kreatyna gainer - Odżywki, Suplementy

Xpand + Deca Stack + ?? / Gainer zamiast diety?

lementacji: przyrost masy mięśniowej nie tłuszczowej wzrost siły. 7 . dotychczas stosowane suplementy/odżywki: 2x kreatyna mono, 1x kre alkalyn efx, 2x aminki bcaa, 1x tauryna, 1x hmb + l karnityna. 9 .tendencja do tycia/chudniecia typ budowy :

Zaczynam - prosze o pomoc

azie mysle ze nie tragedia. oczywiscie odkladam fast foody i pytanko najwazniesze: co mam brac dodatkowo do diety kreatyna gainer sam nie wiem czym to sie rozni takze prosze o rade i jesli juz gainer to czy np moze byc: vitalmax gainer 48oo g i

białko+gainer+amino+krea+glutamina ...

nbsp; wzrost : 181 cel cyklu : sucha masa stosowane już wcześniej suplementy : białko gainery kreatyna hmb tribulusy uprawiane inne sporty : sztuki walki stosowane wcześniej spalacze : brak

Wysoki puls ,Olimp Creatine Kreatyna 1250mg

witam wszystkich to mój 1 temat na forum. chodzę na siłkę 4 razy w tygodniu w dt biorę olimp creatine kreatyna 1250mg dwa razy dziennie rano 4 kaps. i przed siłką 4 kaps. w dnt tylko rano 4 kaps. do tego gainer mct +dieta . dz

Gainer + bialko,czy cos jeszcze?

yc z 10kg, mam mozliwosc kupna olimp mct gainer 3,1kg po 80zl/sztuka, czy jest moze inny,lepszy i tanszy wybor z kreatyna poczekam pare miesiecy,ale czy jest cos pozatym,wartego uwagi po powrocie na silownie czy tylko bialko i gainer jaki

Troche odzywek :D kreta, bcaa, gainer, kazeina:D

pozniej przerwa to juz normalny posilek. o godzinie 5.40 mam zamiar wypic gainera o 6.50 ide na silke, przed nia kreatyna a z bcaa zrezygnuje bo gainer ma w sobie. po silowni wypije gainer posilek i jeszcz bialko nie za duzo tego a to

kreatyna a redukcja

szczem od tego czasu,chciał troche tego zrzucic ale zależy mi tez na stałych przyrostach mięsni.czy podczas redukcji kreatyna będzie tak samo dzialac jak przy diecie na mase jaką odżywke mógł bym brać do redukcji obowiązkowa fotografia

Activlab- kreatyna, bcaa - jak brac?

taż miałem niewielki, ćwiczyłem wcześniej około 1,5 roku. próbowałem już jakichkolwiek odżywek typu: białko, gainer kreatyna i nie powiem że nie, dawały naprawdę fajne efekty. i tu pytanie do was, gdyż zakupione mam parę odżywek typu: kreatyna

Whey Gainer - czy dobrze go jem.

o smaku truskawkowym. jem go w sposób podany niżej , czy to dobrze czy źle mój starz treningowy to prawie 3 lata , kreatyna olimpu i ten gainer to moje pierwsze suplementy , nie mam żadnej diety jem co mam dostępne do tego gainera. o dietę do tego

GAINER+KREATYNA+GLUTAMINA???

mam 9kg super whey gainer 4000 i 4kg mass xxl z treca do tego 400g kreatyny i 1kg glutaminy zamierzam rozlozyc to na 3 miesiace : gainer 150g na

Kretka+Tauryna+Gainer+Białko

mat się powieli z góry przepraszam . do rzeczy. otóż planuje taka suplementacje kretyna+tauryna+gainer białko. 1. kreatyna 500g z vitalmaxu 2. tauryne z olimpa. 3. gainer z treca mass xxl 4. białko tutaj sie zastanawiam czy kupić sp80 czy

Czy moge brac gainer?

dluzszy staz choc czytalem ze gainer mozna stosowac jako uzupelnienie diety! i po jakim czasie moge gainer zlaczy z kreatyna aha diete oczywiscie mam:

KREATYNA 0,5KG. ZA 0,1 ZŁ !!!!

ltimate , metabolic whey mrm, dymatize elite whey , esn mxpro ,100% whey optimum nutrition oraz do dużych mass gainerów massive whey gainer ultimate , muscle gainer mrm promocja trwa przez weekend od piątku do niedzieli godz 24,00

Kreatyna + białko + gainer

wcinam kreatyne olimpu z dextrozą od 2 tygodni. teraz mam zamiar dokupić gainer 2 vitalmaxu i białko hi tec protein. czy warto mieszać białko z gainerem ten gainer ma 27,9 g białka w 100g co o ty

I cykl(mono+carbo+gainer)

e jesc wiecej ryzu,makaronow,kaszy,rodzynek,daktyli itd...skleilem taki oto zestaw.napiszcie co o nim myslicie... kreatyna biotech 500g carbo: vitalmax complex carbo 2,25kg gainer activita whey gainer 3000g w tym gainerze na 100g jest

Który gainer lepszy

który gainer waszym zdaniem jest lepszy gain bolic 6000 czy gainer 737...ogólnie wiem że oba nie sa zbyt dobre ale mam mało hajsu a musze cos wybrać do 50 zł...no i do tego idzie dextro i kreatyna ..

Dawkowanie ACTIVITA Massive Gainer.

i mi o to ze gainer ten zawierza kreatyne 4 gramy w porcji . no i czy jak bedę go stosować co drugi dzień to czy ta kreatyna będzie działać jak należy

Gainer + ?

zeby bylo fajnie co to wogoole jest gainer ,slyszalem ,ze nie bierze sie tego cyklicznie wlasnie skonczylem cykl kreatyna carbo jak kiedy i z czym mam brac tego gainera z gory thx

CP+mono+Ester Gainer+carbo

8kg vital max gain bolic 6000 folia 1000gr olimp cell pump 450gr biogenix creatine ethyl ester 200kap hi tec kreatyna mikro 250 mesh 500g vital max cykl ma trwać lekko ponad 6 tyg. i chciałem zrobić tak cp:rano 10g na czczo mono:przed

gainer i kretka pomocy

78kg mam 182cm wzrostu myslałem nad kupnem gainer oxygen naturalna serwatka 5000g lub sports one hard gainer 3kg kreatyna kaizen creapure monohydrat 300g tauryna z olimpu 100kapsułek witaminki olimp 30kaps b coplex na zwiekszenie apetytu

Szukana fraza to: "kreatyna gainer"