Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: kreatyna na sile

Strona 4 z 5000

  • Trening na siłę

    ławce i w ciągu tego okesu siła na ławce z 60 do 75kg dopiero zaczynam ale od dwóch tygodni nic. tzn totalne zero na sile a nawet w dół. jak do tej pory musiałem podnosić 2,5 kg co trening a teraz nic a nawet ściągam co jest czy tu trzeba

    Odpowiedzi: 40| Ilość wyświetleń: 4589| Data: 2001-03-05 23:33:10| Liczba SOGów: 2
  • Trening Wodyna na siłę klatki - pytanie...

    już wyżej napisałem: siła klatki nadal idzie do przodu ! i tu rodzi się pytanie: dawać czadu aż do zastoju postępów w sile czy może dać sobie spokój, zrobić przerwę i zmienić trening dodam że bardzo zalezy mi na sile więc ćwiczę ostatnio co

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1119| Data: 2010-05-02 00:12:43| Liczba SOGów: 1
  • trening na sile

    siemka.na pake chodze juz 3 rok zaczal sie i mam dziwny zastoj w sile od nowego roku mam zamiar podciagnac na sile dlatego prosze o rozpisanie jakiegos konkretnego treningu silowego.z gory

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1071| Data: 2006-12-06 22:51:56| Liczba SOGów: 5
  • Nowy plan na sile klatki.

    witam. od nastepnego tygodnia chcialbym zaczac cwiczyc na sile klatki. cwiczylem juz planem 5x5, a potem treningem dlugofalowym sanegrotha. przez ostatnie 5 tygodni cwiczylem typowo

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 3900| Data: 2008-11-23 10:07:58| Liczba SOGów: 1
  • Trening na siłę. Pomocy!

    witam. od ponad roku trenuję na siłowni i przyzwyczajiłem swoje mięśnie do obciążęnia. od pewnego czasu zacząłem trenować na siłe wszystkie partie oraz program super dunks 3. zaznaczam że nigdy nie ćwiczyłem na masę bo wyglądam jak wyglądam i to

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 4822| Data: 2006-12-29 22:35:22| Liczba SOGów: 1
  • UNIVERSAL jaki zestaw na siłe ?

    witam tak jak w temacie... mam problem z wyborem supli na siłe..teraz jade na diecie na mase ale chce po wakacjach zaczać robić siłe wiec zmienie diete tak aby była dobra na siłe.. nie wiem w których miesiacach najlepiej brać te suple.. a co do

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1815| Data: 2009-06-30 17:33:23| Liczba SOGów: 0
  • Proszę o pomoc w ułożeniu treningu na siłe

    cze proszę o pomoc w ułożeniu planu treningowego na siłe dla trójboju siłowego . wszystkie potrzebne informacje chyba podałem, jeśli czegoś brakuje to dopisze. 1. trenuje od kwietnia 2003

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1608| Data: 2003-12-24 16:15:05| Liczba SOGów: 0
  • Odzywki na sile i mase...

    prosze o rade jakie odzywki powinienem zastosowac zeby zwiekszyc sile i przy tym zwiekszyc mase, chociaz bardziej zalezy mi na sile . mam 19lat, cwicze juz jakies 2lata w domu, od tych

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1612| Data: 2009-07-13 19:48:01| Liczba SOGów: 0
  • TRENING NA SILE

    powracam z zapytaniem: czy robiąc sile wszystkie partie robimy na sile czy mozna robic na sile plecy, klate, bary, tric a reszte biceps dalej na mase czy lepiej wszystko od razu ]

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1549| Data: 2003-12-02 19:41:19| Liczba SOGów: 0
  • Trening na siłę - potrzebne mi podstawowe informacje

    cwiczen na duze i male grupy miesniowe 4. ilosc w % cm w kazdej kolejnej serii 5. jakie cwiczenia sa najlepsze na sile znaczy takie typowe na sile czyli zasady treningu silowego. jak najmniej masy, ale jak najwiecej sily wiem o tym

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 3398| Data: 2004-10-04 10:53:08| Liczba SOGów: 2
  • Cykl na siłe !!!

    witam. chciałem spytać: ćwiczę na siłe, narazie na sucho. co mi proponujecie żebym sobie zakupił, jeśli chcem dalej ćwiczyć na siłe muszą to być takbletki, zastrzyki odpadają . a dokładnie to chodzi mi o cykl na siłe. więc co mogę wziąść i

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 1351| Data: 2006-01-20 11:10:29| Liczba SOGów: 0
  • PLAN TRENINGOWY NA SILE - DO OCENY

    witam wszystkich. chcialbym przedstawic moj pomysl na plan na sile ulozylem go na podstawie swojej widzy i artykulow z jakimi sie zetknalem, lecz mimo to chcialbym zeby specjalisci z

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1407| Data: 2006-01-16 16:15:24| Liczba SOGów: 0
  • Odżywki na siłe!!!!!!!

    witam jestem amatorem zajmuje sie tym sportem prawie rok szukam super odzywki na siłe chce zrobić siłe w krótkim czasie co polecacie co sobie kupić mam do wydania 200zł myslałem o animalu stak ale czytałem i wypowiedzi sa pozytywne i negaywne więc

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1252| Data: 2006-02-21 14:42:24| Liczba SOGów: 0
  • Trening na mase czy na siłe pomóżcie

    cześć, mam problem przeczytałem mnustwo artykułów na sfd, ale nadal nie wiem co robić. mam 17 lat 74kg 182cm. nie wiem jaki trening zacząć chętnie poprawił bym siłe wyciskanie 74kg na raz ale nie wiem w którym kierunku pójść jestem już po

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1188| Data: 2006-12-23 14:38:28| Liczba SOGów: 0
  • Trójbojowy trening na siłe - zajrzyjcie prosze!

    cześć! prosze was o ocene mojego nowo napisanego treningu na siłe. jest to trening 4 tygodniowy. użyte ciężary są dość duże, ale zawsze robie podobny trening. poniedzialek wyciskanie 60x10; 70x8 80x7 90x3 100x3 105x1 110x1 115x1 120kg

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 9047| Data: 2003-07-17 20:53:09| Liczba SOGów: 6
  • trening bruce lee?dobry na siłe?

    witam mam pytanko mam ksiązke bruce a lee sztuka kształtowania ciała i jest tam zamieszczony plan na siłe... 20 minutowy plan na siłę i rzeźbę: 1. rwanie: 2 serie po 8 powtórzeń 2. przysiad ze sztangą: 2 serie po 12 powtórzeń 3. przenoszenie

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 4849| Data: 2007-02-27 14:39:13| Liczba SOGów: 0
  • Trening na sile miesni brzucha

    stoi na bardzo wysokim poziomie mam bardzo ladna krateczke wszystkie meisnie swietnie widoczne szukam treningu na sile i mase miesni brzucha ktory poprawilby moje wyniki sportowe w bieganiu na krotkie dystanse czyli poprostu treningu na sile

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 4489| Data: 2007-06-18 21:28:23| Liczba SOGów: 0
  • Plan na siłę.

    witam. oto moj plan na siłe: poniedziałek klatka ,biceps ,przedramię klatka: wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 5s 5pow. wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej głową w górę 5s 5pow. biceps: uginanie ramion

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 3714| Data: 2009-12-26 17:29:52| Liczba SOGów: 0
  • Trening na siłę nóg...

    jest taka sprawa. otóż jako, że jestem skrzydłowym naturalnie często dośrodkowuje piłkę w pole karne. dośrodkowania nie są moją najlepszą stroną, ale nie ze względu, że źle to robie : tylko z tego, że moim zdaniem nie mam wystarczającego powera w

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1760| Data: 2004-12-25 20:18:49| Liczba SOGów: 2
  • Trening na sile

    potrzebny jest trening na sile mojemu qmplwoi jemu chdozi o to cytuje: trening na sile zeby tylko w wiekszosci sila rosla a nie masa moze w malym stopniu. z gory dzieki za odpowiedzi pzodro

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 3710| Data: 2004-09-06 17:13:46| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}