SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyn

  • TEST: RYWALIZACJA - Road to the Olympia pods.str.67

    Post
    Odżywki i suplementy

    To nie jest raczej typowy no-booster ponieważ zawiera różne rodzaje kreatyn i inne substancje, które nie mają tylko wytwarzać NO, więc tak go nazwać nie można. Dlatego stack bo jednak zestawienie różnych substancji. Ogólnie chodzi nam oto samo Oczywiście gratuluje moim rywalom, którzy dzielnie walczyli i prowadzili ze mną test. Szkoda tylko, ze mn

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-20 20:54:25 Liczba szacunów: 0
  • Horse Power - następca Xpanda! Już dostępny w sprzedaży! Poczuj moc Kre-alkalyn

    Post
    Odżywki i suplementy

    zreszta Bul, nie wiem czy zauwazyles ze w opiniach uzytkownikow wytworzyla sie swego rodzaju hierarchia kreatyn to nie moj wymysl, ale w tej chwili wyglada to mniej wiecej tak (na podstawie opinii wielu uzytkownikow supli) od "najgorszego" (o ile mozna tak powiedziec) mono jablko ester orotan jestem ciekaw gdzie uplasuje sie KA, bo osobis

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-04 16:08:38 Liczba szacunów: 0
  • Horse Power - następca Xpanda! Już dostępny w sprzedaży! Poczuj moc Kre-alkalyn

    Post
    Odżywki i suplementy

    jestem zdania co Pan powyżej nawet bym powiedział, że za duzych różnic pomiędzy mono i innymi nie widziałem (ogólnych w efektach etc) mam maniejsze doświadczenie na pewno ze stackami etc ale to co jadłem skłania mnie do takiego a nie innego pojmowania kreatyn róznego rodzaju jedynie kre-alkalyn mnie kusi teraz

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-04 16:16:33 Liczba szacunów: 0
  • Całodobowe ćwiczenia i Odrzywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    2. wiek - 18 lat za 2 tygodnie 3.waga i wzrost - 83kg 184cm 4. 2 lata i 6 miesiecy + Taekwondo i Kickboxing 1 w tygodniu 5. cel - ogulny na poprawe wszystkiego 6. suple wczesniej uzywane - kilka kreatyn testowalem 7. spalacze - niestosowalem 8. przez ostatnie 60 dni uzywalem tylko

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2012-08-09 14:12:40 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 6

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jestem po 2 cyklu kreatyn mono z olimpa. Od maja znowu praca, tak że inwestuje w gainera, oprócz tego biorę białko i BCAA. Korzystam również z przed treningówki NOX-PUMP. Co mógłbym dodać do tego, dla lepszych efektów ??/ Moze jakiś Stack, albo coś ?? Czekam na propozycje. (Dieta jest, plan treningowy też )

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-24 21:05:48 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 6

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    SnicK ja kurczaka waze zawsze po obróbce tak zostałem poinstruowany Kacperots12334 stacki sa to mieszanki rożnych kreatyn z dodatkiem innych skladników tez

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-19 19:48:44 Liczba szacunów: 0
  • Pytania dotyczące konkursu w TDP vol 2

    Post
    Trening dla początkujących

    Teraz to sensej mowisz za mocny, a jak mi cykl rozpisywałeś to jeszcze BA i miksy kreatyn dopisywałeś.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-23 12:42:20 Liczba szacunów: 0
  • --=--=--=--= PLUTONIUM Peak International --=--=--=--=

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    To nie proś o coś jak i tak nie weźmiesz. jest 15 rodzai Kreatyn. Skład , Tajemnica - Chyba że Kamil powie. Pozdrawiam Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2009-12-22 11:07:46

    Odpowiedzi: 1230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-22 11:06:41 Liczba szacunów: 0
  • --=--=--=--= PLUTONIUM Peak International --=--=--=--=

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    le dla amatorow takich jak ja to raczej nie :P Na mnie ten produkt bardzo dobrze zadzialal. Ale z checia dowiedzialbym sie jakie ilosci skladnikow sa w 100g :P (np. na innych stacka nie pisza dokladnie ile czego jest tylko kreatyn mix czy cos tam: 5g, NO cos tam: 3g itp.) Tak czy inaczej jezeli bedzie jakas promocja to na pewno kupie ten produkt.

    Odpowiedzi: 1230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-24 21:09:07 Liczba szacunów: 0
  • --=--=--=--= PLUTONIUM Peak International --=--=--=--=

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    tarczy do Twoich komórek materiał , który na maxa rozszerzy Twoje komórki, Twoim mięśniom nie zabraknie nigdy żadnych substancji odżywczych. CRE-X-PLOSION FACTOR 15 Rodzajów kreatyn powoduje masakryczne naładowanie mięśni, przez co poczujesz ogromny napływ masy i siły! NANO-ATOMIZED ANABOLIC BLASTING AGENT Masa różnych BCAA nie pozwoli Twoim mięśn

    Odpowiedzi: 1230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-31 20:47:21 Liczba szacunów: 0
  • Olympic MMA Spam xXx.avi

    Post
    Scena MMA i K-1

    BCAA - RX Gold ok 43zł z tego co pamiętam 270g czystego bcaa w 300g produktu. Z kreatyn to tylko cm^3 brałem, ale działała dobrze. Żelazo - to witaminki i minerały z olimpu brałem, 3mg w tabsie są Zmieniony przez - ziumol w dniu 2012-08-09 16:58:27

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-09 16:56:01 Liczba szacunów: 0
  • Hi-Tec Nutrition - KTP Creatine

    Post
    Hi-Tec Nutrition

    co zauwazyłem to ze mięśnie sie ubiły, czyli ze sa ze zdeka pełniejsze i twardsze z czego owszem jestem zadowolony ale spodziewałem sie czegoś więcej... Na rynku jest teraz cała gama kreatyn z czego napewno nie jedna jest lepsza od KTP. Moja indywidualna opinia brzmi "lepiej dołożyć pare groszy więcej i kupić porządego stacka" pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 16391 Data: 2008-07-03 11:25:00 Liczba szacunów: 0
  • Horse Power - dzisiaj zaczynam!

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale tu juz ciezko cos lepszego wymyslic ok krealkalyn, magnezowy chelat kreatyny (czy jakos tak) no i co dalej , nic nowego sie nie pojawilo z kreatyn, nie mowiac o boosterach i dodatkach

    Odpowiedzi: 501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-30 11:15:06 Liczba szacunów: 0
  • Potrzebujesz pomocy w ułożeniu cyklu? Nie krępuj się, pomożemy!!!

    Post
    FITMAX

    Sly-tech co sądzisz o kreatynie na redukcji (kre-arkalyn bądź jabłczan)? Ponieważ zauważam spadki masy w pasie ubyło już 3 cm z czego jestem zadowolony:-) ale mierząc biceps uda i łydki też widzę spadki nie tak duże około 1,5 cm:-(. Wiem, że spadki minimalne są na redukcji ale skoro w dwa tygodnie poszło 1,5 cm z masy to czy nie jest to za dużo? Z

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-27 12:25:28 Liczba szacunów: 0
  • Scitec nutrition - Attack

    Post
    Scitec nutrition

    czy ktos wie, ile kreatyny jest w jednej porcji? nigdzie tego nie moge znalezc. jest napisane ogolnie, jedna porcja = 10g pytanie wycofuje. po przeszukaniu ze 20 stronek znalazlem taka oto informacje: "Każda poszczególna porcja dostarcza aż 5g mieszanki kreatyn, w tym tą najbardziej przebadaną - monohydrat kreatyny. Prócz niego oczywiście znalazły

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8070 Data: 2013-01-25 12:52:33 Liczba szacunów: 0
  • Projekt redukcja z Activlab vol. 1.0 Orzyk14 & Antek098!

    Post
    ActivLab

    żni + 20 na orbitreku. 5 minut rozciągania. Z rozgrzewką trening zajął niecałe 2h. Przed treningiem wziąłem przed treningówkę,4g beta alaniny, 5g BCAA, 5g glutaminy, 5g mixu kreatyn. Po treningu, a przed cardio 5g BCAA, 5g glutaminy i 5g mixu kreatyny. https://www.youtube.com/watch?v=HhAZLUbH80k Po treningu czuję "zakwasy" w klatce piersiowej, a p

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 10542 Data: 2014-05-22 19:56:37 Liczba szacunów: 0
  • Projekt redukcja z Activlab vol. 1.0 Orzyk14 & Antek098!

    Post
    ActivLab

    0 50 50 50 50 przysiady z hantlami 1x42 (drop 21) 22,5 hantel drop na 14 zbieranie grzybków 5x12 8kg + plank 2x2minuty nie dało rady i zrobiliśmy 4 razy po 1 minucie 5g mixu kreatyn,BCAA i glutaminy 35minut na bieżni. Średnio tętno 145. Starałem się być na tętnie 140-160. Średnia prędkość 6,1km/h ale szedłem ciągle na 10 lub 15stop. Po cardio rozc

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 10542 Data: 2014-06-02 21:23:02 Liczba szacunów: 0
  • Droga do najważnieszego startu."Definicja"

    Post
    Trec

    Nie s tylko suplementów pod postacia suplementów kryja sie.. węglowodany , białka ,rózne formy kreatyn, witaminy itd. a odnosnie s to nie to forum...!

    Odpowiedzi: 722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-19 22:38:34 Liczba szacunów: 0
  • TEST I OPINIA SUPLI PRZEDTRENINGOWYCH / sony299

    Post
    Odżywki i suplementy

    dlaczego tak uwazasz,slyszalem ze jest dobry 6 form kreatyn:)

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 13893 Data: 2013-06-23 19:56:38 Liczba szacunów: 0
  • boogie /DZIENNIK / siła wg Wodyna / plan str 40

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zym ciagu bardzo niesportowa dzisiejszy trening VI na 5 powtorzen: SQ 5x20,40,60,80,90,100,110,120,130,140 MC 5x70,90,100,110,120,130,140,150 Brzuszki w zwisie do pionu 4x5 powt. Szrugsy 5x60,100,110,120,130 Wioslowanie sztanga 5x70,80,90 koniec po treningu duza dawka bcaa w listopadzie wchodze najprawdopodobniej na dosc bogata mieszanke kreatyn

    Odpowiedzi: 558 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-01 15:20:06 Liczba szacunów: 0