SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyn

  • Kreatyna i czas wypłukania

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja osobiście jestem zwolennikiem stosowania kreatyn przez dłuższy okres czasu 3-4miesiace a co do beta-alaniny super sprawa ,ja możesz stosować bez robienia przerw (beta-ala...) Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2012-01-11 22:54:36

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2012-01-11 22:51:58 Liczba szacunów: 0
  • Co na 5 cykl ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    U mnie HP to pierwszy stack na drugi już coś co ma więcej kreatyn lub po prostu inny stack ;p

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 2691 Data: 2010-10-26 13:43:56 Liczba szacunów: 0
  • bialko

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak od bima to mozesz brac nawet w ciemno bimek i son dla mnie 100% pewni dystrybutozy a wracajac do kretyny jest ok , pamietaj , ze 90% kreatyn na rynku jest ok

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1402 Data: 2004-09-29 22:27:18 Liczba szacunów: 0
  • Dobór pierwszej suplementacji

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    li a jakość? Pytam teoretycznie czy za tą cenę mógłbym skompletować coś poważniejszego? Czyli biało, węgle tłuszcze, witaminy, aminokwasy ale nie żadnych hmb aagk no pumpów i kreatyn. Zaplanowałem o przedłużenie treningów na samej diecie przynajmniej do końca lutego ale chciałbym zbierać informacje na ten temat od teraz, ponieważ w grę wchodzi moj

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 563 Data: 2012-11-25 18:02:14 Liczba szacunów: 0
  • Nowe polskie odżywki!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    onkurencja. Odnośnie jakości Olimp'a to chyba stare wieści z czasów nieopłacalnego glutarolu. Teraz gdy jego oferta jest tak szeroka-począwszy od nareszcie czystej glutaminy, kreatyn creapure czy serwatek oraz certyfikatów(pozostaje nam wierzyć i próbować na sobie) Olimp nie wydaje się być firmą, u której z jakością "kiepsko". Również wśr

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4769 Data: 2003-05-01 15:15:09 Liczba szacunów: 0
  • Jak zabić smak Horse Power''a ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zo ok, polecam sposób, sam sobie kupie 1kg paczke carbo do mieszania. Szkoda tylko że razem z HP łączna cena wysniesie 200zł. Za tą cene można byłoby chyba wybrac nawet kilka kreatyn z rodzimego rynku do spróbowania. No nic, zobaczymy jakie efekty będą, zapraszam do moich postów "moja przygoda z hp", na razie niewiele tam informacji ale z

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5592 Data: 2007-01-31 20:53:50 Liczba szacunów: 0
  • fizogen cycle

    Post
    Odżywki i suplementy

    dokladnie nie ma o co robic "dymu" . znam czlowieka ktory testowal produkty firmy o ktorej mowimy. sam stosowalem niektore rodzaje kreatyn jak i matrixow kreatynowych, dlatego tez poczulem sie do potwierdzenia slow poprzednika. co do zarzutow o reklamie w postach swego sklepu, uwazam se sa one bezpodstawne ( czy ktokolwiek dostrzegl jakis

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 9665 Data: 2006-06-12 12:48:30 Liczba szacunów: 0
  • Ile czasu przerwy ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przerwa tyle ile brałeś krete/boostery a podczas tego można brać AAKG. Ale żadnych kreatyn nie bierz. Bialko / carbo itp ;)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2010-10-08 23:35:34 Liczba szacunów: 0
  • Test BetaBolic - barylka911

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Tyle już tych kreatyn przorbiłem że nie czuję dużych różnic jak je zmieniam. Tomek czemu nie wyciskasz sztangi ? Przeciez to świetne ćwiczenie na wszystkie aktony klaty :)

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 3457 Data: 2011-02-13 15:18:58 Liczba szacunów: 0
  • odzywki z czech

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zależy na jakiego celnika trafisz. Jak się uprze to Ci zabierze nawet 1 puszkę jak ją znajdzie. Ogólnie jest rosyjska ruletka, albo Ci się uda albo nie. Ostatnio skoczyła korona i to o ok. 15%, więc nie jest to juz tak opłacalne jak kiedyś, zwłaszcza że u nas też ceny np. niektórych kreatyn poszły w dół SONBATY

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 9072 Data: 2002-09-04 12:22:49 Liczba szacunów: 0
  • odzywki z czech

    Post
    Odżywki i suplementy

    61; tylko kilkanaście batonów proteinowych. To jakaś mała granica k/Zgorzelca nie pamiętam nazwy. Kiedyś kumpla cofnęli na niej bo miał 10glutamin po 250g i 10 kreatyn po 300g Teraz nie mieliśmy nic i kiedy podjechaliśmy do stanowiska polskich celników okazało się że celniczka w srodku rozmawia przez telefon i nawet na nas

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 9072 Data: 2002-09-19 14:42:35 Liczba szacunów: 0
  • Pytania na temat cyklu na mix kreatynie

    Post
    Odżywki i suplementy

    w preparacie Olimpowskim w procji jest tylko 3669mg kreatyny tutaj moglbym spokojnie ladowac po okolo 8-10gram w razie koniecznosci. wiem ze tyle sie podobno nie wchlonie jednak moze roznorodnosc form cos by wniosla. Zas preparat Hiteca jest drogi bo dawka 12 kapsulek w opakowaniu 240 to tylko 20 dni tutaj chcialbym ciagnac ten cykl okolo 6-8 tygod

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2010-12-07 17:16:58 Liczba szacunów: 0
  • Mega przedtreningówka

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Mega stack ze wszystkim (opcja droga) Creatine matrix (1g kazdej): -jablczan kreatyny -ethyl ester kreatyny -orotan kreatyny -glukonat kreatyny -chelat magnezowy kreatyny Mega Pump matrix : -AAKG 4g -jablczan cytruliny 3g -glycerol mono starate 5g Fire ignition: -kofeina 250mg -geranamina 50mg Reszta: -beta-alanina 4g -l-tyrosine 3g -bcaa 5g -Ac

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 5663 Data: 2010-11-15 13:01:16 Liczba szacunów: 0
  • taaak..następny początkujący...powiedzcie mi czy warto

    Post
    Odżywki i suplementy

    Musisz se postanowić co chcesz robić Mase czy Rzeźbe Co to Rzeźby to njapeirw trzeba coś zrobić żeby mieć z czego rzeźbic bo przy redukcji mieśnie też lecą wrac z tłuszczem. Potrzebujesz Napewno Diety żeby dostarczyc odpowiednią ilość kalori , białka, węglowodanów i tłuszczy mówiac prościej Materiału do Budowania i Energi-Paliwa Tematy związane z O

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2007-12-09 00:37:15 Liczba szacunów: 0
  • Dlaczego firma Olimp?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    też tak sądze! a ponadto jestem pewien, że Kreatyna Olimpu (ta nowa) jest najlepsza z Kreatyn innych producentów! ---->Leszek<----

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 7315 Data: 2003-04-08 19:51:49 Liczba szacunów: 0
  • Dlaczego firma Olimp?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    y Patrzymy u biggera "pas- zaduzo" SLawku a moze ja jestem kims z olimpu , dlaczego odrazu mialbym byc toba ? Twoja firma stwierdzila, ze mozesz sobie nie poradzic i musze ci pomagac hyhyhy Uwazam ze wszystko nadaje sie do kitu oprocz kreatyn i nowego hmb hehehe :> JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 7315 Data: 2003-04-22 20:24:50 Liczba szacunów: 0
  • najlepsza kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    To, że mono pompuję tylko wodę i jest kilkanaście lepszych kreatyn-chciałbym wiedzieć jakie-bo to jedna wielka bzdura. Co do TCM efekty nie zależą od kreatyny. Przede wszystkim chciałbym poznać te lepsze kreatyny. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2010-02-10 19:56:42

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 7341 Data: 2010-02-10 19:52:41 Liczba szacunów: 0
  • najlepsza kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    max_polska - bazujesz na teoriach które nie wytrzymaly proby czasu. Odnosciłem się wiele razy do zagadnienia lepszych/gorszych kreatyn: http://kulturystyka.pl/najwieksze-mity-suplementacji-by-faftaq/ http://kulturystyka.pl/nowe-formy-suplementow-by-faftaq/ warto też zerknąc w dane zrodłowe: http://faculty.css.edu/tboone2/asep/Greenwood.pdf czy tut

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 7341 Data: 2010-02-11 18:39:04 Liczba szacunów: 0
  • Cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    To napiszcie mi nazwy dokładne kreatyn itp. które polecacie na początek tak dla mnie:D

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 2008-12-14 19:30:43 Liczba szacunów: 0
  • czy warto brać metanabol

    Post
    Doping

    ydow bo to nie ma sensu. Z tego co widze juz z poczatku zaczales od no shout guna ktory dodaje powera niesamowitego swoja iloscia witami b6 i b12. Jednym slowem zaczynajac od kreatyn zrobiles wg mnie zle. Na poczatek zacznij od geinerow ktore ubogaca twoje odzywianie sie bo jak juz kazdy zdazyl ci to rzucic w twarz jest ono marne! Do gainera mozesz

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6470 Data: 2008-05-03 01:18:28 Liczba szacunów: 0