 |
Szukana fraza to: "kreatyna gainer" |
Strona 4 spośród 1688 stron dla zapytania: kreatyna gainer |
|
|
gainer + kreatyna = pytanie
: gainer nie mam diety dieta nie wchodzi w grę nie z mojej winy rano przed sniadaniem, po treningu i przed snem ; kreatyna 3kaps.przed treningiem i 3 po w dni nietreningowe: gainer rano przed sniadaniem, około 13.00 i przed snem ; kreatyna
VITALMAX Whey Pro Gainer 2
rozpuszcza się w wodzie i mleku. wysoka zawartość białka jak i dodatek substancji działających anabolicznie kreatyna aminokwasy rozgałęzione , oraz antykatabolicznie l glutamina, tauryna i wspomniane bcaa i kreatyna , sprawi iż budowanie
Gainer+Kreatyna+Dextroza+Glutamina
czywiscie jest!!! dni treningowe: rano:glutamina 3g , 1,5h przed treningiem 50g gainera, 30 min przed treningiem kreatyna 6,5g +dextroza 25g ,od razu po treningu kreatyna 6,5g +dextroza 25g +glutamina 8g , 30min po treningu gainer 60g , czasem
Cykl: kreatyna+hmb+dextroza+gainer+tauryna+b12
p./500 mg vitalmax 15,2zł do tego glukoza wszystkie odżywki musza wystarczyć na jeden pełen cykl, a więc: kreatyna wystarczy na 50 dni, ale chcę ułożyć cykl kreatynowy a on ma trwać maxymalnie 6 tygodni, więc kreatynę będę używać przez 40
Jak dawkować?? gainer białko,kreatyna
a więc tak mam gainer raz dziennie kreatyna 2x dziennie i białko 1x zaplanowałem że: rano kreatyna po południu przed treningiem białko i po kreatyna a p
co jest lepsze kreatyna czy gainer ?
ma naimie błążej wzrost 183cm waga 80kg i cwiczyłem juz . brałem przez 2 mies... kreatyna przybyło mi masy mięśniowej ale zastanawiam się czy szybciej działa creatyna czy gainer bo kumpel bierze gainer i ni
To Chyba Sen
witam... a wiec tak: sprobowalem cykl z kreatyna gainer bialko. efekty po miesiacu: 4kg + 2cm w bicu. przed cyklem wazylem 76kg wazylem sie na wadze lekarskiej,nie
Cykl na mecie + ???
o ekspertów aby powiedzieli co można jeszcze zmienić, czy może wszystko ok. cykl: dieta + meta 100 scan ruska + kreatyna + gainer 5kg + carbo + witaminki, cynk, tran, magnez + sylimarol, hepatil meta: 1 tydzień 3 po 5ed 15ed + gainer +
Meta + Gainer + Kreatyna + Tauryna
teraz kupiłem kolejne 100 i chcę połączyć je z suplementami. więc tak : ruska meta 100 tab. + gainer mass xxl 2kg + kreatyna trec 200 mesh 280g + tauryna trec 500g. tydzień /1 /2 2,5 /3 3,5 /4 /5 /6 /7 / meta /+ / + /
Mocna kawa przed treningiem i kreatyna po treningu ??
e 1 czy wypicie mocnej kawy przed treningiem nie koliduje z wchłanialnoscią kreatyny po treningu nadmieniam iż kreatyna znajduje sie w gainarze ,ktory spożywam zaraz po treningu gainer to gainer activita massive pytanie 2 czy po takim
Pierwszy cykl ,kreatyna +?
a 69 kg, 19 lat. czytalem posty , szukalem supli i ulozylem cos takiego super whey gainer 4000 olimpu 3,8 kg kreatyna classic 300 g vitalmaxu czy to jest 100 % monohydrat kreatyny + dextroza 500 g dextro juice olimpu 1500g w tym
Nitrobolon 2 + kreatyna 200 mesh dawkowanie
witam mam ułożoną dietę i moje suplementy na ten cykl to gainer mct 3kg nitrobolon 2 110 porcji 1100g kreatyna trec 200 mesh 300 kasp tauryna mega caps 150 caps dni treningowe rano przed śniadaniem kreatyna mesh 5
Gainer / Kreatyna / Carbo -> na noc
sraczka rano : to samo dotyczy vitaminek a teraz łączenie : info z jednego forum: po przebudzeniu kreatyna na pusty zoladek pozniej za okolo 30 min gainer po treningu gainer i pozniej za okolo 3o min vitaminy z innego forum:
Gainer + Kreatyna.
i myślę nad dołożeniem do niego kreatyny. kreatynę chciałbym taką: http://www.allegro.pl/item1063643920_universal_kreatyna_creapure_200g_200g_promocja.html co o tym myślicie obowiązkowa fotografia sylwetki przód lub tył : wkleję
Oceńce cykl-Krea+dextro+mct gainer
witam. chcę zastosować od jak najszybciej cykl: dni treningowe: kreatyna rano naczczo 6 kapsułek +40 g dextro i zaraz po treningu również 6 kapsułek +40 g dextro + mct gainer 70g między
kreatyna czy gainer
zakup obu a większość postów dotyczy własnie stosowania obu .wiem że gainer to w dużej mierze białko i węglowodany a kreatyna zwiększa przyswajalność białka.ale po prostu nie wiem na co się zdecydować, a zależy mi na większym przyroście
białko, gainer
co lepiej brać na mase gainer + kreatyna czy odzywka bialkowa + kreatyna i jak różni się w działaniu gainer a odzywka białkowa
czy do Nitrobolonu dodać dekstroze czy gainer 30min po wystarczy?
czy do nitrobolonu dodać dekstroze czy gainer 30min po wystarczy własnie, jak wiadomo w nitro jest kreatyna a kreatyna lepiej działa z ww prostymi. czy dodawać np 20g do 10gr dawki nitro, a 30 min po gainer czy brać samo ni
Kreatyna Mega Caps + Whey Pro Gainer...?
mój pierwszy cykl wiec zwracam się do was z pytaniem a zarazem prozbą o pomoc i rade co sądzicie o takim połączeniu kreatyna mega caps + whey pro gainer chce aby cykl przyniósł mase i siłe wiem że na zbyt wiele nie moge liczyc ale jednak.więc
Gainer czy kreatyna??
pół roku waże 70 kg przy wzroscie 1.78 m chciałbym nabrac masy ok. 5kg i nie wiem co lepsze na poczatek gainer czy kreatyna zastanawiałem sie na magnum 8000 co o tym sadzicie moze lepiej kreatyne albo jakis inny gainer