SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyn

  • K.O co sie stało? Więc sam zjadłem..

    Post
    Odżywki i suplementy

    miętki możesz postawić znak róności KO z crevolution? czy w działaniu to sa dwa inne stacki? warto dodac do kreatyn HMB czy siano w błoto?

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 13626 Data: 2007-01-22 12:40:35 Liczba szacunów: 0
  • XPAND DYMATIZE ORAZ XPAND ENERGIZED -dobre dawkowanie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie dziel porcji po 0,5 bezsensu porcja energized przed treningiem porcja zwykłego po treningu w DNT porcja zwykłego w porze około treningowej jak się nie mylę każda porcja ma ponad 5g kreatyn także wszystko się zgadza Pozdr.

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4153 Data: 2009-12-29 23:08:07 Liczba szacunów: 0
  • KREATYNA - jakiej firmy najlepsza

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzią, mianowicie moglem od razu napisac iz to ze twierdze ze multipower jet najlepszy moge poprzec na wlasnym organizmie czyli na sobie, poniewaz kilka lat juz cwicze i kilka kreatyn juz zjadłem ( napewno ktos powie ze kazdy ma inny organizm, na innego dziala to na drugiego tamto i zgodze sie) ale ogolnie w przypadku odżywek czesto kieruje sie tak

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 14104 Data: 2004-11-10 00:14:22 Liczba szacunów: 2
  • Cell Pump + Kre Alkalyn + Bialko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie ma znaczenia czy coś się wchłonie w 10 czy 20 minut, dobra jest jeszcze opcja creatine xplode z olimpa, taki matrix kreatyn.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2011-04-26 06:15:15 Liczba szacunów: 0
  • Specjaliści Activlab odpowiadają na Wasze pytania

    Post
    ActivLab

    Wacik71 od kwietnia troche czasu juz minelo , diete masz , mozesz smialo wziac kreatyn. Na pierwszy cykl mimo wszystko polecalbym poprostu monohydrat kreartyny. Puszka 500g i masz na pelny 50 dni cyklu. BCAA Xtra jak najbardziej dobry wybor. Insulinoxa zastapilbym ZMA, Gainer w zaleznosci czy brakuje Ci posilkow w diecie czy nie. Jesli tak jak naj

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 10162 Data: 2011-01-03 00:17:39 Liczba szacunów: 0
  • optymalna częstotliwosć treningu gr. mięśniowej

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Moim zdaniem dzisiejsi mistrzowie to ciężko chorzy ludzie, ociężali i nafaszerowani chemikaliami. W czasach Arnolda było tylko żarcie i koks, nie było ciężarówek aminokwasów, kreatyn, i cudów na kiju. Obecni kulturyści żrą miesięcznie tyle ile ważą chemii (dozwolonej). A i tak nie są dużo lepsi od dawnych gigantów. Platz mógł siadać 350 kilo w przy

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5131 Data: 2006-06-09 11:38:57 Liczba szacunów: 1
  • PEAK INTERNATIONAL - LINIA 6 HARDCOROWYCH PRODUKTÓW

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    czenie różnych form argininy, jabłczanu cytruliny, norwaliny i chlorowodorku ornityny Myocyte RELOADER & Performance BOOSTER Hyperfusion-Matrix, zawierający rożne formy kreatyn, beta-alaninę, taurynę, alfa-ketoglutaran tauryny oraz D-rybozę, pobudza re-syntezę związków wysokoenergetycznych w komórkach mięśniowych, czego efektem jest ekstremal

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4252 Data: 2010-02-01 16:03:29 Liczba szacunów: 0
  • Orotan kreatyny

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    leznie kilka osob Brałem 2x 1000 g XS KAIZEN (ma w składzie CEO + CEE), brałem czyste CEO (NUTRABOLICS) - niestety ten orotan nie ma ŻADNYCH przewag nad mono/TCM/dowolną inną kreatyną / mieszanką kreatyn. Mnie najlepiej "kopie", najtańsze, najprostsze, stare dobre mono. A co do niezwykłych efektów po CLOUT - to przemyślałbym czy tam nie b

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 11213 Data: 2009-06-26 00:08:56 Liczba szacunów: 0
  • Koniec Cyklu na Kretce z Vitalmaxa - Rezultaty

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam pytanie do autora postu,czym odmierzales kreatyne?? ta vitalmaxa jest troche inna nie reszta kreatyn wiec miarka tez chyba bedzie inna... poprosze o bardzo dokladna podpowiedz:)

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3565 Data: 2004-06-06 10:20:07 Liczba szacunów: 0
  • Oride16_Dziennik_Cell: Wycisnąć 130 kg! !!BENCH PRESS!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Podaje moje wymiary oczywiście tylko tych partii co ćwiczę. Przydadzą się one do porówniania dizałania kreatyn. Oto one: Biceps: P-38,5 L-37,5 cm. Klata: 100 cm. Talia(pępek): 93 cm. Pozdr.

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 11817 Data: 2009-01-10 16:36:59 Liczba szacunów: 0
  • Oride16_Dziennik_Cell: Wycisnąć 130 kg! !!BENCH PRESS!!

    Post
    Trening dla początkujących

    hahaha....przyznaleś sie ze jesteś sezonowiec Podaje moje wymiary oczywiście tylko tych partii co ćwiczę. Przydadzą się one do porówniania dizałania kreatyn. Oto one: Biceps: P-38,5 L-37,5 cm. Klata: 100 cm. Talia(pępek): 93 cm.

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 11817 Data: 2009-01-10 18:15:51 Liczba szacunów: 0
  • WYPRZEDAŻ ODŻYWEK Z KRÓTKĄ DATĄ

    Post
    ATLETA

    Zostało coś z kreatyn ??

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5729 Data: 2008-02-09 18:55:06 Liczba szacunów: 0
  • Treningi na masę i 3 kreatyny do wyboru (ektomorfik)

    Post
    Odżywki i suplementy

    dodać, że na ogół jadam dużo, a w szczególności mięsa, kurczaków, ryz też nie rzadko itp. Przez cały okres jak ćwiczyłem przytyłem ~6KG miałem 47,5 teraz 53 i waga stanęła od ok 2 miesięcy. Dla tego zwróciłem się z tym pytaniem. Co do kreatyn, jeżeli będę kupował to chyba tą pierwszą, taniej wychodzi i jeszcze w gratisie ten cały dextrex juice :P

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2011-04-24 13:22:04 Liczba szacunów: 0
  • Jak stosowac te suplementy (zestaw)

    Post
    Odżywki i suplementy

    ot; pomyśl za nim cos napiszesz.. Ostrowie stosuje i jestem jak najbardziej zadowolony przy cyklu na masie jak i na rzeźbie.. Co do megabola myśle ze ma jeden z najlepszych kreatyn monohydratów jaki do tej pory zazywalem , inne produktu też sa warte uwagi owszem kampania reklamowa przesadzona jak i wypuszcza produkty o wątpliwym dzialaniu ale pra

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2007-06-22 20:31:33 Liczba szacunów: 0
  • ILE KUPIĆ KREATYNY>>>??

    Post
    Odżywki i suplementy

    bierz minimum 10g w każdy dzień... mamy tyle dobrych kreatyn na rynku a tu zawsze albo słowo "American-ska" albo najtańsza chyba z Chin -dwie niepojęte dle mnie skrajności...???

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 10147 Data: 2004-08-14 21:10:09 Liczba szacunów: 0
  • ILE KUPIĆ KREATYNY>>>??

    Post
    Odżywki i suplementy

    nic do niej nie mam ale metor znowu przesadza ... "chyba nie ma sobie równych" jak juz pisałem 90% kreatyn działa wiec meteor prosze ci juz przestan ... nie mozna napisac jest okej? tylko znowu takie nie potrzebnie wychwalanie ktore ma na celu tylko reklame! ehh

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 10147 Data: 2004-08-19 19:28:37 Liczba szacunów: 0
  • moj 1 cykl

    Post
    Doping

    miales tylko 2 cykle mono i cp+mono i juz za mete jeszcze jest wiele mocniejszych kreatyn tabletke mety na 4 czesci ona i tak jest mała chyba, że ty masz jakieś inne... dieta Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2008-01-24 12:32:38

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2008-01-24 12:31:56 Liczba szacunów: 0
  • Kilka pytan..

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    czyli po miesiacu nie ma roznicy w dzialaniu kreatyn ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2010-10-19 20:55:56 Liczba szacunów: 0
  • Brałem sterydy w wieku 13 lat , wzrost waga ? co teraz ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    No właśnie, nigdzie nikt nie pisze o tym że kreatyna ma też czasami skutki uboczne, a ty cinek serwujesz 16-latkowi taką kurację sypiąc listą dobrych kreatyn! OK, chłopak chce wyglądać lepiej niż teraz, ale nie kosztem rozpier****nia sobie organizmu od środka. Chyba nie zdajecie sobie sprawy jak silnym lekiem jest Encorton i co potrafi poprzestawia

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5066 Data: 2010-08-10 22:37:06 Liczba szacunów: 0
  • AERO2- czego się spodziewać...bez ściemy ;-)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Właśnie o to chodzi że moją 3 kreatynę skończyłem brać ok.3 miesięce temu- a teraz chciałem sobie zrobić dłuższą przerwę i dopiero po wakacjach znów zapodać kreatynkę z bcaa i białkiem. A wiem, że jak wezmę produkt oparty nawet na jabłczanie kreatyny to i tak później monohydrant na mnie słabiej zadziała, więc puki co unikam kreatyn. Chodzi mi o in

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 5051 Data: 2004-06-17 13:19:23 Liczba szacunów: 0