SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna dla 15 latka

  • Kreatyna dla 15 latka

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    W czym tkwi roznica pomiędzy braniem kreatyny gdy sie cwiczy z 2-3 tyg braniem kreatyny gdy sie cwiczy z 6 miechow lub wiecej ? czy to ma jaką kolwiek roznice? mam 15 lat i cwicze z tydzien na silce proboje ulozyc jakąs dobrą diete i potem chcialbym brac krete

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2484 Data: 2007-03-26 13:14:56 Liczba szacunów: 0
  • Białko i kreatyna dla 15 latka :P

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Mam 15 waga okolo 64kg cwicze jakieś 4 miesiące i chciał bym zakupić jakieś bialeczko i kreatyne bialeczko po treningu a krete normalnie moglibyście mi coś poradzić ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1905 Data: 2008-12-27 20:26:36 Liczba szacunów: 0
  • kreatyna dla 15 latka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    chciałbym kupić sobie kreatyne mam 15 lat i właśnie niewiem czy moge ale raczej moge i sobie kupie tylko niewiem jaką cwicze jóż pół roku systematycznie i przybyło mi to troche siłu teraz podnosze 50 kg i chciałbym jeszcze wiecej bo dla mnie to zamało

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2010-12-06 18:58:50 Liczba szacunów: 0
  • Jaka kreatyna dla 15 latka?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak wyżej nie wiema co brać? Pomóżcie mi proszę

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 493 Data: 2016-07-25 23:18:29 Liczba szacunów: 1
  • Dla 15-latka kreatyna czy białko??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Cwicze na ławce i z hantlami. Chciałbym jak najszybciej mieć większe mięsnie i co lepiej kupić kreatynę (będzie efekt napompowania mięśni) czy białko?? MIałem już kupować kraetyne ale się tak zastanawiam. Dodam że jestem szczupły.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1435 Data: 2009-02-26 13:50:19 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna z Tauryna dla 15-latka ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    sam nie wiem jak sądzicie czy jeżeli zaczne brać kreatyne i tuaryne to nie będzie rzadnych skutków ubocznych ( ze względu na mój wiek ) pozdro

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2004-12-21 19:45:43 Liczba szacunów: 0
  • kreatyna CHROM i carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    DROXYCUT RIPPED FUEL fat burnery najt 2004-01-14 12:50:17 Targowisko dieta ocena 2004-01-13 20:58:43 Odżywianie @@@ Zamienię się !!!!!!!!!!! 2004-01-09 11:57:51 Targowisko kreatyna + tauryna+........ 2004-01-07 17:23:54 ATLETA diet boost 2004-01-03 11:37:21 ATLETA Problem z Chromem 2004-01-02 12:14:16 OLIMP Szkodliwość chromu 2003-12-21 12:51

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1655 Data: 2004-07-19 15:38:05 Liczba szacunów: 0
  • w 3 tyg 12 Kg masy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    uje trening, bo inaczej nie dostarczy potrzebnych skladnikow z diety i wrecz zaszkodzi sobie. I to bedzie prawda. Niestety zaraz po nim przyjdzie kolejny, ktory stwierdzi, ze kreatyna tez jest konieczna, bo bez niej nie osiagnie sie sukcesu...Pytanie czym jest ten sukces? Czy dla 15- latka sukcesem ma byc 85 kg masy miesniowej przy idealnej rzezbie

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7924 Data: 2005-10-03 16:25:13 Liczba szacunów: 0
  • 15 lat

    Post
    Odżywki i suplementy

    czytaj cale dyskusje. kreatyna w moim przekonaniu nie nadaje sie dla 15 latka ktory cwczyczy 3 miesiace. zwlaszcza bez diety. branie kreatny w takim wypadku to bezsens i glupota. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-10 20:19:53

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 2009-01-10 20:19:19 Liczba szacunów: 0
  • Jaką kreatynę dla 15 latka?

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyna nie dla 15 latka, nie potrzebujesz tego typ produktow by miec b.dobre efekty na tym etapie

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2013-03-10 13:05:20 Liczba szacunów: 0
  • czy braci kreatynę po 2,5 latah trenigu

    Post
    Trec

    Dla 15-latka kreatyna też nie zaszkodzi o ile będzie jej przyjmował racjonalne ilości i wspomagał się zbilansowaną dietą. do skńczenia 18 roku życia będą przyrosty masy mięśniowej jak marzenie + lepsza sprawność + wydolnośc i sukcesy w sporcie. Do tego inne suplemanty (biało, witaminy, kwasy omega-3). Sam musisz poznać swój organizm i jak na niego

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2009-12-29 07:51:28 Liczba szacunów: 0
  • ~~~~Ciekawostki~~~~spox

    Post
    Odżywki i suplementy

    sywności, długości treningu oraz pory dnia – tak więc nie przesadzajcie). Lubię napoje węglowodanowe takie jak Kick Some Mass, w którym jest też białko, glutamina i kreatyna. Białka serwatki są łatwo przyswajalne. powinno dostarczyć się około 60 g białka, aby zapewnić właściwy stosunek 1:1 między węglowodanami a białkiem.” Jay

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 15448 Data: 2003-05-08 19:49:41 Liczba szacunów: 0
  • Efekty brania kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    12 14:51:57 Suplementacja gainer czy bialko ??? :/ 2003-08-12 01:26:32 Suplementacja CO SADZICIE O TYCH SUPLEMENTACH I JAK JE BRAC? 2003-08-11 23:09:54 Suplementacja Która kreatyna najlepsza? 2003-08-11 23:03:52 Suplementacja Kreatyna + Mass XXL - jak brać najlepiej?? 2003-08-11 16:13:10 Suplementacja jak zacząć z kreatyną!!! 2003-08-11 12:36

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5069 Data: 2003-08-17 09:39:53 Liczba szacunów: 0
  • Zma&Dibencozide magnum

    Post
    Odżywki i suplementy

    2-03 13:04:03 Suplementacja czy tylok zma 2003-02-03 07:34:47 Suplementacja ZMA Trec'a 2003-02-02 16:44:05 Suplementacja ZMA i TT 2003-02-02 11:10:21 Suplementacja tt+zma+kreatyna? 2003-02-02 10:46:59 Suplementacja zma i aminokwasy 2003-02-01 13:49:16 OLIMP ZMA 2003-01-31 22:12:14 Suplementacja Pytanko o skład ZMA-czy to na 1/tab czy3? 2003-

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1873 Data: 2003-08-13 00:10:21 Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczenia na rzeźbe i siłę dla początkującego ;D

    Post
    Trening dla początkujących

    Białko tak, kreatyna nie. Podaj staż w mies. oraz powiedz, czy ćwiczyłeś wszystkie partie razem z nogami i plecami? Bez masy nie zrobisz rzeźby. gring0: split dla początkującego 15-latka? Wystarczy poczytać i już jesteś ekspertem Zmieniony przez - Robert682 w dniu 2009-10-07 16:15:31

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1996 Data: 2009-10-07 16:11:56 Liczba szacunów: 0
  • Olimp - Tak czy Nie

    Post
    Odżywki i suplementy

    pdaw masz racje... mikronizowana kreatyna Olimpa daje bardzo dobre efekty. v3gas - co ma glukozamina do 15-latka? glukozamina jest przecież dla każdego nie zależnie od wieku tylko, że na stawy...

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2905 Data: 2004-02-10 22:42:57 Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl (metanabol) - względnie zdrowo i rozsądnie

    Post
    Doping
    PRO

    Metanabol jest syntetyczną pochodną, budową jest zbliżony do metylotestosteronu. Powstał w roku 1956. Pierwszy raz opisany w roku 1955, na rynku w USA dostępny na receptę od 1958 roku (Referencje: „Anabolics 9th Edition". William Llewellyn). Metanabol (methandienone, methandrostenolone; nazwy handlowe to np. dianabol, metanabol, anabolik) wg budowy

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-20 10:53:11 Liczba szacunów: 9
  • kreatyna dla 12 latka

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Oziman94 Jak czytam co Ty piszesz, to nóż w kieszeni mi się otwiera. Więcej pokory do swojej wiedzy, bo możesz komuś zamącić w głowie tymi rewelacjami. Pomyliła Ci się kretyna z testosteronem. Bzdura, że jej poziom jest bardzo wysoki w młodym wieku i że można ją zablokować dostarczając ją z zewnątrz. Tak dokładnie jest z teściem. Zapotrzebowanie u

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2011-03-31 06:52:54 Liczba szacunów: 0