SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna w kapsach

  • jaka wybrac odzywke?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wanie , porcja powinna wynosic okolo 10-12 kaps. nitrix (z bsn) - zawiera kreatynę, dokladnie Jabłczan Etylowego Estru Kreatyny, to tak na marginesie nie okresliles sie czy z kreatyna czy bez, podales tylko przyklady (nitro 2 , xpand), wiec zaproponuje produkt z obu kategorii polecam: controlled labs - white flood (bez kreatyny) pvl - garg (bez) bs

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2008-03-25 08:56:16 Liczba szacunów: 0
  • Krzysztof Sobótka - Debiuty Luty2018 - Męskie bikini :)

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Co nowego? Dodatkowy deficyt kaloryczny, bo na poprzednim coś nie bardzo szło. Zamieniliśmy intensywne aeroby na interwały i teraz to wygląda tak że robię 3x w tygodniu interwały 15min + 10 min wyciszenia. A dietetycznie w dni HighCarb lekko obniżyliśmy makro do B270/W300/T70 a dni LowCarb zwiększyliśmy do 5 w tygodniu. Czuję że powoli w niektórych

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4606 Data: 2017-12-14 08:49:22 Liczba szacunów: 0
  • Wasze cykle kreatynowe:D

    Post
    Odżywki i suplementy

    i w tym sporcie i kolega mi polecił..I to był błąd..teraz efekty sa znikome,a organizm już nie chce rosnąc..a ja nie moge go zmusic do wzrostu.Dlatego ostrzegam młodych przed kreatyna.. Ale ogólnie wyglad spoko,więc nie narzekam-nioe schudłem-a to sukces.. Pozdro MIĘTKI To co najlepsze w kultury

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4533 Data: 2003-06-13 00:10:49 Liczba szacunów: 0
  • Tanie odżywki mało znanych firm:dobra alternatywa,czy pic na wodę?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale dzialanie fajne, jadlem cena czasami byla ok 150zl(ja dalem wlasnie cos kolo tego) czasem 69zl teraz chyba od dluzszego czasu niedostepny a jablczan bezsmakowy? katorga w przyjmowaniu tego... jak kreatyna w proszku to monohydrat, kazda inna forme preferuje w kapsach tak jak napisal TOMQ mozna łykac, jak sie przejedziesz to duzo nie stracisz :)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2385 Data: 2011-06-26 18:00:17 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna - jaką wybrać i co dodać do niej?

    Post
    Odżywki i suplementy

    To ok. Ale w koncu jaka kreatynka? lepsza w kapsach czy proszku? (reactor jest w kapsulkach i chce go brac z kreatyna)

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 15619 Data: 2005-03-26 20:56:41 Liczba szacunów: 0
  • cykl na czyste mięcho - do oceny

    Post
    Odżywki i suplementy

    sie dawkowanie nie na etykiecie i nie producent - ale popytaj na forach albo poszukaj sam i imo jesli ta dawka wynosi 1-3gramy - to spox nawet do 5gram na dzine to spox (jak kreatyna) ale jesli poleca sie brac 15,20 czy 30gram np. przed treningiem - do nie wyobrazam sobie treningu z tyloma kapsacmi a brzuchu taka rada na przyszlosc kofeine,witamin

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1564 Data: 2012-06-15 13:09:06 Liczba szacunów: 0
  • TEST - Muscle Must Go on by MolderDist

    Post
    Odżywki i suplementy

    obie trening w domu myśle, że koło 15. Pewnie pstrykne kilka zdjęć lub nakręce filmik. Kilka dni temu zacząłem już pić kreatyne z Universala. Powiem tak: - Wole w kapsach. Ta kreatyna nie ma żadnego smaku ani zapachu. Jak pije to zostaje mi miedzy zębami no i czuje się jakbym pił piasek... Strasznie się z tym męcze. Dzisiaj rano wypiłem oczywiście

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 4779 Data: 2007-11-11 11:47:36 Liczba szacunów: 0
  • KONKURSKIK- DO WYGRANIA CZAPECZKI FITMAXA

    Post
    FITMAX

    Ostatnio stosowałem kreatynkę, jestem pod wrażeniem. Wcześniej brałem kreatyne w kapsach innej firmy, jednak Wasz proszek dał mi lepsze rezultaty. Dobra jakość i rozpuszczalność. Kreatyna najbardziej przełożyła się na siłę - stąd moje zadowolenie , teraz mam zamiar przetestować białko i pewnie jeszcze nie jeden produkt firmy FITMAX. Poproszę czarn

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 8980 Data: 2009-07-24 14:23:07 Liczba szacunów: 0
  • Nitrobolon - proszek czy kapsulki???

    Post
    Odżywki i suplementy

    ; środek ci nie pomoże co do nitrobolon..z tego copamiętam jedynka jes w kapsach a 2 w proszku..nie ma zanczenia w czym bierzesz czy kapsułki,tabletki czy proszek ..zazwyczaj kreatyna w proszku jest tańsza..w kapsułkach za to bardziej wygodna..dużo ludzi wybiera proszek bo ma problemy z przełykaniem..to dośc częste zjawiskiem..nawet kumple z siłown

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 9311 Data: 2007-07-02 23:29:56 Liczba szacunów: 0
  • Jakie mono ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zrozumie, że odżywianie też jest ważne więc cykl w błoto nie będzie "Osobiście radzę Taurynę, oprócz funkcji transportera zapewni Ci też pompę na treningu." Jeżeli kreatyna sama w sobie dobrze się transportuje to po co tauryna ? Moglibyście się jakoś odnieść do tego: http://www.sfd.pl/Monohydrat_kreatyny_%2D_skutki_uboczne_i_troche_cieka

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4849 Data: 2008-05-22 10:17:23 Liczba szacunów: 0
  • Problem z cisnieniem

    Post
    Odżywki i suplementy

    magnez, potas, czosnek w kapsach, omega 3 na tym bym sie na razie skupil kreatyna na bok

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1436 Data: 2012-03-04 15:07:01 Liczba szacunów: 0
  • Odżywki/Suple - pomoc w doborze

    Post
    Odżywki i suplementy

    HMB nie warto, nawet w super zestawie. Kreatyna pod jaką cudowną postacią by nie była działa tak samo, jedyna róznica to cena. Dlatego poleciłem Ci monohydrat, w kapsach możesz brać zawsze wygodniej. Ale lepiej wchłanialna będzie w proszku, nie dużo ale zawsze.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 2009-10-25 21:42:45 Liczba szacunów: 0
  • białko+gainer+amino+krea+glutamina ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    dieta jest wysokobiałkowa :) to co takiego zamiast CellPump byle nie w proszku bo na żołądek mi źle wpływa proszek A glutamine mam w kapsach a z ta kreatyna to napisałem że 0 dni bo już łykam cellpump'a i cała reszte

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2360 Data: 2009-12-23 22:13:02 Liczba szacunów: 0
  • dieta do oceny/poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    , pestki ok, zwracaj uwage jak zamieniasz ktore orzechy dostarczają ktoych kw tłuszczowych 3. przez okres cyklu, a jak Cie nie będzie męczyła to jak najdłuzej, w koncu to nie kreatyna zeby robic przerwy 4. masz troche węgli i białka w diecie, ktore zakwaszają organizm, warzywa, procz witamin i mineralow, mają odczyn zasadowy, witaminy w kapsach ok

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2010-09-02 21:55:24 Liczba szacunów: 0
  • cm3 w proszku?

    Post
    Trec

    w kapsach 200g (400kaps po 500mg kreatyny)kosztuje 36zl ta sama kreatyna 300g w prochu 28zl wiec chyba jednak te kapsulkowanie jest drozsze niz 5zl Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2012-03-01 16:47:08

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 9285 Data: 2012-03-01 16:46:16 Liczba szacunów: 0
  • Dieta ketogeniczna - o czym pamiętać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co do posiłku po treningowego. daj szejka: Białko w prochu np. izolat 5g leucyna 5g kreatyna Co do ładowań, rob raz na 7 dni, nie ładuj węgli cały dzień a daj je tylko w ostatnim posiłku, węgle mają być proste oraz złożone ładuj na max-a. Gdy fat spanie poniżej 12% rób ładowania częściej np. co 5 dni lub dwa razy w tyg. Zaopatrz sie w Fish oil lub

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 2014-09-16 12:06:51 Liczba szacunów: 0
  • Animal Pump + kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Animal Pump - tak jak napisales - saszeta przed siłka Tauryna do porcji kreatyy ok 2-3g Kreatyna rano 5g i moze byc w nietreningowe druga porcja w odstepie 8h, a w treningowe po treningu nie musi byc krety bo w pumpie masz 3g wiec mozesz ewentualnie dorzucic z 2kapsy do tego pumpa jak masz mono w kapsach przed treningiem HMB - zbedne Aminokwasy - m

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4744 Data: 2008-09-16 12:35:28 Liczba szacunów: 0
  • Monohydrat, czy Fosforan-do Pana Ambroziaka

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Borsuk - już jest HMB w kapsach - łatwiej wchodzi! Co do Neotonu. Działa podobnie, jak doustna kreatyna. W kulturystyce nie ma sensu go stosować, bo to jest bardzo kłopotliwe. Neoton stosowany jest w tzw. sporcie wysokokwalifikowanym, np. przez kolaży podczas wyścigów etapowych. Przy takich wysiłkach preparaty doustne nie nadążają wysycać tkanek -

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3553 Data: 2003-01-22 06:58:18 Liczba szacunów: 0
  • Działanie Shocka...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Różnicy w efektach nie poczujesz żadnej. Jest to taka sama kreatyna jak w proszku, tylko zamknięta w kapsach. Płacisz z kapsy więcej bo wygodniej brać.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2008-01-07 19:07:15 Liczba szacunów: 0
  • OLIMPu suplementy (głównie kreatyny)

    Post
    Odżywki i suplementy

    ogolnie mowic to niepolceam CREA PURE Olimpu w kapsach. Takie jest moje zdanie Natomiast slyszalem ze dobra jest kreatyna firmy SPORTS ONE !> po niej wlasnie (500g) koledze przybylo w łapie 1,5 cm !

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 1762 Data: 2003-03-25 22:45:13 Liczba szacunów: 0