SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyn

  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nemiks kreatyn codziennie 5g rano i 5 g po treningu jeden pieron czy jablczan czy xplode, bcaa 1g na 10 kg masy przed treningiem , białko wg braków w diecie nixon możesz obie formy połączyć

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-23 14:48:28 Liczba szacunów: 0
  • MEGABOL CREATINE ALKALINE

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja też wole mono, ester, jabłko i staki i to jest najlepsze z kreatyn :d

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 13373 Data: 2007-05-05 16:00:49 Liczba szacunów: 0
  • MEGABOL CREATINE ALKALINE

    Post
    Odżywki i suplementy

    wego naukowca w tej branży). Powiedzmy jasno - patent dotyczący KA i z dumą widniejący na każdej "oryginalnej" kapsułce produktu oznacza MIESZANINĘ znanej wszystkim kreatyny z równie znanymi związkami alkalicznymi. NIE JEST TO ŻADNA NOWA CZĄSTECZKA. Czyli jednak "rower z silniczkiem". Świat nauki, nie traktuje "alkalicznyc

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 13373 Data: 2007-06-28 10:49:23 Liczba szacunów: 1
  • Tylko dla Najlepszych - coś tam coś tam :-) vol.4

    Post
    Trec

    mnie moze zacznie bo jeszcze nie ciagnelo na razie nie mialbym $, bo cykl na takich cukierasach to sporo w sensie ze pare z kreatyn by bylo

    Odpowiedzi: 2951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-22 17:23:38 Liczba szacunów: 0
  • Proszę o ocenę treningu biegowego

    Post
    Inne dyscypliny

    ty poniedziałki mam zajęte całe przez nauke. Prosiłbym o rozpiske pozostałych dni. Jeśli chodzi o dietę potrafie się zdrowo odżywiać, nigdy nie jadłem żadnych wspomagaczy, weglowodanów, białka, kreatyn, ani nic podobnego. Lecz jeśli poprawiłoby to znacznie moje wyniki to proszę napisać co mógłbym zakupić i jak miałbym to stosować. Z góry dziekuję!

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-24 19:47:59 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Rafał Karpiński - bigger, faster, stronger

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kiedyś widziałem plan pod wyciskanie, który nazywa się Smolov. Tam to chyba po 1g /wk różnych kreatyn trzeba by wrzucić :-P

    Odpowiedzi: 814 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-13 07:58:29 Liczba szacunów: 0
  • Dieta i treningi - prośba o wskazówki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    na pewno musisz zwiekszyc ilosc tych kcal jeśli chodzi o produkty warte polecenia z kreatyn i bcaa to wklejam poniżej BCAA PROCH 1. http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html 2. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html 3. http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html 4. http://www.sfd.pl/sklep

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2016-04-25 13:56:24 Liczba szacunów: 0
  • Iron Horse Series- CREA FIGHT

    Post
    Iron Horse Series

    śmiało możesz. dawki kreatyn w Creafight są wręcz symboliczne ( 2.g/porcje) kreatyny maja tu działać synergicznie do pozostałych substancji wspomagając og pojęta regeneracje ( nazwa Creafiht - nie znaczy ze produkt zawiera przeważnie kreatyne). Sam zobaczysz ze ten regenerator nie ma sobir równych na całym świecie. pozdr mc

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-07 09:06:59 Liczba szacunów: 0
  • STACKI KREATYNOWE - ZESTAWIENIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    HP = horse power nowy xpand = nie nowa formula tylko jeszcze nowszy - radze zapytac cybera, czarnego, szoha, bimka czy innego sprzedawce na prv (ten nowy nie zawiera kofeiny i ma wiecej kreatyn - wydaje sie ciekawy) a nick, nick jest od f***yoU - mojego ulubionego zwrotu w jezyku polskim przelozonego na jezyk angielski pozdro

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-03 07:16:37 Liczba szacunów: 0
  • SAIB - początek zabawy z suplami... fotki str: 1, 3, 7 | 9 11, 12 | 15 (NOWE!)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ja co najwyżej mogę spalacze polecać, bo z kreatyn zjadłem do tej pory tylko dwa stacki z tytułu posta. Teraz zacznę trochę więcej tego jeść, to za parę lat będę miał jakiś pogląd hrhr. Lecę na zakupy, bo razowy mi się skończył, a II śniadanie trzeba zjeść. Pozdr.

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-27 11:29:36 Liczba szacunów: 0
  • Universal Nutrition - Creatine micronized powder

    Post
    Universal Nutrition

    Jedna z najlepszych kreatyn jakie jadłem duży+

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-31 22:50:33 Liczba szacunów: 0
  • Trec - AAKG HardCore

    Post
    Trec

    ziennie po 2 kapsy w ciagu dnia i 2 kapsy przed snem po tygodniu zaczelo mi wchodzic ,, pozniej tylko 4-6 kapsow przed treningiem, pompa bardzo pozytywna jezeli ktos chce tylko sam tlenek, wiadome sa rozne inne mocniejsze suple ale mi naprzyklad po suplach z dodatkiem kreatyn brzuch rosnie, pewnie przez retencje wody w organizmie. ogolnie polecam

    Odpowiedzi: 282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-27 14:03:57 Liczba szacunów: 0
  • recomp z koniu151- fotki str 38

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzisiaj dużo czytam więc tylko wieczorem tabata :-) Mam pytanie co do zestawu kreatynowego: czy połączenie FA Muscle Serum + Intrasize można porównać z Shotgun + Storm? Czy do FA jeszcze typowo potreningowo wrzuca się Reconasize? Czytałem wlasnie składy i wychodzi ponad 10g krety w DT. Jak to się ma do zalecanej dziennej minimalnej efektywnej dawki

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-17 13:18:51 Liczba szacunów: 0
  • Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    że w drażliwy temat uderzyłem chaczyk od małego na odżywkach chowany i dużo uciułac niemoże to niewierzy że bez sie da ale czekajcie czekacje jeszcze wam udowodnie i powiem że do 50 cm dojde bez odżywek i dopingu (nie no cofam odżywki bez kreatyn i innych głupot może sie to trudne okazać ) Zmieniony przez - Vizzzard w dniu 2006-10-28 20:49:27

    Odpowiedzi: 3790 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-28 20:43:58 Liczba szacunów: 0
  • GISZMAN "PRIORYTET MASA" -zdj.str.60

    Post
    Trec

    nia nie poradzisz . Mozesz starac sie go lekko " doformowac " . Dawid ja mam ponad 190 i moje 41-42 ( przy dobrym bfie i przy malej ilosci wody srodmiesniowej ,0 kreatyn ) wyglada mizernie na rece luzem , jedynie jak napne to widac ze jest tam troszke-czegos . Wiec Progress dosiegnie cie jak dziki ^^ , kwestia czasu Zmieniony przez

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-03 16:03:26 Liczba szacunów: 0
  • Nowy Produkt Fitmax TRIBU UP !!! Poczuj Moc!!! Od dziś także w blistrach!

    Post
    FITMAX

    pomagania już nie będzie takich efektów Z takim nastawieniem należy poradzić sobie samemu (ewentualnie z pomocą specjalisty) odbudowując własną pewność siebie Tak przy okazji kreatyn również wpływa na zwiększenie testosteronu - pośrednio Kiedy mamy więcej energii na wykonywanie ćwiczeń i dźwigamy więcej ciężaru to tez wydziela się więcej testostero

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 11375 Data: 2011-11-10 11:07:11 Liczba szacunów: 0
  • Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam Poradzi ktoś jak to brać ? Po kolei Bo robię to chyba nie tak jak powinienem Jest tak: Kreatyna mono- 750g Kreatyn jabłczan CM3 - 360tab (180 juz zjadlem) UNI-LIVER - 500 tab GainBolic6000 - 4kg Provit85- 2,5kg cellPump - 666g sylimaron - 60 tab BCAA,witaminki to wiem = kosmiczne pierdy

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-16 10:20:40 Liczba szacunów: 0
  • Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna mono- 750g-----naczczo 3gramy Kreatyn jabłczan CM3 - 360tab (180 juz zjadlem)----po treningu 3 gramy UNI-LIVER - 500 tab-do sniadania,obiadu i kolacji GainBolic6000 - 4kg---kiedy nie mozesz zjesc posilku normalnego w ciagu dnia (czyli wedlug brakow w diecie) Provit85- 2,5kg-- j/w cellPump - 666g przed treningiem porcja sylimaron - 60

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-16 11:14:39 Liczba szacunów: 0
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jestem właśnie w połowie swojego pierwszego cyklu na suplach- kreatyna mono + dextroza i gainer do braków w diecie. Już myśle o kolejnym ze wzg na to, że musze wiedzieć ile hajsu zebrać I teraz pytanie co radzicie na drugi cykl ? Czy zgadzacie się z taka kolejnościa przyjmowania kreatyn, jaka przedstawił S. Ambroziak, cytuje: 1 i 2 kuracja - mono

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-21 14:10:08 Liczba szacunów: 0
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozna ale jaki rodzaj kreatyny dodasz to zalezy juz od samego składu stacka a w szczegolnosci od proporcji roznych rodzajów kreatyn tam zastosowanych. Co do Storma to jest to suplemento potreningowy wiec mozesz dodac kreatyne przed treningiem. sporo ludzi uwaza ze storma nalezy laczyc z jakas inna kretka , dlaczego ?? byc moze dlatego ze w Stormie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-01 11:28:17 Liczba szacunów: 0