Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: kregoslup ledzwiowy

Strona 1 z 3

  • [art] W jaki sposób źle przeprowadzony trening siłowy negatywnie wpływa na kręgosłup.

    kopia z fitness authority 08 09 2007 w jaki sposób źle przeprowadzony trening siłowy negatywnie wpływa na stabilizację kręgosłupa „ale bolą mnie plecy! siedziałem cały dzień w pracy i czuję, jakby kręgosłup chciał mi wyskoczyć. „no, to

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 6777| Data: 2007-12-23 20:36:23| Liczba SOGów: 2
  • Kręgosłup lędźwiowy - jakie ćwiczenia?

    tylko nie jestem pewien, które są tylko na kręgosłup lędźwiowy. [url=http://www.milmed.ovh.org/kr_ledzwiowy_1.htm]tutaj[/url] też coś jest, jednal liczę na waszą radę odnośnie tego, które ćwiczenia warto robić, a które nie. :

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1178| Data: 2012-06-29 02:01:50| Liczba SOGów: 0
  • Blue-rewolucja -DT

    witam: podczytuję forum od kilku miesięcy, podziwiając niejednokrotnie determinację i efekty wielu z was: wiek : 42 waga : 61,5 wzrost : 172 obwód w biuście 1 : 94 obwód pod biustem : 81 obwód talii w najwęższym miejscu 2

    Odpowiedzi: 114| Ilość wyświetleń: 7783| Data: 2014-08-14 11:08:19| Liczba SOGów: 0
  • odcinek lędźwiowy kręgosłupa

    1 jakis miesiąc temu na basenie przy skoku na główkę, przegięłam się w drugą stronę tzn tak, jakbym chciała dotknąć łopatkami tyłka 3 i od tej pory po dłuzszym chodzeniu czy staniu, a czasem podczas wygieć do tyłu na balecie, boli mnie

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 23685| Data: 2002-05-23 18:41:57| Liczba SOGów: 2
  • kregosłup i dyskopatia

    sprawa jest nastepujaca mam przykre doswiadczenia z kregosłupem wysuniety dysk na wysokosci l 4,l 5 ledzwiowy po manipulacji dysk sie cofnal ale problem bolu do zniesienia pozostal ,chcialem zaznaczyc ze nie kozystam za

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3520| Data: 2003-06-11 17:06:15| Liczba SOGów: 0
  • Lędźwiowy odcinek - niemiłe uczucie....

    witam! postanowiłem zdradzić kulturystykę z 3bojem. pierwsze wrażenia były pozytywne. mocne ciężkie treningi zwiększyły tonus mięśni, wzrosła siła, uczę się robić prawdziwe przysiady. oczywiście pojawiły się również nowe niezbyt miłe aspekty.

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 1840| Data: 2006-02-08 14:49:32| Liczba SOGów: 1
  • Ból dolnego odcinka plecow - kregoslup??

    do dzis. problem polega, ze gdzies od okolo 2 miesiecy narastal bol w dolnym odcinki plecow, odcinek ledzwiowy kregoslupa. rzadko zdarzalo sie ze robilem martwy ciag. robilem za to syzyfki z obciazeniem. bol rozpoczal sie przy wiekszych

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1492| Data: 2011-01-04 20:06:22| Liczba SOGów: 1
  • Ból, odcinek lędźwiowy.

    witam, wczoraj byłem na siłowni, ćwiczeń obciążających kręgosłup było mało i z niewielkim ciężarem zarzut, rwanie z przysiadu samą sztangą 20kg pod okiem doświadczonego trenera , wieczorem nosiłem opony. nic mnie nie bolało, aż tu nagle dzisiaj

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 1579| Data: 2009-12-16 22:30:22| Liczba SOGów: 0
  • Pas a kręgoslup

    mam takie pytanko czy pas treningowy coś pomaga na kręglosup przy większych ciężarach chodzi mi o to zebu nieobciążać kręgoslupa dolnego lędzwiowy czy pas pomoże cos

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1513| Data: 2004-05-24 13:03:34| Liczba SOGów: 0
  • Wzmocnić kręgosłup po urazie...

    mam pytanie jake cwiczenia polecicie by wzmocnic kregosup... w kwietniu zlamalem krąg ledźwiowy l1... ale naszczescie wszystko skonczylo sie dobrze...tteraz musze wzmocnic miesnie plecow... chodze na basen co drugi dzien... i lezac podnosze nogi

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1084| Data: 2007-08-01 22:58:24| Liczba SOGów: 0
  • [art] Pas treningowy- za i przeciw

    pas treningowy czy tez nie ! jesli tak to przy jakich cwiczeniach czy pas brzuszny chroni przed kontuzjami kregoslupa sprobujemy odpowiedziec na te pytania. bedzie troche anatomii, fizjologii, biomechaniki i oczywiscie odpowiedzi praktycznych.

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 11085| Data: 2008-09-09 21:07:00| Liczba SOGów: 11
  • JAK ĆWICZYĆ POSZCZEGÓLNE PARTIE MIĘŚNIOWE

    tak mnie jakoś naszło do napisania krótkiego artykuły a czy taki będzie to się jeszcze okaże, bo temat, jaki chcę poruszyć może się nieco rozciągnąć, ale mam nadzieje, że mimo zmiennej jego długości znajdzie się ktoś, kto przeczyta całość 31

    Odpowiedzi: 46| Ilość wyświetleń: 65565| Data: 2008-06-17 09:23:53| Liczba SOGów: 60
  • [ART.] Wpływ postawy na wyniki i osiągnięcia atletyczne- przodopochylenie miednicy

    wpływ postawy na wyniki i osiągnięcia atletyczne przodopochylenie miednicy jeżeli tłumaczę jakieś arty, to takie które mi bardzo pomogły, jeżeli piszę jakieś arty to na podstawie doświadczeń, które miały ogromny wpływ na moje podejście do

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 5827| Data: 2015-11-24 16:56:03| Liczba SOGów: 19
  • Mięśnie Brzucha (Podstawy dla początkujących)

    jak ćwiczyć mięśnie brzucha we wskazaniach treningowych podkreśla się ostatnio, że trenując mięsnie brzucha, powinniśmy unikac uruchamiania zginaczy stawu biodrowego mięsnia biodrowo lędźwiowego, grzebieniowego oraz mięsnia prostego uda .

    Odpowiedzi: 35| Ilość wyświetleń: 7096| Data: 2009-03-15 11:00:33| Liczba SOGów: 5
  • Jak ćwiczyc miesnie brzucha. Artykul.

    jak ćwiczyć mięśnie brzucha we wskazaniach treningowych podkreśla się ostatnio, że trenując mięsnie brzucha, powinniśmy unikac uruchamiania zginaczy stawu biodrowego mięsnia biodrowo lędźwiowego, grzebieniowego oraz mięsnia prostego uda .

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1729| Data: 2010-05-09 23:24:01| Liczba SOGów: 0
  • czy umiesz robic przysiady ?

    czy umiesz robić przysiady ! ostatniego lata miałem możliwość ćwiczenia w innych siłowniach niż w tej, w której ćwiczę od kilkunastu lat, na co dzień. wiadome jest ze w takim przypadku człowiek mimo woli zwraca uwagę na to,

    Odpowiedzi: 114| Ilość wyświetleń: 18887| Data: 2007-10-08 18:56:20| Liczba SOGów: 50
  • Tydzień ćwiczeń - początek

    przeciążać ciała 6 weidera z tej: http://www.a6w.pl/images/a6w2nl kręgosłup z tej: http://www.n kregoslup pl/cwiczenia odcinek szyjny ledzwiowy kregoslupa/ nie śmiejcie się 5

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1496| Data: 2010-03-08 22:19:35| Liczba SOGów: 0
  • I co o tym myśleć ?

    ostatnio przeglądałem informacje na temat urazów które mogą zaistnieć na skutek teningu siłowego.i trafiłem na ten artykuł.co o tym myśleć czy warto wykonywać te wszystkie popularne ćwiczenia ,jeżeli mogą one spowodować kłopoty zdrowotne w dalszym

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1013| Data: 2006-12-28 18:23:12| Liczba SOGów: 0
  • FAQ:plecy okragło-wklesłe/na siłowni jak cwiczyc

    i nie jest on wcale taki prosty dla nas. dlatego myslmy o tym co jest na codzien ,w domu ,pracy, na treningu,a kregoslup odwdzieczy sie nam za jakis czas!!!!! o skoliozach nie bede pisał bo to jest temat nie na silownie/! przykładowy

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 16801| Data: 2006-12-23 20:36:23| Liczba SOGów: 16
  • Bole kregoslupa podczas treningu

    biore 100kg 5x dzis do tego doszedłem a na mc tylko 80 problem polega w tym że po przysiadach nie czuje kregoslupa by bolał czy innych negatywnych dolegliwosci, natomiast gdy skoncze robic mc to... juz czuje kregosłup dosyc mocno, technike

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1147| Data: 2011-11-11 00:42:20| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}