SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna jaka

  • Suplementy w sportach walki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Siema, trenuje sporty walki i chodze tez na silownie myslalem nad zakupem supli, ale nie za bardzo wiem jakie Myslalem nad kreatyna, bialkiem oraz dobra przedtreningowka i mam pytanie co do tego ostatniego suplementu: Jaką przedtreningowke polecacie? Najlepiej aby byla taka aby mnie nie spompowala za bardzo podczas treningu, z gory dzieki za odp.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 354 Data: 2016-09-03 16:16:14 Liczba szacunów: 0
  • MUTANT MASS PVL j

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam W najbliższym czasie mam zamiar kupić sobie odżywkę MUTANT MASS 68OOG PVL i nie wiem jaka kreatyna do połączenia z nim będzie najlepsza ?? Jeżeli ktoś byłby tak uprzejmy i polecił mi jakąś byłbym wdzięczny . Z góry dziękuję za odpowiedź Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2011-02-22 16:06:41 Liczba szacunów: 4
  • data ważności kremu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, mam pytanie. Otóż kupiłem krem Gracja krem do rąk Aloesowy(także inny oliwkowy z kreatyną i z czymś tam), i pytanie, bo kupiłem miesiąc temu i wsadziłem do półki. Jaką datę ważności mają te kremy? i ogólnie kremy do rąk? bo na opakowaniu nie pisze. I przez ok. ile będę mógł ich używać?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 679 Data: 2011-07-22 13:49:54 Liczba szacunów: 0
  • rodzaje kreatyny

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie sa rodzaje kreatyny i jaka jest najlepsza do zbudowania suchej masy miesniowej czyli tzw rzezbęy i z zrzucenia nadmiaru tłuszczu i czy kreatyna nie ma skutków ubocznych na wątrobę??? jaki zestaw i połączenie suplemętów jest najlepszy zeby uzyskać suchą mase miesnioą??

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2010-10-08 05:28:48 Liczba szacunów: 0
  • pytanie o xpand

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jak powinno sie dawkowac xpanda w kapsulkach 240...czy warto dokupic cos jeszcze do tego ? chodzi o to zeby osiagi po skonczeniu cyklu sie podtrzymaly...czy dobra bedzie na to jakas odzywka bialkowa? aha i jeszcze ile moze mi przyjsc kg po cyklu? jaka jest najlepsza kreatyna w kapsulkach do 50 zl?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2005-10-07 15:14:45 Liczba szacunów: 0
  • monohydrat czy jabłczan

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam problem z wybraniem odpowiedniej krety, poniewaz nie miałem jeszcze cyklu z kreatyna...moze ktos pomoze jaka bedzie lepsza na pierwszy cyl z kreta;/

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2209 Data: 2008-10-27 13:17:46 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie o kreatyne??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam 16 lat i zamierzam brać kreatyne,czy muszę coś brać z kreatyną czy nie,jeżeli tak to co??jaka najlepiej brać kreatyne??Czy ćwiczyć dużymi ciężarami czy małymi żeby były lepsze efekty??Czy muszę trzymać ditę.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2008-02-27 17:18:47 Liczba szacunów: 0
  • DiEtA z KrEaTyNa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czesc mam do Was pytanie chodzi i mianowicie o podanie sensownej diety na suplementacje z kreatyna ? i jaka najlepiej do tego kupic druga odzywke chodzi mi o glukoze itp.. z gory dzieki Pozdro :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1823 Data: 2004-05-21 16:51:06 Liczba szacunów: 0
  • Jaka kreatyna na pierwszy cykl?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, chcę zacząć niedługo pierwszy cykl i mam parę pytań: 1. Ile powinien trwać? 8tyg. może być? 2. Jaka kreatyna? Jabłczan czy Mono? Zależy mi na suchej masie mięśniowej (dietka jest), wiem, że mono pompuje wodą, a jabłczan mniej. Czy po "spompowaniu" po mono będzie masa większa niż po jabłczanie?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 586 Data: 2014-10-21 19:38:28 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna pomoze?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Siema. Mam 18 lat 172 wzrostu i 59 kg. Zawsze miałem niedobór wagi. Cwicze codziennie lub co 2 dzien oraz dawkuje Bialko w proszku. Moje pyt polega na tym czy i jaka kreatyna dołączyć na wyrobienie rzezby (troche mam)(na zdj)) przybrac na masie mięśniowej.Na zdj wygladam naturalnie bez spinania

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2014-05-26 23:54:01 Liczba szacunów: 0
  • Jaka kreatyna?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć. Mam zamiar zacząć jeść kreatyne + gainera. Ćwiczę już 3 mieśiące, jadłem 2 gainery Teraz mam zamiar pomału zacząć z kreatyną, ale nie wiem jaką wybrać. Co polecacie? Cena do 120 zł. Aha i jestem ektomorfikiem, więc może kreatyn + gainer.. i coś jeszcze?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 643 Data: 2009-11-29 23:09:27 Liczba szacunów: 0
  • co z czym łączyć alby był lepszy efekt ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Zalezy mi na zwiekszeniu masy w miare szybko.. Znajomy polecił mi mega massa. Co możecie o tym powiedziec ? Chętnie połączyłbym to z jakąś kreatyna... tylko niewiem jaka? Mozecie cos polecic? ;> Co byscie mi doradzili ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2010-08-30 16:02:08 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna/ poczatkujacy (4 mies)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam , mam pytanie odnosnie kreatyny. Czy kazda kreatyne bierze nie 30 min przed posilkiem i po treningu czy to zalezy jaka kreatyna ? I jeszcze jedno czy moge wziasc kreatyne w jednym dniu tak na sprobowanie ? BO dostalem od znajomego na 2 porcje zeby sprobowac i teraz pytanie czy moge?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2008-12-21 19:01:19 Liczba szacunów: 0
  • Jaką kreatynę wybrać?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Kiedyś ćwiczyłem "na sucho", zrobiłem przerwę dość długą i znów wracam do treningów... Ćwiczę już kilka tygodni ale mam zamiar brać kreatynę. Tylko jaką:)? Kasę moge wydać spokojnie, ale w granicach rozsądku. Ewentualnie proszę o linki bądź nazwy innych produktów które najlepiej z kreatyną współgrają:)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 480 Data: 2013-08-24 23:20:56 Liczba szacunów: 0
  • HILFE!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Strasznie zamotane to odżywianie. przeczytałem kilka artykułów i za dużo z tego nie czaję. napiszcie w miarę prosto jaką dietę zastosować do cyklu kreatyna,tribulus,biosteron i BCAA?? mam 19lat, 82kg ,178cm. Ćwiczę niecałe 2 lata i obecnie naszła mnie stagnacja w wynikach, pomocy.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2004-08-26 23:58:14 Liczba szacunów: 0
  • 16 lat , 190 cm wzrostu , 82kg wagi . Ćwiczę 2 miesiące. ( początkujący) . Chciałbym się zapytać jaka może być najlepsza kreatyna na porost mięśni . Stosuje również odżywkę mutant mass . Mam jedna kreatynę , ale chyba jest nieskuteczna . Wiec jak mogę rozwinąć szybko swoje mięśnie ? Stale nad nimi pracuje. Prosze o pomoc .

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 318 Data: 2013-11-16 12:06:33 Liczba szacunów: 0
  • GM vs HP

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, prosiłbym o opinie, który stack jest lepszy. Green Magnitude czy Horse Power. Obecnie jade na gm i nie ukrywam, że to najlepsza kreatyna z jaką miałem do czynienia. Hp ma jeszcze jakies dodatki w składzie. Pytanie również o działanie i czy po hp nie wystepuja jakies skutki uboczne? Pozdro

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 643 Data: 2011-11-17 18:08:39 Liczba szacunów: 0
  • Jaka kreatyna i ile będzie jej potrzebe w przerwie miedzy cyklami z metanabolem ???? 1 cykl - 100 mety. przerwa - 3 tygodnie. a więc ?????? proszę o sęsowną wypowiedź (nie w stylu ,,odsyłam do wyszukiwarki'' :) - POZDRO )

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2007-05-13 19:04:18 Liczba szacunów: 0
  • Porada ws rzezby i masy/ kreatyna

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Siema. Mam 18 lat 172 wzrostu i 59 kg. Zawsze miałem niedobór wagi. Cwicze codziennie lub co 2 dzien oraz dawkuje Bialko w proszku. Moje pyt polega na tym czy i jaka kreatyna dołączyć na wyrobienie rzezby (troche mam)(na zdj)) przybrac na masie mięśniowej.Na zdj wygladam naturalnie bez spinania

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2014-05-26 23:52:04 Liczba szacunów: 0
  • Pytanka o trening

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    1. Z jakim ciezarem robicie face pull? 2. Czy przy pracy fizycznej da sie zrobic fajna sylwetke? 3. Czy orzechy to dobre zrodlo bialka? 4. 4 posilki przy 3200kcal - moge jesc tyle posilkow? 5. Czy po 2 latach treningu moge sprobowac splita? 6. Pijecie cole zero?:) 7. Jaka kreatyna jest najlepsza?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 601 Data: 2017-10-16 10:58:03 Liczba szacunów: 0