Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: kromka chleba razowego waga

Strona 1 z 5

  • -> Gotowe diety <-

    białko 7g, tłuszcze 6g, węgle 10g. płatki owsiane 100g. : białko 7,7g, tłuszcze 4,6g, węgle 80g. kromka chleba pełnoziar. lub bułka około 100g.. : białko 5g, tłuszcze 1g, węgle 57g. gruby plaster sera żółtego około

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 25224| Data: 2005-08-19 20:37:01| Liczba SOGów: 15
  • Hashimotka na redukcji/ str 61półmetek

    g białka, 1,21 g węgli, 3,13 g tłuszczy, 1 błonnik ok. 3 godz. później chleb domowy pszenno żytni na zakwasie 1 kromka z rzodkiewką * oraz kiełbasa lisiecka 32 g 49,82 kcal, 1,69 g białka, 10, 40 g węgli, 0,35 g tłuszcz, 2,5 g błonnika 53,44

    Odpowiedzi: 920| Ilość wyświetleń: 51580| Data: 2012-07-21 21:35:49| Liczba SOGów: 12
  • Slowniczek-Diety wszystkie ;-)

    dzień: 448 kcal i śniadanie 425 kcal 1 kubek mleka z 5 6 łyżkami płatków kukurydzianych i 1 łyżeczką cukru 1 kromka ciemnego chleba pełnoziarnistego z 1 płaską łyżeczką masła 1/6 opakowania serka brie 1 mały pomidor 1 łyżka kiełków

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 9697| Data: 2005-03-09 16:46:15| Liczba SOGów: 3
  • Dieta redukcyjna do oceny

    dietę i: 75g owsianki + 250 ml mleka 2% dodać jedno jajko na twardo /jajecznia z pomidorami z trzech jajek + kromka chleba ciemnego razowego ii: banan/brzoskwinia/jabłko + kromka chleba ciemnego razowego z 10 gr sera białego z plasterkiem

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 1022| Data: 2009-08-04 23:08:47| Liczba SOGów: 1
  • Pierwsza dieta

    20g 176 kcal pomidor ile ma gramów 150g 23kcal łącznie: 855 kcal, b:40g t:50g w:70g 10:25 2x kromka z chleba razowego 2x 30g 134kcal 2 plastry szynki z kurczaka 2x 5g 10kcal łącznie: 144 kcal, b:10g t:0g

    Odpowiedzi: 180| Ilość wyświetleń: 5751| Data: 2010-09-19 13:51:58| Liczba SOGów: 1
  • Dieta jest ale czy jest dobra?

    2 łyżki miodu, cynamon , pieczone na łyżce oliwy * szklanka wody z wapnem 250 ml 11:35 ii śniadanie * kromka chleba żytniego razowego plaster gotowanej szynki z piersi indyka ewentualnie plaster twarogu półtłustego, plaster pomidora,

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1002| Data: 2009-01-28 20:23:16| Liczba SOGów: 1
  • Proszę o ocenę diety redukcyjnej i planu ćwiczeń

    64kcal pomidor opcjonalnie herbata zielona bez cukru b:27,2 t:25,4 w:27,3 449kcal posiłek 2 11.00 kromka chleba żytniego razowego b:2,2 t:0,7 w:18,2 89kcal plasterek szynki z indyka b:6,8 t:0,7 w:0 34kcal 10g oliwy z oliwek

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1174| Data: 2008-04-20 14:47:26| Liczba SOGów: 0
  • didmaniak - REDUKCJA oraz walka o lepszego siebie

    posiłków. 6:30 omlet sfd płatki owisane górskie 50g 3 jaja całe 180g orzechy włoskie/laskowe 20 30g 8:30 kromka chleba żytniego razowego ok. 40g masło extra 5g pierś z kurczaka 100g serek wiejski 200g 12:00 kurczak polędwiczki,

    Odpowiedzi: 86| Ilość wyświetleń: 2050| Data: 2012-07-30 21:19:29| Liczba SOGów: 3
  • Trening siłowy a zrzucanie brzucha.

    dieta wygląda mniej więcej tak że rano płatki kukurydziane, w szkole ok 11 2 kromki chleba żytnio razowego każda kromka z plasterkiem szynki wieprzowej, plasterkiem sera żółtego oraz 2 plasterki pomidora, obiad to 100g ryżu i 100g piersi z

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1414| Data: 2010-11-18 15:43:07| Liczba SOGów: 1
  • Odchudzanie Łopatologicznie, czyli odpowiedzi na najczęściej zadawane przez kobiety

    : 1 owoc z cienka skorka wielkości piłki tenisowej lub kubek owoców jagodowych 1/4 kubka suszonych owoców kromka chleba razowego 1/4 kubka ryżu, kaszy, owsianki, porcja makaronu pełnoziarnistego po ugotowaniu wielkości naszej pieści

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 334479| Data: 2010-04-08 13:26:21| Liczba SOGów: 245
  • dietka do oceny

    4 biały ser 40g ogórek kiszony szklanka herbaty posiłek 5 1 jajko na twardo 1 pomidor kromka razowego chleba z masełkiem razem: 1513kcal; w 186g/t 35g/b 113g dzień2 posiłek 1 10dek galaretki z kurczaka

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1274| Data: 2004-01-02 14:20:15| Liczba SOGów: 0
  • maciej1408 - masa

    11,6g tłuszczu, 1g węgli łącznie: 589 kcal; 32,5g białka, 31,1g tłuszczu, 41,5g węgli 2 posiłek 10;30 : 4x kromka chleba razowego 140g; 298 kcal; 8g białka; 2g tłuszczu; 72g węgli pierś z kurczaka 100g; 111 kcal; 21g białka; 3g tłuszczu; 0

    Odpowiedzi: 105| Ilość wyświetleń: 4699| Data: 2012-07-27 22:06:53| Liczba SOGów: 1
  • Jedz i chudnij - art.PORADNIK DOMOWY

    bez ograniczeń jadamy warzywa, pijemy niegazowaną wodę mineralną i herbaty owocowe bez cukru. na śniadanie kromka chleba razowego cienko posmarowana masłem, posypana łyżką posiekanej natki pietruszki, pomidor, jajko na twardo. kawa lub

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 14928| Data: 2006-04-17 10:18:28| Liczba SOGów: 2
  • redukcja 130 kg

    chleb razowy z szynką drobiową, sałatka ogórek kiszony pomidor rzodkiewka koperek oliwa 13.00. – śniadanie iii 1 kromka chleb razowy z szynką drobiową, jabłko 16.00 – obiad zupa kalafiorowa, 1 krokiet, woda mineralna z cytryną 20.00 –

    Odpowiedzi: 38| Ilość wyświetleń: 2219| Data: 2014-04-14 09:14:45| Liczba SOGów: 0
  • TEST RYWALIZACJA 5 OSÓB - ACTIVLAB FIRESTARTER !

    na biezaco rozpisywał. przykładowy dzień: i posiłek: płatki owsiane 100g 3 jajka całe jabłko 10ml oliwy kromka chleba razowego ii posiłek: 50g ryżu 200g kury 100g brokułów iii posiłek: przed treningowy 100g ryzu 200g

    Odpowiedzi: 403| Ilość wyświetleń: 30045| Data: 2014-03-04 19:14:24| Liczba SOGów: 10
  • Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...

    t: 0,8 0,9 g/kg ciała w: 1,6 g/kg ciała przykładowy jadłospis: 7:30 2 jajka got. na miękko jedno 60 g , kromka chleba razowego 25 g + 2. plastry polędwicy 9:30 jogurt naturalny 150 g + 50 g pestek ze słonecznika 11:30 3.

    Odpowiedzi: 1755| Ilość wyświetleń: 82599| Data: 2007-11-28 18:55:44| Liczba SOGów: 30
  • Dieta na redukcje

    alkohol też występuje w ilosci 5 piwek w i sobote. co też nie moge zmienić. śniadanie: 07:00 3 jajka + kromka chleba razowego drugie śniadanie: 10.00 2 kromki chleba razowego jakas wedlina i warzywo trzeci posiłek: 13.00 2

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 1139| Data: 2014-11-25 21:10:12| Liczba SOGów: 1
  • jazzwoman/ blog/ odchudzanie i kształtowanie sylwetki:)

    łyżeczką oliwy z oliwek i kilkoma kroplami soku z cytryny, kawa z mlekiem 0.5% iv serek wiejski, nektarynka v kromka chleba razowego 2 plasterki pieczonego schabu, 2 średniej wielkości pomidory, 2 garście rukoli, świeża bazylia, 1 łyżeczka

    Odpowiedzi: 37| Ilość wyświetleń: 4149| Data: 2007-07-28 21:48:14| Liczba SOGów: 1
  • dieta redukcyjna do oceny?

    was czy stosuje dobra diete redukcyjna.pokazuje tu przykładowy dzien i posilek godz 7 jajecznica z 2 jaj 1 kromka chleba razowego zielona herbata ii posilek godz 10 w szkole 2 kromki chleba razowego maslo ser bialy+ogorek+salata

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 1840| Data: 2008-04-02 20:24:47| Liczba SOGów: 0
  • Dieta do oceny 3000kcal+/ 65kg/ 18lat/ 0 staż

    8:00 śniadanie płatki owsiane 80gr mleko łaciate 250ml 2,0% rodzynki 50gr jajka całe na miękko x2 kromka chleba razowego x1, 40gr płatki owsiane 80gr kcal 292,8 [] b 9,5 [] w 55,4 [] t 5,8 mleko łaciate 250ml 2,0% kcal 125 []

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1427| Data: 2007-11-16 00:37:21| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}