 |
Szukana fraza to: "kreatyna na sucho" |
Strona 1 spośród 1236 stron dla zapytania: kreatyna na sucho |
|
|
jak najlepiej stosować gainera?
mam takie pytanie jak stosować dokładnie czyli co ile miesięcy ja chciałem tak zrobić: styczeń:kreatyna + gainer luty: sucho marzec: kreatyna kwiecień: sucho maj: kreatyna + gainer czerwiec: sucho lipiec: kreatyna
Od razu kreatyna??
lwiek wezme, ale ja robie mase wiec, od samego poczatku musze zaczac brac mass xxl i carbo, moge jedeynie poczekac z kreatyna ..mam za....iscie szybki metabolizm i bez wspomagaczy nie przytyje nawet 100g przez pol roku, dlatego chce od razu massa
Jaka kreatyna najlepsza - dla mnie?
ż się trochę podbuduję. po rozmowie z ów znajomym 30 lat, 5 lat stażu na siłowni brak danych została mi polecona kreatyna ogółem . chciałbym wyćwiczyć i masę i siłę jednocześnie. jeżeli to pomoże: ćwiczę regularnie 3 razy w tygodniu,
brać czy nie brać - kreatyna
zasu jestem czytelnikiem forum wieć postanowiłem się zalogować bo zastanawia mnie pewna kwestia. z tego co wiem to kreatyna zatrzymuje wode w organizmie, pomaga ona nabrać masy mięśniowej i zwiększa wytrzymałość mięśni. zastanawiam się nad tym że
jak z kreatyna ?
caly czas czytam ze na poczatku przygody z silownia stop suplementom, na sucho spoko ale w czym rzecz .chodzi o to ze trza sie rozcwiczyc, miesnie musza sie przyzwyczaic do nowego wysilku, spoko.cz
jak z kreatyna ?
caly czas czytam ze na poczatku przygody z silownia stop suplementom, na sucho spoko ale w czym rzecz .chodzi o to ze trza sie rozcwiczyc, miesnie musza sie przyzwyczaic do nowego wysilku, spoko.cz
jak z kreatyna ?
caly czas czytam ze na poczatku przygody z silownia stop suplementom, na sucho spoko ale w czym rzecz .chodzi o to ze trza sie rozcwiczyc, miesnie musza sie przyzwyczaic do nowego wysilku, spoko.cz
2 lata na sucho i co dalej...?
na to troche kasy ok 300zl. nie chodzi mi o efekt zanikniecia karku. czy warto w moim przypadku kupic np noshotgun+kreatyna chrzastki rekina. bardzo proszę o poradę dziękuję
1 cykl kreatyna
+ link do jakiejs diety od poczatku robie trening na mase mam troche tluszczyku chcialem jeszcze 2 miesiace jechac na sucho w listopadzie zrobic cykl i pozniej na sucho grudzien i od stycznia/lutego robic na rzezbe co o tym myslicie
Dobra rada kreatyna ?
nad olimp massacra lub xpand ale nie wiem czy jest sens bo jak mam sie tak czuć jak po stormie to juz wole naprawde na sucho ćwiczyć,chyba ze jakis monohydrat znowu, ale nie wiem czy cos podziała na mnie, bo jak brałem drugi raz cell pumpa to nic
KREATYNA+FAT BURNER
tropchę z brzucha i ud. co radzilibyście brać myślałem o hmb, teraz jednak zastanawiam się czy nie zmeinić tego na kreatyna fat burner. czy to dobre połączenie czy gdy kreatyna zostanie wydalona z organizmu, pozostawi po sobie jakieś ślady, czy
gain bolic, HMB, kreatyna, hyper shock
proszę pisać. myślałem o czymś takim, ale podkreślam, że jestem zielony w tym temacie: dni treningowe: 4 dni kreatyna 2kaps rano, 2 20min przed treningiem, 4kaps 20min po treningu hmb 2kaps rano, 2 60min przed treningiem, 2kaps przed
profi whey mass + kreatyna + bcaa
ż: powrót po dłuższej przerwie obecnie koncze 3 miechy obwodówki na sucho ostatnie suple jakieś 1,5 roku temu w tym kreatyna dieta jest cel to masa wysokiej jakości pytanie odnośnie dawkowania co i kiedy. whey mass chciałem brac dwa razy. raz
Kreatyna, czy dla mnie ?
h tygodni wspomagam sie gainerem mutant masa whey mass builder 4,5kg. chcial bym sie dowiedziec czy moge sie wspomoc kreatyna do gainera zostalo mi jesze prawie 5 kg . jeśli tak to jaka kreatyna i co jeszcze ewentualnie dokupic. mam nadzieje ze
Co daje kreatyna a co glutamina ??? Co jest dobre w polączeniu z kreatyna?
witam chciałbym sie coś dowiedzieć na temat kreatyny i glutaminy.od dłuższego czasu ćwicze na sucho ale teraz chciałbym coś kupić i nie wiem co.na pewno kupiłbym sobie kreatyne ale zastanawiam sie takze nad glutaminą.a
CYLK KREATYNA ZAMIAST METKI ?? JAKI PRZYROSTY PARE PYTAN !!!!!!>???????
e mi odradzaja, mowia ze po tym sie organimz zablokuje i wogole chcialem wziasc 50 ruskiej+białoko+sylimarol+clomid+kreatyna witaminki to mi odrazdzili i uslyszalem ze skoro jeszcze kreatyny nie bralem to po niej moge miec taki efekty jak po
miety czy kreatyna ? Bo kuzyn to miety...
pomagające zastanawialem sie nad kupnem kreatyny i mietow. nie wiem co jest lepsze jedni mi mowia ze miety inni ze kreatyna wiem ze miety sa tanie w porownaniu do kratyny.kuzyn bral miety i dobze wyglada narazie heh zalezy mi raczej na rzezbie a
BULK + KREATYNA + TAURYNA
ko. pragne uzyskac pare kg i troche sily, dietke jako taka mam, co myslicie o takim polaczeniu: tauryna olimpu kreatyna 300g vitalmaxa bulk naturela jest to moj pierwszy cykl z odzywkami, przedtem jechalem na sucho i nie bylo wyraznych
18 lat i kreatyna?
hudzina , 18 lat. myslal nad: creatine powder 500 g + dekstroza 500 g gratis! z activii ze sklepu sfd.pl czy ta kreatyna jest dobra bo cena jest zachecajaca... jego cel to zwiekszenie masy miesniowej przez zime ma male sklonnosci do
Kreatyna - już zacząć brać?
rosty masy, siły.i moje pytanko czy zacząć brać to kretkę czy pochodzić na sucho póki będą przyrosty ile może lezać kreatyna żeby sie nie zepsuła moje wymiary 189 cm, 79kg.