 |
Szukana fraza to: "kreatyna przeciwskazania" |
Strona 6 spośród 1183 stron dla zapytania: kreatyna przeciwskazania |
|
|
KREATYNA-PRZECZYTAJCIE!!!
i ktoś powie o co tu chodzi. linki wytrzasnąłem z innego forum http://www.zdrowie.med.pl/nowosc.phtml slowo=kreatyna nr=1 http://www.zdrowie.med.pl/nowosc.phtml slowo=kreatyna nr=2 http://www.zdrowie.med.pl/nowosc.phtml
Kreatyna:-)DAWKOWANIE
chciałbym sie spytać jak mam dawkować kreatyne!!bo w niektórych źródłach kreatyna olimpu pisze że 20 30 tabletek dziennie albo podajcie mi wasze własne dawkowanie!!mam 165 cm wzrostu 45 kg!!z góry d
GAINER+KREATYNA+BIAŁKO
witam was serdecznie!!! chcialem sie zapytac czy dobre jest to polaczenie mam w domu 2kg mass gein +kreatyna ok.125g + 250g sojavit70 !!! rano 5g kreatyna gainer 5g kreatyna gainer na noc bialko dobrze czy zle
multipower kreatyna
która kreatyna multipower lepsza multipower kreatyna instant w proszku czy po prostu multipower kreatyna w proszku
Kreatyna z Tauryną + Dextrose, jak brac??
witam, niedawno zakupilem sobie taki skromny zestaw: 1. kreatyna mikronizowana 215g z tauryną 65g w sumie 280 g firmy trec nutrition 2. dextrose 500g tez fimr trec problem poleg
Kreatyna, glutamina, carbo i białko - rozpiska
dni treningowe rano: glutamina 5g bioenix glutagenix kreatyna 5g rano najpierw 5g glutaminy za 30min kreatyna a za 30 min śniadanie przed treningiem 30min : wpi 20g z 30g
Kreatyna + Carbo
ut po treningu tyle mi zajmuje powrot z siłowni do domu myślałem o takich dawkach: dni treningowe na czczo: kreatyna 5g + 30g carbo po treningu: kreatyna 5g + 50g carbo dni nietreningowe na czczo: kreatyna 5g + 50g carbo
Kreatyna + Carbo
ut po treningu tyle mi zajmuje powrot z siłowni do domu myślałem o takich dawkach: dni treningowe na czczo: kreatyna 5g + 30g carbo po treningu: kreatyna 5g + 50g carbo dni nietreningowe na czczo: kreatyna 5g + 50g carbo z gory
Kreatyna+dextroza czy tauryna ??
zamiarzam kupic kreatyne i niewiem co bedzie lepsze do niej dekxtroza czy tauryna mam kilka wyjść: kreatyna treca + dekstroza + dokupic dodatkową dextroze kreatyna treca + dekstroza + dokupic dodatkową tauryne inna kreat
Kreatyna i dekstroza czy kreatyna i HMB - co lepsze?
co lepsze kreatyna 300gr + dextrose 500g czy kreatyna 300g + hmb 150 tab. wiem ze najlepiej bylo by wziaśc kreatyne + dextrose + hmb ale kassy brak.... wiec czeba wybrać pomużcie :
Kreatyna? - niescislosci
razem z posilkiem potreningowym te opinie zostaly w jakis sposob potwierdzone czy wziete z kosmosu, bo tak kreatyna traci swoje wlasciwosci po dluzszym pobycie w wodzie prawda li to mozna przed treningiem przygotowac napoj i wypic go po
kreatyna+tauryna+carbo
witam. moze ktos ocenic czy dobrze rozpisalem dawkowanie owych supli dzien treningowy : rano na czczo kreatyna 5g na czczo + 1 mc tauryny + 30 g carbo , przed treningiem 2 mc tauryny , po treningu kreatyna 5g + 1 mc tauryny +
kreatyna + bcaa + glutamina
e odrazu wziasc glutamine z nia czy lepiej poczekac chwilke tak samo po treningu i przed i bcaa czy moge wziasc z kreatyna czy lepiej wziasc w odstepach mam jeszcze jedno pytanko mam dwie kreatyny jedna jakas gorsza kreatyna xxl a druga trec a
Kreatyna i kofeina - wlasny test
zapasy glikogenu trening silowy, bez ww w diecie w miesniach. od poczatku ok 1 1,2g kofeiny dziennie, razem z kreatyna oraz minimalnie zmniejszylem ilosc plynow. po 3 dniach pozbylem sie zbednej wody, glikogenu uszczuplilem juz wczesniej.
KREATYNA CZY KREATYNA MIKRO co lepsze?
witam od dłuższego czasu spotykam sie z 2 różnymi aukcjami kreatyny na allegro. oto one: siła kreatyna 400g+ dextroza 500g za 65 zł http://www.allegro.pl/show_item.php item=84898860 oraz kreatyna mikro 500g + dex
moj cykl (kreatyna+hmb mega caps+ gainer+magnez z wit b6)
niadaniem 1 kaps hmb i 5 mg kreatyny z duza iloscia wody po sniadaniu gainer przed treningiem gainer po treningu kreatyna 5mg z hmb 1kaps z duza iloscia wody przed kolacja ok 19 godzinki gainer przed spaniem hmb 1 kaps + magnez b6 dni
Dosc powazny problem z kreatyna. Czym zastapic.
ze jest to napewno spowodowane uzywaniem kreatyny. dostalem tabletki na zbicie cisnienia. wiekszosc ludzi pisze ze kreatyna nie ma skutkow ubocznych jednak kilku lekarzy powiedzialo mi cos innego. wiekoszosc mowi wlasnie ze powoduje ona zmiane
HMB+KREATYNA
witam, chcialem nieco wyjasnic sprawe laczenia hmb z kreatyna przyjelo sie na sfd ze hmb jest bezuzyteczne, nieekonomiczne, ze nie ma efektow i ze trzeba stosowac 6 miesiecy. j
Kreatyna - cała prawda
za zadanie przedstawienie kilku informacji i reguł których powinno się przestrzegać. zacznijmy od tego co to jest kreatyna wielu początkujących kulturystów uważa go jako środek który zastąpi im wszelkie ćwiczenia dając przy tym wyśmienitą
TCM + Kreatyna + HMB
witam panowie mam problem jak najlepiej polaczyc tcm mega caps, kreatyna hmb dodam ze jestem na okolo dwu tygodniowym cyklu z kreatyna mega caps i hmb, a wlasnie kumpel przywiozl mi z po