kreatyna w kapsach

Jestes jakiś chory ze masz problemy z przełknięciem proszku? jedzenie pijesz przez słomke czy dożylnie do jelita ci wlewają? Osobiscie zawsze wlewam do szklanki cieplej wody, mieszam i nawet nie widać zeby tam kreatyna pływała, tylko po smaku można poznać lub ewentualnie można kupić w kapsach więc coś chyba trollujesz tu

[...] +2-3kapsy AAKG) bo czytałem że kreatyne najlepiej brac na pusty żołądek,a tak 1,5 godziny przed treningiem mam posiłek- czy to wystarczajaca przerwa miedzy jedzeniem a kreatyna? jeżeli tak to lepiej chyba było by jeść w dt 4 kaps przed i 4 po treningu, a dnt 4 kaps o tej samej porze, co myślicie? 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe [...]

[...] żebyście mi dobrali rodzaj kreatyny jak i konkretne nazwy produktów 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Monohydrat kreatyny w proszku, potem kreatyna z treca w kapsach creapure. Raczej bardziej pomogło nic zaszkodziło i jestem raczej zadowolony. Ostatni raz miałem cykl kreatynowy niecały rok temu. 6) możliwości [...]

[...] Bardzo bym cię prosił o pomoc w poskładaniu mi co i jak i kiedy i w jakich dawkach :) bcaa przed i po/lub w trakcie treningu 1g czystego bcaa na 10kg MC witaminy do sniadania kreatyna w dt 2x5g i w dnt 1x5g a jakbym chciał mono oilmpu ze stackiem połączyć to jak by wychodziło?? i jaki stack do tego?? i jakby to w kapsach wychodziło??

creatine+beta alanine to jedna odzywka ? Kreatyna i Betka ? Wziałbym, ale mam kreatyne tą co mi została z vitalmaxa to dokoncze. beta alanine activlabu kiedys puszke zjadlem w kapsach to nie czulem zadnego mrowienia ;s a z przedtreningowek co byscie polecili ? zawsze mam problem, bo gdy nie bralem spalacza to az sie nie chcialo po szkole na tą [...]

[...] dodatkowo 5 gr bezpośrednio po treningu razem z gainerem. Przed treningiem nie bierz kreatyny i nie popijaj jej żadną glukozą ani sokiem winogronowym. Nie ma sensu. Gdzie ma kreatyna trafić, tam trafi. Trochę wolniej, ale po wysyceniu nie będzie to miało większego znaczenia. Po treningu będzie cukier z gainera więc wyrzyt insuliny będzie. Co do [...]

jasne. Ja mam cały activlabowski arsenał i póki co wszystko oceniam w 100% pozytywnie :-)) gainer troszkę za słodki, carbo idealne, kreatyna jak to kreatyna, beta-alanina w kapsach wchodzi jak oliwa ;-D, kofeina też czuć, że jest, no suple niczego sobie 8-) weź: betkę z activlabu, carbo z activlabu (grapefruit polecam), kreatyna+beta alanina 300g [...]

WITAM I WESOŁYCH ŚWIĄT W pewien Lany Poniedziałek przeglądając sobie neta W Moje Oczy Wpadł Konkursik ...Patrze ... Widzę -Na Mnie Czeka Nastrój Wielkanocny Miałem ,Czytam Patrzę Niedowierzam Suplementy Można Wygrać ... Activlaba ! - Ale Heca !!! Więc Tak Prędko Do Roboty ,Wziąłem Sie Jak Dnia Żadnego Koszyk Pełen Suplementów Zapełniłem Mój [...]

Arsenal jest zacny, mnie na redu kreatyna uratowala psyche, bo pozwolila mi utrzymac sile w krytycznym momencie. Tobie napewno tez pomoze, tylko zawalu nie dostan jak Ci waga odrobine skoczy od wody w miesniach ;) Marko, od devila to co najwyzej wacek bedzie czesciej na bacznosc, ale ja osobiscie nie wierze w bostery - co nie znaczy ze na innych [...]

9.Ethylosteron (Premium Nutrition) Skład 240kapsułek - porcja 6kaps. // ilość porcji: 40 Cena: ~134zł Kreatyna ethyl ester -> 1g Jabłczan cytruliny -> 1g Dwumolekularny jabłczan argininy -> 1.5g Alfa-ketoglutaran Argininy (A-AKG) -> 1.5g Pozostałe składniki: żelatyna, stearynian magnezu, celuloza mikrokrystaliczna, kwas stearynowy, [...]

0. jeżeli masz już rozćwiczone odpowiednio mięśnie możesz to brać 1. zobacz na stronach sklepów internetowych jak chcesz w kapsach 2. W proszku lub w kapsułkach to to samo... tylko kapsy są wygodniejsze ale i droższe - ja polecam proszek 3. wszystkie kreatyny znajdziesz u Sonbatego (za 300 gr zapłacisz 40-60zł) 4. To nawet wskazane żeby zwiekszyć [...]

[...] ja wczesniej wiele razy samą, pierwszy moj cykl skladal sie tylko z kreatyny i zrobilem 6kg miesni, kolejne cykle byly juz coraz slabsze, a zaryzykowalem i zrobilem cykl kreatyna olimpu(stara kreatyna 1000) i HMB w kapsach, nie pamieam ile go kupilem, w kazdym razie tyle ze starczylo mi na 2 miesiace brania po 6g dziennie(wyszo cos mocno [...]

Co Ty sobie wkręcasz? jest kreatyna w prochu więc jak Ci się zdaje czy tą w kapsach można otworzyć czy nie?

jeżeli nie kupiłeś tej kreatyny jeszcze a zalezy ci na tab/kapsach to kup sobie kreatyne micro w kapsach Treca z tauryną kreatyna to dobre połączenie - dawki tauryny po treningu 3-4g glukozy 30-50g Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> wszystko o gainerach, pomoc w [...]

[...] kreatyny to smialo masz cykl na tym ok ja zrobie swoj podzial: suple ktore wezmiesz sobie przed treningowo, bierzesz po kolei jak leci. tylko przed treningiem: 1x Epo Blat kreatyna albo dopalacz przed teningowy 2x No-Xplode 3x Super Charge Xtreme 1x Fierce No-Bomb 1x 6 caps 1x SuperPump 250 2x Dark Rage 4x Nox Pump 1x Bullnox Androrush [...]

1.Czyli w posiłku po węglach (carbo lub banan) i białku (izolat serwatki) zaraz po treningu można do posiłku wrzucić tłuszcze? A co z warzywami? 2. Co z warzywami na noc w ostatnim posiłku? 3. Trochę z innej bajki: placek owsiany na jakim oleju/oliwie najlepiej podsmażać? Mam do dyspozycji: z oliwek, rzepakowy tłoczony na ciepło oraz drugi na [...]

[...] cały czas(chodzi mi oto:)..ze nie objadam sie zbytnio białkiem natomist stosuje boolka cały czas) 3)nie stosuje 4)l-glutamina w proszku olimpa..kiedys inne.roozne:) 5)kreatyna piro i mono j/w(kiedys twinlab,multipower,inco..) 6)jem w postaci alc..olimpa oczywiscie:)) 7)nie stosooje......moze za niedłoogo w doozych dawkach green tea 8)hmb-w [...]

kreatyna sfd w kapsach, cel masa sucha miesniowa, sila, waga 75, wzrost 172. jak dawkowac?

[...] mi tutaj o nasycenie organizmu przez 5 dni po 20g dziennie, z czego większość jest wydalana z moczem.) Myślę że powolne nasycenie organizmu to jest klucz do sukcesu, choć patrząc na to z innej perspektywy, kreatyna OLIMP w kapsach; 1250mg z czego około 1g to czysta kreta; to daje nam około 5 kapsów dziennie, a więc to wcale nie jest już tak mało.

kreatyna 50%, ale oni mają tylko w kapsach i to się już nie opłaca raczej.