SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

krwiak na nodze

  • SFD Team: Łukasz Modzelewski i Przemek Górynowicz

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    No to poszedł pierwszy trening, po prawie 2 tygodniach w sumie. Trochę słaby dzień, bo wczoraj chlanie do późna, i dzisiaj trochę średnie samopoczucie %-) Ogólnie tragedia, poza nogami, to wszystko jest tak plackowate i zamglone, że patrzeć na siebie nie mogę. Woda głównie, wiadomo, bo inaczej i prażków na dupie by nie było, no ale demotywacja max.

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-16 15:12:13 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] W domu też można

    Post
    Trening w domu

    12.05 podciąganie na drażku podchwyt CC x 6 +5kg x 6 +10kg x 5 +20kg x 5 +1 +20kg x 4 +10kg x 2 +20kg x 4 +10kg x 2 +10kg x 7 +10kg x 8 nachwyt już w trakcie pierwszych serii rozgrzewkowych czułem że szału nie będzie...no i nie zawiodłem się. Marnie poszły wszystkie serie. martwy ciag na jednej nodze +53kg x 9 +53kg x 9 +53kg x 9 tu lepiej ale zeby

    Odpowiedzi: 730 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-13 08:50:19 Liczba szacunów: 0
  • Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    yłam u wielu lekarzy i z tego co powiedzieli czesto mylna jest diagnoza (bez bdań obrazowych) dotyczącą uszkodzenia więzadeł, a to z tego względu, że zazwyczaj w kolanie jest krwiak, który uniemożliwia stwierdzenie niestabilności, u mnie na początku jej nie stwierdzono (podejrzewano uszkodzenie łekotki), później gdy zrobiły się zrosty równiez nie,

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-11 23:16:59 Liczba szacunów: 0
  • co sądzicie o Produkcie Odnovit glukozaminy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam Miałem napisać dopiero jutro, ale wyłamałem się i pojechałem dzisiaj na zdjęcie gipsu Zrobili mi drógie RTG i lekarz powiedział że wszystko ładnie się zrosło i jest ok. Krwiak nie wchłonął się jeszcze do końca ale to podobno normalne (przez cały okres usztywnienia przyjmowałem zastrzyki antyzakrzepowe) W każdym razie z nogą już jest ok, czuj

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 9882 Data: 2007-10-17 17:12:30 Liczba szacunów: 0
  • Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    ło ponieważ wylądowałem na tydzień w szpitalu. Cały czas miałem stan podgorączkowy, na drugą noc spuchnięte udo zniknęło, ale to co w nim było spłynęło do łydki i pojawił się krwiak. Przez prawie cały dzień nie chodziłem - bolało, zwłaszcza że orteza dociskała krwiaka. W ten dzień miałem kontrolę w poradni ortopedycznej, pech chciał że czekałem pra

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-06 22:28:22 Liczba szacunów: 0
  • Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Megi55Jak tylko usuwaną łąkotkę to powinnaś bardzo szybko móc chodzić. Musisz też patrzeć czy sinienie nie postępuje bo możesz mieć zakrzepice krwi. Mi się zrobił krwiak na łydce parę dni po operacji i miałem sprawdzaną nogę u naczyniowca czy nie mam zakrzepów w żyłach głębokich i czy nie ma stanu zapalnego, przepływy krwi też badał w nodze. Zakrze

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-29 21:42:24 Liczba szacunów: 0
  • Srocze krok po kroku/ 3m. str. 18

    Post
    Ladies SFD

    arku (poleconego przez dziewczyny :-)) ). Miałam dziś robione usg stopy i po raz pierwszy ktoś się zainteresował porównaniem z drugą stopą. W każdym razie wyszło, że był duży krwiak, zostały jakieś wysięki i zwłóknienie w okolicy torebki stawowej no i stąd mocno zmniejszony zakres ruchomości, ból itd. A przez to, że pierwszy gość wsadził mi stopę

    Odpowiedzi: 355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-05 16:17:50 Liczba szacunów: 0
  • Adam Suker - Dziennik treningowy - Cel M.Śląska i M.Polski 2014!

    Post
    Iron Horse Series

    e w serii łączonej ze ściaganiem/przenoszeniem drążka w kierunku bioder - jedyne ćwiczenie które bez obaw robiłem na stojąco ;-) Tutaj kilka fotek: - moja spuchnieta noga %-) krwiak pękł i rozlał się po całej nodze, dziś już sinieje. - obecny fach \-) plus foto rodziny Adamsów :-P dopiero po zdjęciach widzę że chyba ostatnio urosłem :-P - Mój podop

    Odpowiedzi: 462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-25 13:44:05 Liczba szacunów: 0
  • Odbudowa mięśnia czworogłowego - kobieta - modyfikacja treningu i diety

    Post
    Trening dla początkujących

    ł mój eks-trener w przypadku lewej nogi są "o kant dupy potłuc". Prawa noga jest w bardzo dobrym stanie, mięsień odrodził się na ćwiczeniach na rehabie. W lewej był krwiak, ponoć to dlatego. Rehab kazał mi pracować na siłowni, ale ćwiczenia, które mi dał są na dwugłowe, pośladkowe i przywodziciele(powtarzam się, ale chcę to podkreślić). Ć

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 13593 Data: 2009-08-18 22:12:20 Liczba szacunów: 0
  • prz1993 / Dziennik

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    od początku oglądałem twój dziennik, ale teraz postanowiłem coś napisać, bo jestem w podobnej sytuacji. 2 miesiące temu miałem wypadek na motocyklu i rozwaliłem nogę, duuuży krwiak w nodze, naderwany czworogłowy, rozwalone kolano itp. Też zaczynałem studia na AWFie, ale niestety przez ten wypadek musiałem zrezygnować ze studiów. Pytałeś o operację

    Odpowiedzi: 1905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-01 00:12:27 Liczba szacunów: 0
  • 105kg, co najmniej 20 do redukcji na poczatek, prosze o pomoc fachowcow:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    WPC jezeli to jest to co mysle to zapyerdalaj na pogotowie po antybiotyki. dziwny krwiak idacy w gore po nodze/rece od wewnetrznej strony w kierunku pachwiny taka czerwona prega to oznaka zakazaenia.z tym nie ma zartow.nie leczone moze skonczyc sie tragicznie!

    Odpowiedzi: 507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-18 12:44:30 Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczenia przy uszkodzonym kolanie.

    Post
    Trening dla początkujących

    Współczuję. Nie miałem artroskopii, ale wiem że jest to kolejne inwazyjne badanie. Osobiście miałem tylko (lub aż) skręcone 3x kolano i 2x pojawił się krwiak. Co a tym idzie niemożność ustania na nodze. Krwiak usuwałem zastrzykami w podbrzusze. Przy ćwiczeniach na ławeczce (na płasko lub ze skosem) będziesz też musiał uważać na nogi. Np. przy wyci

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2017-02-23 13:02:28 Liczba szacunów: 0
  • Reprezentacja Polski w Piłce nożnej

    Post
    Piłka Nożna

    wym Legii z Dospelem. Byłem na tym meczu i widziałem, że trener zdjął go na początku drugiej połowy ze względu na jakiś uraz. Okazało się, że ma uraz podbicia, bardzo bolesny krwiak na nodze. Nie wiadomo ile czasu potrwa leczenie, ale doszliśmy do wniosku, że nie ma sensu ryzykować pogłębienia się kontuzji w meczu z Belgią" - powiedział Janas.

    Odpowiedzi: 274 Ilość wyświetleń: 7427 Data: 2003-04-26 16:51:07 Liczba szacunów: 0
  • UFC 141 - live

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ale krwiak Manny ma na nodze

    Odpowiedzi: 889 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-31 01:48:18 Liczba szacunów: 0
  • kolano - milionowy post o tym samym

    Post
    Zdrowie i Uroda

    taram sie powoli zginac te kolano w wodzie masujac ciepla i zimna woda na zmiane robie tez masaz kolana i nogi calej ale to wszystko rozgrzewa i nie wiem czy to dobrze bo ten krwiak sie powieksza wtedy ;/ jak wspomnialam mu o masciach to powidzilaze zadne nie sa potrzebne bo nie dotra do wiazadel;/ lekrza za bardzo nie moge zmienic bo musze miec to

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 10773 Data: 2007-04-24 16:09:19 Liczba szacunów: 0
  • Naciągnięty lub naderwany mięsień uda

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Niby przy naderwaniu powienien być krwiak, siniaki, obrzęk itp. Ja nic takiego nie mam. Bardzo mi pomagają zimne prysznice po nich nic nie czuję, no jedynie ulgę, dopiero ciągnięcie wraca po jakimś czasie. Przy tej nodze zalecane są jakieś ćwiczenia stabilizacyjne/wzmacniające? Czy można wykonywać ćwiczenia na górne partie mięśniowe, brzuch, czy od

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2017-02-23 10:45:25 Liczba szacunów: 0
  • Czemu low kick taki popularny, a nie lepiej kopać wyżej?

    Post
    Sztuki Walki

    a piszczele i jak zwykle trafiają się napaleńce to ja z takim ćwiczyłem. 2 Miesiące przerwy po lołach. Z początku lekarze myśleli, że to zwapnienie kości powstało na wskutek uderzeń, a potem okazało się naszczscię że był to krwiak mięsnia spowodowany uderzeniami :) Bolało tak, że jak ktoś przyłożył lowa delikatnie to nie dało sie ustać na nodze.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 7197 Data: 2011-11-15 14:57:57 Liczba szacunów: 0
  • problem z udem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    dokładnie... w miejscu uderzenia oraz po... krwiak tak jak napisalem zaczął sie zmniejszac az pomyslalem ze wogole go nie ma..., być moze to faktycznie naderwanie ale uderze prywatnie bo na dzien dzisijedszy stanoc na nodze nie moge..., dzieki troche mnie pocieszyles ;)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 522 Data: 2013-05-28 21:26:44 Liczba szacunów: 0
  • szybkie rozciąganie

    Post
    Sztuki Walki

    ja tylko powiem, ze kiedys sie chcialem szybko rozciagnac,...cos mi poszlo w nodze...mialem krwiak na udzie i utykalem miesiąc...ale to tak nawiasem mowiac...

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 9686 Data: 2004-04-16 21:18:37 Liczba szacunów: 0
  • problem z nogą

    Post
    Sztuki Walki

    przeszedł, ale nie mogłem zgiąć nogi nawet do 90 stopni, więc poszedłem do ortopedy. Na USG okazało się, że mam zmasakrowany mięsień, a nogi nie mogłem zgiąć przez ogromnego krwiaka(bliżej 10x10 cm). O dziwo na nodze nie było nic widać, po prostu była twarda w dotyku. Lekasz wbił mi igłę w tego krwiaka i spuścił krew. Mówił, że szczęście, że skr

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 2015-04-15 15:40:36 Liczba szacunów: 0