów: 0
zdecydowanie masz leki jeszcze nie ustawione skoro powoduja takie skutki uboczne, przeciez wczesniej tez bylas chora tylko nie zdiagnozowana a redukcja szla ladnie , moze faktycznie warto sie skonsultowac z kims jeszcze wiem jakie to dołujace jak jeszcze ci rodzina dogryza zupelnie nieswiadoma tego ze co robia krzywde
Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-13 11:56:32 Liczba szacunów: 0
Miczelx chiropraktycy to jest zmora i tylko krzywdę mogą wyrządzić. Działanie na długich dźwigniach dawno już zostało zakazane na zachodzie (kilka przypadków śmiertelnych po ich działaniach) i grozi za to więzienie. Więcej szkody mogą narobić niż pożytku. Ja chodze do legalnie istniejacej kliniki w UK , nie wiem gdzie zostalo to zakazane %-) w USA [...]
Odpowiedzi: 2948 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-08 13:02:04 Liczba szacunów: 0
Miczelx chiropraktycy to jest zmora i tylko krzywdę mogą wyrządzić. Działanie na długich dźwigniach dawno już zostało zakazane na zachodzie (kilka przypadków śmiertelnych po ich działaniach) i grozi za to więzienie. Więcej szkody mogą narobić niż pożytku. Ja chodze do legalnie istniejacej kliniki w UK , nie wiem gdzie zostalo to zakazane %-) w USA [...]
Odpowiedzi: 2948 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-08 16:35:43 Liczba szacunów: 0
Z dupy strony polako podchodzisz do tego cyklu. Dieta leży, osłonki leża, wiedzy brak, nawet ciśnienia nie monitorujesz Krzywdę sobie zrobisz a nie mięśnie, no ale jak to mówią : każdy jest kowalem swojego losu. Jak skończysz inse to albo będziesz grubasem, albo chu.ja masy pójdzie, namęczysz sie a cała kasa + wysiłek spłynie z woda. Ja jednak [...]
Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-10 21:58:08 Liczba szacunów: 0
Powiem Ci, że byłem zaskoczony jak wszedłem w zdjęcie, bo bardzo rzadko się zdarza, żeby ktoś się opisał w sposób, w jaki rzeczywiście wygląda. Sylwetka jest pół na pół, to znaczy możesz docinać się do kości, ale bf jest też tyle, żeby móc masować jakościowo- Twoja decyzja w którą stronę chcesz pójść. Co do twojego pytania o vlcd- jeśli chcesz, to [...]
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-15 09:35:30 Liczba szacunów: 0
Ja tez generalnie nie przepadam za warzywami. Poza brokulem i szpinakiem, ogorkiem kiszonym i kukurydza to ciezko zebym zjadl jakiekolwiek warzywo osobno, ale w surowce git laduj sobie z bialej kapusty albo z pekinskiej na oliwie. Troche soku z cytryny, pieprz i jest git /pozdr //ta, ma wysoki IG ale ma znikomą ilość ww a co za tym idzie niski [...]
Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4668 Data: 2011-09-26 21:51:42 Liczba szacunów: 0
Panowie a po co Testa? no chyba, zeby chciało się mu ruchać po aero. Przy takim stopniu otyłości- OTYŁOŚĆI koks może zrobić tylko krzywdę. Przecież Prosie na bieżni 10 minut na 12km/h nie wytrzyma. A ma dodatkowo ładować koks?Wjdzie rok na tescie i to w trakcie redukcji, gdzie tak naprawdę mięsa nie ma %-)
Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-01 23:44:04 Liczba szacunów: 0
aaaaa }:-( }:-( }:-( Arphiel uf... ledwo przeżyłam Twoje uwagi :-). Wielkie dzięki, że się zainteresowałaś bo pewnie jeszcze bym sobie krzywdę zrobiła :-). Na poważnie od jutra zabieram się do pracy nad tym wszystkim. Setki razy oglądałam filmiki jak inni robią to co ja, ale nie dostrzegłam tych szczegółów, że z pięty.... że bliżej. Jaki ciężar [...]
Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-04 20:13:15 Liczba szacunów: 0
Wpisałeś sobie białko 213 i co ? Masz nasz za idiotów . Pasa nie znasz ? Spodni nie kupujesz ? Najważniejsze ze wiesz ile w bicku . Bierzesz się kolego od dupy strony do tego , robisz sobie krzywdę . Zrób wszystkie badania . Potem rób odblok . Wpisałem białko 213, tak mam wyliczone, nie rozumiem Twojej zaczepki. Nie nie znam tych wymiarów, rękę [...]
Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 8439 Data: 2018-03-15 13:48:39 Liczba szacunów: 0
[...] 100 zeta na miesiac. 2x w tygu sw oparte na km i raz boks, przystepna cena. w kravce ****nia jest w tym ze instytut i stowarzyszenie sciagaja w **** kasy Jaruss podstawa combatu to grappling, kravka na ulice jest lepsza, bo tzrba wziasc pod uwage prawo, zrobisz komus krzywde przekraczjaca obrone konieczna bedziesz odpowiadal, temat rzeka...
Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-24 03:07:25 Liczba szacunów: 0