Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: kregoslup piersiowy

Strona 19 z 71

  • Lordoza Lędźwiowa

    witam. jakieś pół roku temu poszedłem pierwszy raz do lekarza sportowego ortopedy ze skrzywieniem kręgosłupa. stwierdził, że mam skrzywienie kręgosłupa dam mi 5 karteczek i powiedział żebym sobie ćwiczył. poćwiczyłem jakies 2 miesiące i ponieważ

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 35428| Data: 2009-06-20 19:47:51| Liczba SOGów: 5
  • walka siliji - redukcja

    witam wszystkie ladies, od kilku miesięcy śledzę z ukrycia wasze forum, podziwiam, uczę się, podpatruję... aż nadszedł czas samej stanąć do walki ze zbędnym balastem. wysiłek siłowy bardzo lubię, od kilku lat jestem amatorem i zwolennikiem tej

    Odpowiedzi: 286| Ilość wyświetleń: 13399| Data: 2015-08-24 22:44:31| Liczba SOGów: 9
  • [ART] Moja pierwsza siłownia !

    trening w domowych warunkach. osiemdziesiąt procent początkujących adeptów kulturystyki zaczyna swą przygodę w domu. zazwyczaj zaczyna się to około 15 16 roku życia. młody chłopak opętany myślą o potężnych mięśniach zaraża tą chorobą swoich

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 2678| Data: 2011-09-22 21:47:03| Liczba SOGów: 1
  • trening miesni brzucha

    mięśnie brzucha ćwiczenia w domu nie zawsze trzeba iść do fitness klubu aby zadbać o swój wygląd.można je wykonywać w domu dysponując niezbyt wielką

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2029| Data: 2006-05-12 15:03:03| Liczba SOGów: 0
  • Powrót na siłownię, SPLIT 3X w tygodniu

    ****dane podstawowe*************************************** nick: bruce_111 płeć: m wiek: 29 wzrost: 178 nieprzerwany[całkowity] staż treningowy: 3miesiące 4,5 roku ****paramtery obwodów************************************* waga ciała:

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1211| Data: 2012-08-11 08:30:18| Liczba SOGów: 0
  • dziennik Fiony

    witam wszystkie ladies: odkryłam to forum w grudniu, kiedy to postanowiłam zacząć ćwiczyć na siłowni. szczęka opadała mi raz po raz przy waszych przemianach. chylą czoła przed wiedzą i modek, dziękuje za dzielenie się nią z nami wszystkimi.

    Odpowiedzi: 188| Ilość wyświetleń: 11578| Data: 2014-08-17 10:49:14| Liczba SOGów: 5
  • dobre rozciąganie do obu szpagatów!!!!!!

    no dobra panowie sebus zaczą sie poważnie bawic w forum a jak juz sie bawic to na maksa. widze ze wiele osob ciagle sie pyta o rozciaganie do szpagatu jednego czy drugiego ja tu daje przykałdowy bardzo dobry trening rozciagający nogi a bardzo

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 22607| Data: 2003-06-20 19:44:53| Liczba SOGów: 7
  • Proszę o sprawdzenie, czy robię dobrze :-)

    ręce sztnagielki 3 kg 12 na każdą rękę wyciskanie francuskie 3kilowymi sztangielkami 12 powtórzeń piersiowy na maszynie ściąganie łokci do siebie , obciążenie tylko 5 kg 2 12 powtórzeń brzuch skłony do przodu w leżeniu,

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1430| Data: 2006-08-18 18:40:17| Liczba SOGów: 2
  • Mam okrągłe plecy , chciałbym zniwelować moja wadę

    ćwiczeń wybrałem jeden z zestawów ; plecy okrągłe plecy okrągłe to wada lokalizująca się na odcinku piersiowym kręgosłupa. w warunkach prawidłowych odcinek piersiowy wygięty jest ku tyłowi, tworząc tzw. kifozę piersiową. przy plecach

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1938| Data: 2014-04-24 00:12:15| Liczba SOGów: 0
  • Pierwsze HST- ocena planu

    czytając opinie na temat hst sam postanowiłem go sprawdzić na sobie 31 mój staż to rok, masa szła nawet nie źle, ale siła nie zbyt wystarczająco i to był dosyć znaczący powód 42 wybrania tego treningu. oto mój plan, prosze o szczere opinie i

    Odpowiedzi: 74| Ilość wyświetleń: 3784| Data: 2005-11-14 23:14:03| Liczba SOGów: 1
  • Ranny Judoka-potrzebna pilna pomoc !!!!!!!!!

    rok temu walczył o mistrzostwo polski w dżudo. dziś leży sparaliżowany w szpitalu. dostał cios nożem w kręgosłup w jednym z wrocławskich pubów. tylko kosztowna operacja za granicą może go na uratować tragedia rozegrała się tydzień temu w pubie

    Odpowiedzi: 270| Ilość wyświetleń: 37202| Data: 2004-07-11 00:58:45| Liczba SOGów: 21
  • Kręta(?)droga do celu- dieta, trening i marsz do roboty! Mała walczy!

    witam, wróciłam konkretnie w nowym wątku, z innym rozwijającym się podejściem ale i również niemałym problemem. ze względu na moje wady w postawie, obliques poradziła wizytę u fizjoterapeuty. lekarz rodzinny jednak skierował mnie na badanie rtg

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 1349| Data: 2014-10-17 17:48:03| Liczba SOGów: 0
  • Jak rosnąć szybciej i więcej by mjoza version 1.0

    jak wiecie człowiek rano ma 1,2 cm wiecej niz popołudniu,czy jest mozliwe wiec utrzymanie wzrostu z rana i przez to na nastepny dzien znowu sie bedzie mialo wiecej niz wczoraj i znowu ten wzrost uczymac,itd. polega to głównie na ćwiczeniach

    Odpowiedzi: 295| Ilość wyświetleń: 46005| Data: 2005-07-23 11:13:16| Liczba SOGów: 26
  • Czy jeszcze cos mi pomoże?

    dla siebie. chcialbym cos poprawic i zaczac w koncu cwiczyc, bo ciagle siedzenie przy biurku potrafi wykonczyc kregoslup mam stwierdzona lordoze kregoslupa wygiecie struny kregoslupa w litere s, brzuch do przodu, tyłek do tylu . w dodatku mam

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1609| Data: 2007-11-26 20:44:36| Liczba SOGów: 2
  • Trening przed czterdziestką

    witam. niedawno wskoczyło mi na kark 38 latek. pierwszy raz przygodę z siłownią zacząłem w wieku 19 lat i trwało to ok. 1/2 roku. zanim przystąpiłem do treningów przeczytałem całą masę muscle & fitness , więc posiadałem minimum wiedzy. 6

    Odpowiedzi: 189| Ilość wyświetleń: 11403| Data: 2011-06-27 10:16:34| Liczba SOGów: 15
  • Nogi jak golonko. Mięśnie+tłuszcz+zastoje limfy..

    witam! od dawna śledzę forum, wreszcie zdecydowałam się napisac. troche wiadomości o mnie w profilu. zdjecie postaram się wkleić, ale póki co zwyczajnie się wstydzę.. jeszcze ten cellulit niesmaczny ; jak schudnę parę kilo to będzie estetyczniej

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1430| Data: 2012-03-15 14:51:02| Liczba SOGów: 0
  • "10 mitów na temat kształtowania mięśni brzucha"art.

    znalazłem taki art może komuś się przyda pozdrawiam 1. o treningu brzucha napisano wiele. im więcej ktoś czyta, tym bardziej może czuć się zagubiony. postaramy się obalić dziesięć najczęściej powtarzanych mitów na temat kształtowania mięśni

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 8759| Data: 2009-07-07 14:54:33| Liczba SOGów: 4
  • Mistrzostwa Polski MMA, Warszawa 17.05.2008 r.

    już 17.05.2008 r. w warszawie odbędą się mistrzostwa polski w mma. dla zwycięzców przewidziane są nagrody w postaci koszulek. poza tym zawodnicy którzy wygrają wybrane kategorie będą mieli szansę wystartować w ksw i professional fighters 3: 93kg

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 4192| Data: 2008-04-17 13:17:16| Liczba SOGów: 0
  • ~Siłownia a wzrost - 16 lat~

    1kg. po tygodniu ostrego wycisku mój biceps urósł z 27 do 30 cm i zauważalnie zwiększyła mi się klata mięsień piersiowy większy =p niestety pochorowałem się na okres 3 tygodni i nie mogłem kontynuować treningów. zadowolony z efektów po

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 3202| Data: 2009-03-14 15:42:10| Liczba SOGów: 0
  • Plecy wklęsło-okrągłe [załamka]

    brzuch i pośladki są uwypuklone, zwiększone przodopochylenie miednicy. mm napięte i przykurczone: mm. piersiowy większy i mniejszy, mm. zębate przednie, m. prostownik grzbietu odcinka lędźwiowego, m. czworoboczny lędźwi, m.

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 4248| Data: 2013-02-24 18:00:42| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}