SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyn

  • DominatorG - Droga do potężnej masy mięśniowj

    Post
    Trec

    bardzo zadowolony Na początku przez około miesiąc brałem ok.8 caps ale od niedawna lecę na 12 i jest hardkor na treningu Polecam. Oczywiście stosuję też inne suplementy m.innymi różne formy kreatyn itp. HMB na masie nie ma sensu moim zdaniem , lepiej zainwestuj w AAKG.Dużo lepsze rozwiązanie Zmieniony przez - Przesta w dniu 2011-07-10 19:31:42

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 5565 Data: 2011-07-10 19:30:45 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    2 razy wpadłem na przejściu do nowej linijki... przepraszam za spam. PYTANIE Czy jak pije cytocella przed spaniem to jak godzinę wcześniej zjem 200g sera to cyto będzie wykorzystany w 100%? Chodzi mi o to czy nie jest to za mały odstęp czasowy. Bo z tego co wiem nie powinno się mieszac kreatyn z białkiem w małym odstępie czasowym.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-10 23:04:03 Liczba szacunów: 0
  • Kalafior na uchu, złamany nos, chwała ciężko trenującym, a z leszczami na stos! SPAM

    Post
    Scena MMA i K-1

    Powiem tak ciekawy skład ale nie został podany dokładnie w żaden sposób, albo czekac na opinie, albo rozłozyc to na czesci pierwsze i dodatkowo sprecyzowac skład. mieszanka przydatnych składników- KREATYN,BCAA,BETY ITD BLE BLE w dużej cenie w małym opakowaniu.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-24 16:16:33 Liczba szacunów: 0
  • Potrzebna rada fachowca od supli no i może nico wiecej

    Post
    Odżywki i suplementy

    No dobra tylko jaką, bo supli za dużo w mojej karierze nie było, nie chce testować wszystkich kreatyn, bo by mi chyba życia zabrakło, tyle ich jest... W tym zależy mi, aby na 1 miejscu była szybkość, druga siła, trzecia masa, bo w sumie i tak prędzej czy później przyjdzie, taka mam nadzieję, więc pytanie w które inwestować, bo z nich jestem całkowi

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 2015-05-03 15:23:54 Liczba szacunów: 0
  • Potrzebna rada fachowca od supli no i może nico wiecej

    Post
    Odżywki i suplementy

    o ten który znajduję się na dolnych partiach brzucha i zakrywa mięśnie. Tak trzy lata stażu, kiedy zaczynałem, skóra i kości... I moim mottem było, żeby osiągnąć mięśnie bez kreatyn itp. Jeżeli mam zastój od dłuższego czasu i masa nie wzrasta tylko siła powoli, no chyba wyboru nie mam, przyszedłem tutaj tylko żeby dowiedzieć się coś o suplach i ja

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 2015-05-05 18:55:33 Liczba szacunów: 0
  • TEST: BETA BOLIC-mkmati

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    pisało że białka carbo bcaa itp można, nie można innych kreatyn staków i bosterów ale proszę o potwierdzenie organizatorów. edit:http://www.sfd.pl/REKRUTACJA_DO_TEST%C3%93W_BETA_BOLIC-t681577-s2.html KamilHITEC: Najlepiej było by nie łączyć Beta Bolic z innymi odzywkami wtedy najlepiej będzie można ocenić jego działanie, nie biorąc pod uwagę białk

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 15996 Data: 2011-02-03 23:34:23 Liczba szacunów: 0
  • Dieta bezmięsna, proszę o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy owsianki,a tak to nie ma co przesadzac. Z owocami tez staraj się nie przeginac. " Słodyczy nie jem, cukru nie używam więc zamiast tego owoce. I mam pytani odnośnie kreatyny, w krwi mam sporo obniżoną kreatyninę i może być to niedobór kreatyny, mięsa zawsze jadłem prawie nic, ale nie bawiłem sie w wegetarianizm, teraz mnie naszło by sie z

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3057 Data: 2008-08-12 13:17:25 Liczba szacunów: 0
  • MASSACRA EPISODE 2 OPINIE

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    z tego co widze to saszetka ma 7g kreatyn w sobie tak?

    Odpowiedzi: 283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-23 15:22:27 Liczba szacunów: 0
  • MuczakosMłody zdj 34,46,78,90,102,109,116,140,143

    Post
    Galeria Zdjęć

    sosshy : a Cóż za problem miec konto na dwóch on Zdjec nie wrzuca tylko czesto szuka informacji :) matfil : dla mnie smak ważny w gainerach,białkach bo Pijesz czesto ;) i w wiekszych ilosciach do Kreatyn/Bosterow nie przywiazuje uwagi Smakowej :)

    Odpowiedzi: 1876 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-19 22:17:45 Liczba szacunów: 0
  • DAA Megabol - Test

    Post
    Odżywki i suplementy

    Adramel badanie 6, http://www.sfd.pl/Kwas_D_Asparginowy_DAA__podnosi_poziom_testosteronu-t695745.html solaros jednak w przypadku np kreatyn ów czystość i lepsza przyswajalność okazała się marketingowym picem na wodę i tak od laty nie ma nic lepszego niż zwykłe mono.. Oczywiście w przypadku DAA sprawa jest o wiele bardziej skomplikowana, ale i nie z

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-13 16:56:08 Liczba szacunów: 0
  • DAA Megabol - Test

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobrykoks ja nie porownuje mono do jablczanu ....jesli juz mowa o kreatynie ale mono od jednej firmy gdzie o ta jakosc sie nie dba - czyt. moga byc jakies zanieczyszcenia do mono drugiej firmy - ktora kupuje nie od chinolow bezposrednio ale to mono pomimo ze jest pewnie i od nich - jest 'oczyszczane' i sprzedawane pozniej bez dodatkow w postaci zan

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-13 18:09:05 Liczba szacunów: 0
  • DAA Megabol - Test

    Post
    Odżywki i suplementy

    widziałem po 50zł za puchę // ze wszystkich DAA jakie widziałem Megabol ma najlepsze opakowanie, najbardziej zapobiegające ulotnieniu działania specyfiku, a właśnie właśnie aspargina szybko ulega temu procesowi. mono czyli najlepsza z form kreatyn po 20-30zł za puchę jest gorsza od mono za 100zł? skończę DAA to zrobię szczegółowe badania teścia

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-14 00:27:33 Liczba szacunów: 0
  • Ogry rewolucje - esencja SFD vol.4

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie kazda z tych kreatyn pokolei jak juz inaczej nie wyczujesz roznicy a tak zobaczysz ktore poczujesz najlepiej...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-01 22:52:49 Liczba szacunów: 0
  • Pod okiem zawodowca - odpowiada GISZMAN!

    Post
    Trec

    Hej mam pyta Co sądzisz o Łączeniu kreatyn bo czytałem ze niektórzy łączą np Stek + jabczan , lub Stek + moni ( ester ) nie wiem za bardzo o co w tym chodzi ?

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-06 22:36:09 Liczba szacunów: 0
  • Kelton rządzi i trzęsie światem , A marbo rozwozi sprzęt małym fiatem

    Post
    Usuniete tematy

    jak najbardziej za tylko zamiast tych kreatyn wziął bym jakiś monohydrat.

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-05 21:10:32 Liczba szacunów: 0
  • Twoja Chwila Prawdy V

    Post
    Doping

    z supli biore jedynie vit c, multi vit, cynk, b complex. zadnych bialek, gainerow ani kreatyn. Skupiam sie na zarciu. kurczak, tuna, jaja i bialy ser. Wegle z warzyw, a jeden posilek dziennie ryz lub owsianka. czasami jakis owoc. dzieki temu bf% w miare na niskim poziomie caly czas. Tez pewnie przez to niemoge zrobic jakies wiekszej masy miesniowej

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-11 00:12:28 Liczba szacunów: 0
  • Święty mikołaj jedzie na bąbie, i jajami w komin rąbie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Siodema - prezentow tez jeszcze nie mam a co do vapora - to ten z UK i ten z USe - to dwa zupelnie inne srodki. To nie jest kwestia subtelnmych roznic - tylko drastycznych roznic w skladzie (miedzy innymi brak yohimbiny, mniejsza dawak argininy, czy kreatyn)

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-20 15:33:40 Liczba szacunów: 0
  • Dawkowanie nitrobolonu 2. Jak to w końcu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    NT 20 g nitro i 80 g bialka czy jest to dobre dawkowanie ?? dodam ze waze 76 kg nie jestem pewien co do nitro. bo producent podaje zeby brac tez po treningu ( 5g :P ) ale pytam po co nitro po treningu ?? co tam jest za skladnik ktory ma znaczenie po treningu ? IMO: po co dawac 45 g nitro w ciagu dnia wychodzi 12 g kreatyn dziennie. to duzo

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-07 14:39:20 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.

    Post
    Odżywki i suplementy

    darot82 tak samo, oczywiscie mozna wziasc tutaj ilosc plynu jaka musi "przerobic" organizm, ale to kwestia sekund bedzie spiechu mozna sprobowac, osobiscie jestem sceptykiem jezeli chodzi o nowe lub ulepszone formy kreatyn. erwinoos plus czy multiple? daj do sniadania.

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-21 21:18:39 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.

    Post
    Odżywki i suplementy

    wikiliks zalezy czy chcesz pojedynczą forme czy mix kreatyn ja bym brał poj. Kovacs zestaw ok ale dorzuć pojedynczą formę kreatyny i nastepnym razem daruj sobie glutamine ponieważ ona nie działa tak jak powinna dt przed treningiem crea shot po treningu mono 5g bcaa 10g przed i po treningu gluta 5g rano i 5g po treningu lub wieczorem witaminy do s

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-01 18:38:02 Liczba szacunów: 0