SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyn

  • Powerman dymatize vitalmax monohydraty

    Post
    Odżywki i suplementy

    Może ktoś ma porównanie tych kreatyn z creapure ultimate- do tej się najbardziej skłaniam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2008-08-01 19:36:39 Liczba szacunów: 0
  • Rehabilitacja po anoreksji

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Żadnych kreatyn ! Żadnych silnych produktów !!! Chyba, że na wyraźne zalecenie wykwalifikowanych osób ! Organizm nie może dostawać takiego kopa od razu moim zdaniem (podkreślam, że to moje prywatne zdanie, ale myślę, że się nie mylę) www.anoreksja.org sokolek3.webpark.pl/index.htm.htm pozdrawiam i gratuluję zwyciężenia tej bardzo bardzo dziwnej ch

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2695 Data: 2003-08-25 20:12:58 Liczba szacunów: 0
  • dieta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    W tym wieku żadnych gainerów, żadnych kreatyn. Dieta...hmm...tutaj również dałbym 10 wskazówek żywieniowych i nic więcej + takie przybliżone zapotrzebowanie. http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Więcej ci nie trzeba. A co do treningu trenujesz może triceps albo barki?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1428 Data: 2011-12-14 20:53:29 Liczba szacunów: 0
  • Pierwsza odżywka

    Post
    Odżywki i suplementy

    e to samo miałem po roku ćwiczeń, ale startowałem z pułapu chyba 2x. Ja na Twoim miejscu przymasowałbym jeszcze trochę, tak do 85 kg albo i więcej, a później spalił, bo trzeba popracować nad wymiarami (ja też pracuje i masuje he, bo słabo jest) Z kreatyn to sobie jabłczan weż albo mono. Najważniejsza jest dieta :), później daleko, daleko suple.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1992 Data: 2009-04-17 09:31:26 Liczba szacunów: 0
  • Gainer w czasie treningu na rzeźbę czy może jeszcze coś innego?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ojej genetyku(latwosc przybierania na wadze) patrzac na twoje priorytety,czyli przyrost beztluszczowej masy miesniowej najlepszym rozwiazaniem bedzie zakupienie jakiejs formy kreatyny jezeli wczesniej nie brales najlepszy bedzie zwykly monohydrat natomiast jezeli wczesniej juz cos stosowales z kreatyn mozesz pojsc o krok dalej i sprobowac z jablcza

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2926 Data: 2008-05-07 10:58:28 Liczba szacunów: 0
  • Reakcja organizmu na rózne rodzaje kreatynyy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Super rozwialiście moje wątpliwości :) wiec jest nieprawdą że monohydrant wraz z czasem przyjmowania traci w stosunku do innych ? Czemu ludzie decyduja sie na inne rodzaje kreatyn ? monohydrat Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2011-11-07 19:49:03

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2011-11-07 19:41:55 Liczba szacunów: 0
  • Jaka odżywka?

    Post
    Odżywki i suplementy

    mniejszą ilość ww na korzyść białka zawiera np. swg400 czy gainer mct; odżywki typu top mass czy profi whey to jooż tzw. bulki, ktoore zawierają ww i białko w stosoonku 1:1 z kreatyn możesz sproobować na jabłczanu kreatyny (TCM mega caps) loob estru kreatyny (CrEster), jeśli nie interesooją cię na razie stacki kreatynowe Zmieniony przez - Grasik w

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2005-11-30 12:58:20 Liczba szacunów: 0
  • Granica genetyczna ...do przeskoczenia?

    Post
    Doping

    koksmox dzieki za uznanie dla moich wyników:) Z kreatyn uznaje jedynie mono, wszysko inne o kant d*** potłuc w moim przypadku. BTW robiłem juz z 10 cykli i efekty są słabe

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2013-08-28 11:59:26 Liczba szacunów: 0
  • Horse Power

    Post
    Odżywki i suplementy

    Raczej bym zmieszał Horse z którąś z kreatyn które ma w sobie. Porcja rano mogła by zabić mój żołądek, ledwo przed treningiem mogłem to wypić, ale stack godny.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2010-02-10 12:21:25 Liczba szacunów: 0
  • Citro i piro Olimpa

    Post
    Odżywki i suplementy

    dużo osób jest zawiedzona z nowych kreatyn Olimpu może za bardzo wierzą w reklamy np. d- rybosa 6-cio krotnie zwiększa działanie kreatyny Pozdrawiam SPIECHU

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 2003-03-29 19:56:00 Liczba szacunów: 0
  • suplementy na mase

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nakupowałeś tyle kreatyn, teraz sobie poleżą. Moim zdaniem powinieneś tylko mono włączyć z kreatyny do suplementacji. Białko i Gainer według braków w diecie i to tyle, pozdro. Staki kreatynowe jeszcze odstaw na półkę, a na razie sam monohydrat kreatyny. Oczywiście witaminy i Omega nawet wskazane, pomogą, nie zaszkodzą :-) Zmieniony przez - ProSatan

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 491 Data: 2012-08-03 22:23:28 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie co do kreatyn.

    Post
    Odżywki i suplementy

    ...co do zmiany rodzai kreatyn w cyklu to myśle dobry pomysł, ale te przerwy już niekoniecznie.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2005-02-16 20:01:09 Liczba szacunów: 0
  • Mieszanka kreatyn, dobry pomysl.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dokładnie ^^^ kup sobie jakiś stack i już a nie kupujesz kilka form kreatyn i mieszasz niepotrzebnie tracąc kasę , S.A.W firmy trec jest dobre, lub jak kolega wyżej coś typu Storm, przed-treningówek jest dużo, wystarczy poszukać co chcesz

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2013-04-05 14:44:15 Liczba szacunów: 0
  • Mały cykl?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nitro w kapsach kiepski wybor crea9 tez besz szalu, mix kreatyn ktory nie da Ci wiecej niz mono a cena duzo , duzo wyzsza Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-10-14 16:02:17

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 1538 Data: 2012-10-14 15:59:00 Liczba szacunów: 0
  • 1 cykl, czy nie za dużo?

    Post
    Odżywki i suplementy

    j/w za duzo kreatyn, masz z tego 3 cykle;-)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 493 Data: 2012-01-11 13:13:00 Liczba szacunów: 0
  • XPAND dymatize

    Post
    Odżywki i suplementy

    mine Sklad porownywalny do V12 SANu. Sam to teraz biore i efekty sa naprawde bardzo dobre. Wbrew temu co wielu mowi i klepie chyba bez pojecia, bo nawet nie sprobowali nowych kreatyn, w tym przypadku nie puchne jak balon (szczegolnie na gebie) i nie lape tak duzo wody jak w przypadku monohydratu kreatyny. Do Xpanda warto dorzucic R-ALA. Poza tym: -

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5519 Data: 2005-03-01 01:35:24 Liczba szacunów: 0
  • Broncho-Vaxom a kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale jakie jest pytanie dokladnie? bo nie wiem czy dobrze zrozumialem, kiedy brac kreatyne? jak masz watpliwosci - bierz po treningu, a CP przed. w nietreningowe bierz o ktorej chcesz. wieedz, ze z doswiadczen moich jak i wielu forumowiczow wynika, ze monohydrat kreatyn moze w jakis pososb obnizac odpowrnosc immunologiczną organizmu.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2815 Data: 2009-01-03 11:30:01 Liczba szacunów: 0
  • Pierwsza suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    otwórz tą kredke i zobacz jeżeli jest sypka to powinna być ok sam kiedyś taka jadłem jeżeli stwardniała to sobie bym ją odpuścił, BCAA jak masz sporo kasy to możesz dokupić, a z kreatyn dla mnie najlepsze mono te same działanie niska cena Zmieniony przez - pawelcarb w dniu 2011-09-09 07:41:53

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 500 Data: 2011-09-09 07:40:27 Liczba szacunów: 0
  • deca czy boldone

    Post
    Doping

    HK - dzieki za odpowiedz widze ze tylko na ciebie mozna tu liczyc. Ja tych osobiscie nowych kreatyn nie mam zamiaru stosować. Ale na spadki nic tak nie działa jak branie w przerwach 250mg omki co tydzieńlub 1,5tyg lub 3tab mety dziennie.

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 6359 Data: 2005-08-13 21:23:05 Liczba szacunów: 0
  • Czy to dobry zestaw??

    Post
    Odżywki i suplementy

    i diety jako takiej nie miałem, więc przyrostów znacznych nie było. Ale teraz mam wolne do wrzesnia i postanowiłem troche "przymasować". Czemu bcaa jest nie potrzebne?? Dlaczego do HP mam dodawać CELLpump?? Przeicież obie te odżywki są stakami kreatyn, więc jak dla mnie to bez sensu. Zmieniony przez - error1989 w dniu 2007-05-13 17:23:57

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2007-05-13 17:20:10 Liczba szacunów: 0