SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

krokiety

  • Spam vol.3 - krokiety, pulpety i inne pasztety

    Temat
    Trening dla początkujących

    Otwieram 3 spam w dziennikach Zasady te same W poprzednim wygrała opcja: NIE SPAMOWAĆ TYLKO TRENOWAĆ i tego się trzymajcie heja Zmieniony przez - grrubas w dniu 2009-11-18 08:42:20

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-18 08:35:24 Liczba szacunów: 1
  • Krokiety indyczo-chinskie Low Carb

    Temat
    Kuchnia SFD

    Zgodnie z zaleceniami uprzejmych forumowiczow,zakladam nowy temat i daje jeszcze raz przepis Ja ostatnio wymyslilam cos takiego - Krokieciki indycze po chinsku Potrzebujemy 0.5 kg miesa mielonego z indyka (moze byc inny drob), 1 spora cebule cukrowa (cukrowa daje fajny slodkawy posmak), troche maki orzechowej (niedroga, mozna kupic w sklepie ze

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5242 Data: 2009-03-10 09:26:02 Liczba szacunów: 1
  • Krokiety - wart. odżywcze

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wie ktoś może ile zawiera typowy krokiet (posiekana kiszona kapusta wraz z mielonym mięsem w środku) Kcal, białka, węglówodanów itd. :) PILNE! :) Zmieniony przez - Zeriko w dniu 2008-01-02 14:07:57

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7343 Data: 2008-01-02 14:07:17 Liczba szacunów: 0
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    nuję nadal zliczać co jem, bo zawsze to jakaś forma kontroli - nawet jak wrzucam w kalkulator PO zjedzeniu, to widzę, że "niekoniecznie było warto". Na weekend załatwiły mnie krokiety (3 krokiety to bomba kaloryczna).. i inne takie ;-) Ale kaloryka i makrosy całkiem zgrabnie wyszły. Liczę na dobre prowadzenie się (mniej śmieci niż w tym tygodniu, a

    Odpowiedzi: 4756 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-19 19:31:21 Liczba szacunów: 0
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    dostaje się jakieś dania. Znaczy - super, bo lubię! Tyle, że takie przejadanie źle się odbija na wszystkim (na sylwetce i treningach), człowiek taki ociężały.. Dzisiaj jadłem krokiety, barszcz i bigos.. Wypadałoby coś z białkiem wciągnąć, ale mi się nie chce :-) ---------- Tak na marginesie - został mi polecony taki suplement - KARCZOCH - wspomaga

    Odpowiedzi: 4756 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-11 20:36:25 Liczba szacunów: 0
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Obiad - dziś były bitki, kiszona kapusta i 2 kromki chleba (chleb z sosem - mniam!!) Wczoraj były krokiety. Śmieci też wpadają.. Waga nie wzrasta, chociaż tyle.. Ser ze śmietaną sprawdził się o tyle, że mnie w miarę syci (a może jestem zbyt zalatany w pracy i nie czuję głodu). Szybko się przyrządza, smakuje, nie jest to drogie :-) + jabłko jeszcze

    Odpowiedzi: 4756 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-11 14:38:54 Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    1. Placki z ryzu i banana z ananasem - calkiem ciekawe wyszly 2. Krokiety gryczane z miesem /SFD/2016/11/27/09b09de51894476f9604fe5da6e625b0.jpg /SFD/2016/11/27/a2b5cec76c314761a8a13243569bb92a.jpg

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-27 15:48:38 Liczba szacunów: 1
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Zapomniałam, że w ogóle cykałam zdjęcia :-D 1. Omlet z dodatkami 2. Wątróbka, ziemniaki, mix warzyw 3. Owsianka 4. 'krokiety' bez panierki :D z kapustą i grzybami 5. Omlet z malinami i bananem 6. Omlet bt z twarogiem + kawa 7. Ciasto marchewkowe 8. Ciasto z cukinii z malinami http://imageshack.eu/xDLc.jpg http://imageshack.eu/yDLc.jpg http://imag

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-17 20:32:33 Liczba szacunów: 3
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Czekoladowe ciasto na bazie z płatków jaglanych i cukinii, przełożone konfiturą z rabarbaru (z przepisu Andzii) /SFD/Images/2016/5/26/cee2c954e7204bec870eb64bfab5ceb7.jpg 2. Panierowane krokiety - ale w zdecydowanie zdrowszej wersji. :-) /SFD/Images/2016/5/26/a0dcc66634e841c8a646d422a66022d5.jpg

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-26 07:36:15 Liczba szacunów: 0
  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    Oto moje posiłki na jutrzejszy dzień: od góry : -omlet z żółtek z serem żóltym ze szczypiorkiem na maśle + pomidorki -krokiety z jajek,smietanki 30%, masła , z nadzieniem boczku , cebuli -bez cukrowy i bez mączny sernik z prawej strony przykładowe posiłki które zostały mi z poprzednich dni . -galareta z nóżek wieprzowych -zupa kolagenowa pom

    Odpowiedzi: 2101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-14 07:18:00 Liczba szacunów: 0
  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    ażdy kawałek kurczaka rozbić tłuczkiem, posmarować cienko (po wewnętrznej stronie) miękkim masłem, posypać obficie ziołami i położyć na nim kawałek sera. Mięso zwinąć tak jak krokiety i spiąć wykałaczką. Obtoczyć w mące, roztrzepanym jajku i tartej bułce. Obsmażyć do zarumienienia na rozgrzanym oleju. Przełożyć do brytfanny, posypać serem oraz resz

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-26 12:47:16 Liczba szacunów: 0
  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Śniadanie przed pracą i wciagu pracy http://www.iv.pl/images/89106989967764127954.jpg http://www.iv.pl/images/40123563247106727939.jpg Karpatka i torcik makowy http://www.iv.pl/images/45352183792761174234.jpg http://www.iv.pl/images/86193112280895951045.jpg Krokiety też wjechały z miesiem i z kapusta z grzybami http://www.iv.pl/images/06851208976

    Odpowiedzi: 2119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-08 22:39:42 Liczba szacunów: 0
  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    domowe krokiety z miesem i z kapusta i grzybami :-D http://www.iv.pl/images/63549487580945108423.jpg http://www.iv.pl/images/46314159697124460670.jpg i lion granola z Micellar Casein :-D http://www.iv.pl/images/43300313522890788188.jpg

    Odpowiedzi: 2119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-14 22:06:53 Liczba szacunów: 4
  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Cytrynowy paj z bezą 1 porcja zawiera 486 kcal 120 masła pokrojonego na kawałki, 3 łyżki cukru pudru, 2 żółtka, 200 g mąki pszennej, ½ łyżeczki soli, 1-2 łyżki lodowatej wody 3 cytryny, 3 cytryny, 3 łyżki masła stopionego, 1/3 szklanki pokruszonych drobno biszkoptów, 3 żółtka, 200 g cukru 3 białka schłodzone, 100 g

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-08 16:14:54 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    . /SFD/2017/12/12/a5d953e4914a4945a260fbfa103a02aa.jpg Krokiety z miesem /SFD/2017/12/12/63d2da0811ca44e6af8c8f3b7e431b11.jpg Szynka z surowka /SFD/2017/12/12/d67fda4b47304ecf975a46f6cdccb7e6.jpg Na slodko Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-12-12 05:53:44

    Odpowiedzi: 1739 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-12 05:53:04 Liczba szacunów: 2
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Wolowinka Krokiety Gołąbki Lodzik Baton /SFD/2018/6/24/21450cd7c0144cf897c92bfa5ff5fdee.jpg /SFD/2018/6/24/fd94a25cd1cd41d8aaa65a321cfb3411.jpg /SFD/2018/6/24/9f9cc90917714716bab9ca929541035c.jpg /SFD/2018/6/24/f574b37255454ab0b1b3b8a2cb94f8c1.jpg /SFD/2018/6/24/30129a516e00495f88e84a9b6bb417e7.jpg

    Odpowiedzi: 1739 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-24 06:34:43 Liczba szacunów: 5
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Krokiety z mięsem Naleśniki z serem Lody naturalne nawet niezle /SFD/2018/7/18/336f215d4a5f4c3db3fb15434aa629b0.jpg /SFD/2018/7/18/b5fb0b2515574beebe989bf4568089cb.jpg /SFD/2018/7/18/c1c1afff93f447da876a037cd69030d2.jpg

    Odpowiedzi: 1739 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-18 07:06:38 Liczba szacunów: 1
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Wczoraj mega słabo na białku w prochu i aminkach Wpadły jakieś krokiety i czeburaki z mięsem i serem /SFD/2018/8/24/4c1aa7caa53c4ea4b23d902c647b64ae.jpg /SFD/2018/8/24/47ce7e6402ce4c4f88ad08317f1f3d7f.jpg /SFD/2018/8/24/a47e631e509749f8b7f02d25b849a7ee.jpg /SFD/2018/8/24/9ef0e2be2a3c4583948001f35aa35c63.jpg /SFD/2018/8/24/5db6f9ae29934c1c99d62c68

    Odpowiedzi: 1739 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-24 07:18:31 Liczba szacunów: 3
  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    Oto moje posiłki na jutrzejszy dzień: od góry : -omlet z żółtek z serem żóltym ze szczypiorkiem na maśle + pomidorki -krokiety z jajek,smietanki 30%, masła , z nadzieniem boczku , cebuli -bez cukrowy i bez mączny sernik z prawej strony przykładowe posiłki które zostały mi z poprzednich dni . -galareta z nóżek wieprzowych -zupa kolagenowa pom

    Odpowiedzi: 2101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-13 23:55:08 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Czereśnie BCAA Krokiety /SFD/2018/7/13/bd5c1d30f4ac4554b8a4b434643e89e3.jpg /SFD/2018/7/13/ba7d051d64d44cf3982bb3e6cdf95907.jpg /SFD/2018/7/13/a830a0eecb8c4e53a7af6c5fe014dd55.jpg

    Odpowiedzi: 1739 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-13 07:10:39 Liczba szacunów: 2