Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: krepa budowa ciala

Strona 8 z 569

  • POMOC!PIERWSZY CYKL!DECA WINSTROL!

    dostepu do czegos innego...staz 4 lata z przerwami wiek 22 waga 78kg zaczynalem wazylem 59 xd przy 183cm wzrstu...budowa ciala raczej ladna bez tluszczowa moze ciut na brzuszku ;p...mam zamiar wziasc 6 i 6 szczalow z kazdej...jak to wbijac najpierw

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 735 | Data: 2012-03-15 19:10:54 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta- zaczynamy od podstaw :)

    podstawieniu danych do wzrou na tdee, wyszedł mi wynik 3047 kcal przy: aktywnosc srednia 3 treningi w tygodniu budowa ciala endomorfik choć pewne cechy budowy ciała nie są zgodne z opisem endomorfika, który został wrzucony na sfd ;

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 725 | Data: 2013-03-25 19:28:53 | Liczba SOGów: 1
  • kto pomoże ocenic diete?

    z waga waze 101 kg;/ i nie moge tego zbic od zawsze mialem z tym problemy bo naleze do gupy ludzi z tak zwana budowa ciala z grubymi kosciami;p wszystkie porady napewno wprowadze w zycie;] sniadanie o 9.00 2 jajka pomidor garsc migdalow

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 710 | Data: 2012-03-29 21:14:12 | Liczba SOGów: 0
  • pierwsza odzywka...

    mam 20 lat, mierze okolo 194 cm i waze 93 kg . biceps 40cm ...wyciskanie na laweczce plaskiej okolo 110kg . budowa ciala .. szczupla normalna bez nadmiernego tluszczu ... przez ten rok cwiczylem na sucho nie bralem zadnych odzywek czy

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 705 | Data: 2008-01-07 14:41:42 | Liczba SOGów: 0
  • BUDOWA MASY + BUDOWA BRZUCHA

    witam! chciałby opisac pewien problem otóż celem moich treningów jest budowa masy ,w związku z powyższym rozpisałem sobie diete w której to jak i w każdej na masie dominują węglowodany.

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 2892 | Data: 2007-12-23 18:37:12 | Liczba SOGów: 0
  • redukcja w pasie jakie suple

    gdyz nie ma on neta przy wzroscie 184cm wadze 90kg pas 100cm bic 38cm klata 110cm ogolem budowa ciala szczupla procz tego pasa a oto jego pytanie:do lata chcialbym zredukowac pas i zrzucic troszke fatu jakie suple

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 683 | Data: 2009-02-18 17:11:17 | Liczba SOGów: 1
  • Zacznijmy trening w domu :)

    pare powtorzen , ale efektow brak :d moze to wina systematycznosci albo planu mam 21 lat, waze 82 kg. normalna budowa ciala robi mi sie delikatny brzuszek. czego oczekuje nie chce byc jakims pakerem, po prostu chcialbym zbudowac delikatnie

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 675 | Data: 2012-06-04 15:02:12 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta do oceny.

    witam. prosze o sprawdzenie i ewentualne poprawki w diecie. cel: sucha masa waga: 71 72kg budowa ciala ektomorfik wzrost: 180cm aktywnosc fizyczna: basen 4/5x w tyg, 3x w tyg bieganie, 3x w tyg silownia.

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 654 | Data: 2007-04-17 11:57:28 | Liczba SOGów: 0
  • POMOCY !! Błagam PORADZCIE

    diete zastosowac mozecie mi jakas dobrac jakies odzywki albo cos mam 18 lat 183cm 79,5kg wagi ogulem budowa ciala w poruwnaniu do incyh osobnikow ktorzy nie cwicza badz zaczeli jest w calkiem calkiem nie jestem jakis wysuszony . z

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 654 | Data: 2009-12-14 01:28:13 | Liczba SOGów: 0
  • Nietypowa budowa ciała problem z dieta

    na wysokosci pepka 93 cm biodra 99 cm uda 59 cm lydka 38 cm jak widac jestem strasznie nieproporcjonalnie zbudowany mam chude rece i nogi oraz waska klatke na ktorej jest cala masa tluszczu podobnie jak na brzuchu w dodatku mam ogromny tylek

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 645 | Data: 2011-01-14 12:13:56 | Liczba SOGów: 0
  • Plan Treningowy za pomocą samych Hantli

    płeć : mężczyzna wiek : 16 waga : ok.70 72 wzrost : 173 cel treningowy : przyrost masy i budowa ciala przypominająca litere v staż treningowy na słowni : cwicze ok 12 miesiecy z przerwami wakacje itp.. uprawiane

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 628 | Data: 2009-02-14 13:39:57 | Liczba SOGów: 0
  • co lepsze na poczatek

    to napisze cos o sobie ... wzrost 187/188 wiek 17lat waga 70 biceps 35 talia 71 kolo pempka obrecz barkowa 118cm... budowa ciala ekto mezo pprosze o porade;p aha jeszcze nie cwiczylem na silce raz jak na wfie mielismy to wycisnalem troszke ponad

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 624 | Data: 2007-06-14 07:50:38 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta na redukcję

    witam! chciałabym poznac waszą opinię odnośnie mojej diety. chcę schudnac kilka kg,normalna budowa ciala mam 170 cm. z moich obliczeń jest to plan 1000 kcal. *śniadanie owsianka:5 łyżek płatkow owsianych, szklanka

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 620 | Data: 2011-05-04 13:21:17 | Liczba SOGów: 1
  • prosba o plan dla mnie

    z 30.5na 33.2cm i zwiekszylem sile z 52 na 65kg na klate. o mnie mam 15 lat, 179cm wzrostu, 71kg waga, szczupla budowa ciala zamierzam zabrac sie za intensywny trening na sile i mase, mozliwosci sprzetowe: obciazenie 150kg, prosta laweczka, gryf

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 614 | Data: 2005-01-06 11:18:57 | Liczba SOGów: 1
  • Potrzebne Fachowe Porady !!!

    co niezbedene +wyciag brak maszyn moj cel: wygladac normalnie tzn wlasciwa waga i odpowiednia do tej wagi budowa ciala i zebym nie musial sie wstydzic rozbierajac sie gdziekolwiek. prosilbym o jakies naprawde fachowe rady. cudownie by

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 612 | Data: 2007-11-19 13:11:08 | Liczba SOGów: 1
  • Wielka prosba do znawcow w dziale w doborze diety...

    obecnie 100 kg. wiek 31 lat. wzrost 186 cm. poziom tkanki tluszczowej wedlug obliczen zreszta pierwszych 15 % budowa ciala ektomorfik.

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 610 | Data: 2010-08-31 02:22:37 | Liczba SOGów: 0
  • Grubszy temat do rozwiniecia. Potrzebna Pomoc

    przy jednoczesnym zrzuceniu brzuszka ktorego kawalek sie uzbieral... dodam ze mam szybka przemiane materii dobrze rozbudowany szkielet kostny i mierna mase miesniowa poniewaz kiedys przez 9 latek gralem w pilke i od dwoch lat jak zlapalem kontuzje

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 569 | Data: 2009-04-07 16:31:59 | Liczba SOGów: 0
  • Diete Prosze o Pomoc Wielka

    o korekte lub pomoc w zrobieniu dokladnej diety moj wiek 18 waga 72 staz treningowy 9 miesiecy silownia budowa ciala ektomorfik diete chcial bym na masse bo do przyszlego sezonu chce sie zalapac na wieksza kategorie wagowa. i chcial

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 564 | Data: 2009-02-21 01:51:52 | Liczba SOGów: 0
  • Liczymy dla suchej czy calkowitej masy ciala?

    gdy obliczam zapotrzebowanie na kalorie to biore pod uwage sucha mase ciala bez tluszczu czy calkowita mase ciala tak samo, gdy obliczam zapotrzebowanie na poszczegolne skladniki bialko,

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 2553 | Data: 2012-04-23 11:24:48 | Liczba SOGów: 1
  • cwiczenia, zdrowsze jedzenie i ... prawie zerowy efekt

    bardziej zabrac za siebie. od 13 roku zycia do ok 20 trenowalam sztuki walki przez co zrobila mi sie specyficzna budowa ciala tzn mam ciagle sporo miesni jestem b silna jak na dziewczyne ale pokrywaja sie coraz wieksza tkanka tluszczowa.

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 551 | Data: 2012-04-05 00:52:44 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}