Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: kreatyna na sile

Strona 4 z 5000

  • Trening na siłe

    witam! na siłowni ćwicze od niedawna niecaly miesiac . tak za tydzień moze 2 tygodnie chce zacząć trening na siłe i mysle nad jakimś planem wiem wiem najpierw powinno sie robić mase itp. ale mi całkowicie nie zalezy na masie a wrecz przeciwnie

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 1661| Data: 2008-09-25 12:56:26| Liczba SOGów: 0
  • Trening na siłe! Prosze o komentarze

    na barkach 4xmax 3. przysiady wykroczne ze sztangą trzymaną na barkach 4x16 mam rowniez pytanko, czy jak skoncze sile to moge na tym planie jechac na mase zmieniajac tylko ilosc powtorzen do 12 czy organizm sie przyzwyczaji i trzeba bedzie

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 1384| Data: 2006-04-28 20:26:50| Liczba SOGów: 2
  • PLAN - Masa z priorytetem na siłe

    witam, proszę o pomoc w poprawie mojego planu. plan masowy ale raczej z priorytetem na siłę. jestem ektomorfikiem. trening 4razy w tyg w systemie: tren tren wolne tren tren wolne wolne a [klatka; plecy; biceps; brzuch] 1 wyciskanie na płasko

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1414| Data: 2008-09-19 11:56:12| Liczba SOGów: 0
  • Trening na siłe(boks)

    witam, chciałem zapytać jaki trening byłby odpowiedni na siłę dynamiczną siłę statyczną budowałem około roku planem fbw lecz po tym doznałem kontuzji więzadła i przez 4 5 miesiecy miałem przerwe od ćwiczeń, miesiąc temu wróciłem do boksu i

    Odpowiedzi: 34| Ilość wyświetleń: 2617| Data: 2011-08-20 15:09:14| Liczba SOGów: 1
  • >>>trening na siłe<<<

    witam . zapraszam do przeczytania oraz skorygowania mojego treningu na siłe . oto ćwiczenia : poniedziałek : klatka piersiowa , brzuch wyciskanie sztangi na łwace poziomej rozpietki z chantlami w leżeniu na ławce poziomej wyciskanie

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 1142| Data: 2003-12-16 00:43:43| Liczba SOGów: 1
  • trening na sile

    wlasnie chce zaczać moj pierwszy cykl na sile i bylbym wdzieczny gdyby mi ktoś pomogl plan ulozyć. trenuje juz z 8 miechoof na silce i na poczaku byl y treningi jak

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 3947| Data: 2002-09-01 20:04:44| Liczba SOGów: 1
  • Trening na siłe

    nazwa ćwiczenia 2 2 2 1 1min odpoczynku obciążenie ilość powtórzeń i biceps / triceps a pompki na poręczach 8 10 13 1 uginanie ramienia ze sztangielkami siedząc 8 10 13 b prostowanie ramion na wyciągu stojąc 8

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 1243| Data: 2006-04-21 15:05:44| Liczba SOGów: 1
  • Co wybrac ? - Coś na siłę i masę

    witam szukam czegoś na siłę i masę w mniejszym stopniu ale chciałbym przybrać z 2 3kg nie ukrywam :p ćwiczę 3 razy w tygodniu po 1,5h. staż rok. mam już za sobą cykl z cm3, creatine 200 mesh, gainer, białko. nie ukrywam, że spróbowałem

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1246| Data: 2009-08-12 19:07:00| Liczba SOGów: 0
  • Trening na mase czy na siłe pomóżcie

    cześć, mam problem przeczytałem mnustwo artykułów na sfd, ale nadal nie wiem co robić. mam 17 lat 74kg 182cm. nie wiem jaki trening zacząć chętnie poprawił bym siłe wyciskanie 74kg na raz ale nie wiem w którym kierunku pójść jestem już po

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1195| Data: 2006-12-23 14:38:28| Liczba SOGów: 0
  • Trening na siłę

    witam.trenuję już jakieś dobre 2,5 roku z zaplanowaną dietą i przemyślanym treningiem. zawsze ćwiczyłem na masę+lekka redukcja. kończę właśnie cykl na masę i planowałem zacząć nowy na siłę. nigdy nie ćwiczyłem na siłę dlatego kieruję do was prośbę o

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1046| Data: 2010-09-30 10:36:08| Liczba SOGów: 0
  • Trening Wodyna na siłę klatki - pytanie...

    już wyżej napisałem: siła klatki nadal idzie do przodu ! i tu rodzi się pytanie: dawać czadu aż do zastoju postępów w sile czy może dać sobie spokój, zrobić przerwę i zmienić trening dodam że bardzo zalezy mi na sile więc ćwiczę ostatnio co

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1127| Data: 2010-05-02 00:12:43| Liczba SOGów: 1
  • split na siłę do oceny

    witam!!! chciałbym zebyscie mi ocenili i poprawili mój plam treningowy na siłę. poniedziałek 1 klata: wyciskanie sztangi na ławce poziomej 3 s 6/3/1 wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej głowa w górę 3 s

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1330| Data: 2009-01-03 13:03:35| Liczba SOGów: 0
  • Trening na siłe ...

    witam zamierzam nieco skonfigurować swoj plan treningowy na siłe gdyż doszedłem do wniosku ze jest on dla mnie zbyt intesywny bo ćwiczyłem każda partie średnio co 4 5 dni. 2 tyg. temu podczas treningu klatki ładnie mi wszytsko szło jednak za

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1221| Data: 2004-11-06 13:33:19| Liczba SOGów: 1
  • Cwiczenia na siłe dynamiczna a przyrost masy

    czy trenując sporty walki, mozna zrobic mase na silowni przy cwiczeniach na sile dynamiczna wiadomo ze typowa zabawa na silce,robienie masy,sily statycznej nie ida w parze ze sportami walki ciezko

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 16633| Data: 2006-01-21 00:51:13| Liczba SOGów: 4
  • trening na sile - ma kopa .!

    witam ! a wiec tak : potrzebuje waszej pomocy w ułożeniu planu na sile .. dodam tylko ,że juz sam ulozylem tylko nie jestem pewnien czy wszystko jest ok : ale przeciesz od tego jest te

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 1478| Data: 2010-06-21 22:25:44| Liczba SOGów: 0
  • Teraz masa a pożniej na siłe.

    staż:3miechy dieta:jest waga:62kg wiek:20 ćwicze na mase od 3miesięcy.teraz zaczynam fbw i bede nim ćwiczył przez 5miesięcy.bo szacuje że po tym czasie bede miał takie przysrosty jakie sobie zaplanowałem. po okresie masowania chce zacząć

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1208| Data: 2008-06-26 14:09:24| Liczba SOGów: 0
  • Najpotężniejsza kreatyna na świecie...

    san wypuścił nowy suplement: cm2 jest to kreatyna z dodaną grupą metylową dla przedłużenia jej półtrwania. podobno prawie w ogóle nie przechodzi w toksyczną dla

    Odpowiedzi: 60| Ilość wyświetleń: 7689| Data: 2004-11-12 20:14:40| Liczba SOGów: 4
  • dobry trening na siłe!!

    witam, przedstawiam trening na siłę, który znalazłęm na jednej ze stron w necie. co o nim sądzicie, czy może ktoś z was już kiedyś taki trening przeszedł system jest rozpisany na ok.11 12 tygodni trenuje się co 4 5 dni i przewiduje na klatkę

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 3736| Data: 2006-11-30 12:53:10| Liczba SOGów: 1
  • Trening na siłe

    witam! chciałbym rozpocząć trening na siłe w domu. ale po 1 nie wiem czy mając 15 lat moge trenować siłe, a po 2 nie mam zbytnio dostępu do siłowni. prosze o jakaś rade płeć : mężczyzna wiek : 15 waga : 85 wzrost : 185 cel

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 8311| Data: 2008-08-20 13:32:49| Liczba SOGów: 1
  • Trening na siłę - 6 tygodni

    trochę o mnie: 25 lat, około 115 kg, 191 cm wzrostu staż treningowy: dobre 5 lat, przerwy wyłącznie na roztrenowanie rekordy zeszłoroczne: przysiad: 170 kg mc: 220 kg wl: 140 kg planowałem sobie porządny cykl na siłę na jakieś 8 10

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1539| Data: 2010-11-22 14:15:39| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}