SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyn

  • [DT] Rumcajs podsumowanie redukcji 2015 str 291

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Progress siłowo to zasługa połączenia tych kilku form kreatyn czy raczej wyjście z redukcji i podniesienie kalorii? Pytam, bo pamiętam, że mieliśmy podobne doświadczenia z niektórymi produktami, i że np. kilka razy przejechałeś się na czystym jabłczanie, bo nie było żadnego efektu etc.

    Odpowiedzi: 2926 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-23 19:11:39 Liczba szacunów: 0
  • _Knife_ POWER -DYMEK & TOCZEK S.150!# Hardcore na schodach S.166!

    Post
    Trening dla początkujących

    15 x 110 kg 15 x 120 kg 15 x 130 kg // w każdej serii tempo powolne: 201 5. Light dobitka - ściąganie do karku szeroko - tempo 202 10 x 8 sztabka ]KOMENTARZ: Zacząłem wczoraj kreatynę po paru tygodniach przerwy. Horse power (arbuzowy) zaskakująco dobry w smaku. Kreatyn tyle do brania, że mogę losować ;) CEO - dawka 5 g kreatyny = 8 kapsułek, dlateg

    Odpowiedzi: 1803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-21 10:39:26 Liczba szacunów: 0
  • _Knife_ POWER -DYMEK & TOCZEK S.150!# Hardcore na schodach S.166!

    Post
    Trening dla początkujących

    WYSU: siema Knife. czytalem duzo twoich wypowiedzi o odzywkach, pewnie sporo wyprobowales i masz dobre rozeznanie... Najwięcej kreatyn (w tym stacków; dawałem zestawienie tego co testowałem z ocenami, w tym temacie), trochę spalaczy, różnych węglowodanów, formuł potreningowych, białek, trochę gainerów. WYSU: moje pytanie brzmi: czy oplaca sie zapla

    Odpowiedzi: 1803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-08 10:03:36 Liczba szacunów: 0
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a tam co to jest przed 18 będe w domu jak zostane na wszystkich lekcjach potem trening,bieganie i spanie we wtorek opchne 300 gr kreatyn olimpa za 40zł a za 1300 gr dałem 90 zł

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-02 13:24:53 Liczba szacunów: 0
  • Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014

    Post
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    czyli bylo zaj**iscie. Wrocilem truchtem po odpoczynku, juz bez przygod zadnych. Od soboty powoli podbijam wegle, codziennie po troszku. Odpalam tez od niedzieli pelen pakiet kreatyn, a trening odrobine zmieniamy na combo CF i silowego typowo - i zobaczymy co bedzie. Musze sie nauczyc czytac organizm, sprawdzic na co moge sobie pozwolic a na co nie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-25 18:39:14 Liczba szacunów: 0
  • Masz 14-16 lat?Sport i wychowanie fizyczne

    Post
    Trening dla początkujących

    to za anime ) i koles ten za wszelką cene chcial wygladac tak jak Songo - duza masa, piekna rzeźba, sila nieprzeciętna. Zaczal cwiczyc na silowni, weszedl w swiat gainerow, kreatyn. Po 3 miechac widział efekty, ale znikome, bo koles byl ektomorfikiem, a MUSIAŁ wygladac tak jak Songo juz sie domyslacie po co sięgnął?? mial starszego brata (20 la

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-26 09:17:09 Liczba szacunów: 0
  • TEST: "PaSiBRZuCHy" vol.3 - zaglosuj str.144!

    Post
    Odżywki i suplementy

    in+storm TRENING: Cycki Sztanga na płaskiej Ławka skos wycisk hantlami Rozpietki na bramie Brzuch 3x 20 powt. Hill interwal 15min Min 6km/h, max 16.1km/h Masakryczna pompa w łydkach, piszczelach ledwo dobiegłem 15 min interwala. Rozwazam wywalenie całkowicie shock therapy i storma < -- wydaje mi sie, ze to od kreatyn ta pompa!! Reszta ok :D

    Odpowiedzi: 1618 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-05 22:21:19 Liczba szacunów: 0
  • TEST SPONSOROWANY HI TEC Nutrition - MASA by Darioman7 pods. str.53

    Post
    Odżywki i suplementy

    każde dobre BCAA, więc pozostawiam bez oceny. Smak 11/10- jak na BCAA pyszne Ogólna ocena 10/10 /SFD/Images/2015/12/31/2257b2dba33d48fbab665fffb5cd79d4.jpg 3. Beta-Bolic Miks kreatyny i beta-alaniny. Miałem wersję w kapsułkach, trochę szkoda. Standardowa dawka 5kaps. mało odczuwalna ( piszę tu o odczuwaniu Beta Alaniny głównie). Treningi podczas ca

    Odpowiedzi: 553 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-22 17:54:12 Liczba szacunów: 0
  • CREATINE MAGNA POWER !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    jesli z kreatyn tylko MP to polece po wysyceniu porcje MP przed treningiem i ew druga po rowniez wg zalecen producenta Dawkowanie: 2 kapsułki 3 razy dziennie

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-03 18:43:36 Liczba szacunów: 0
  • Płonące lędźwie, szalejące jezyki..młode wilki i stare pryki.

    Post
    Odżywki i suplementy

    chłopaki co z kreatyn przetestować? kre alkalyn jak zapowiadałem czy moze ethylosteron, a może no cre x3 ? Do tego mam połowę synthize. Dajcie swoje typy. zdr.

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-11 16:50:48 Liczba szacunów: 0
  • TEST - MET-RX - MASA i SIŁA 5 OSÓB podsumowanie str.96

    Post
    Odżywki i suplementy

    zmienic moje miesnie na lepsze, to zgadzam się na taka zmiane. Sandwich16 o prosze mi bardzo zalezy na masie, waze wiecej od ciebie a jakos nigdy nie jadlem zadnych stackow kreatynowych, a ty juz zarles xpandy i teraz znowu stacki w tescie 1.) Czy Ty masz jakis problem? Chwalisz sie czy zalisz? Kompleks kastracyjny masz? 2.) Tak &#8222;ża

    Odpowiedzi: 1077 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-13 20:24:01 Liczba szacunów: 0
  • CREATINE MAGNA POWER !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    najpierw był monohydrat... później powiedzieli że nie ma nic lepszego niż jabłczan!!! następnie było kilka przejściowych zaj...tych kreatyn które są najczystsze na świecie, ostatnio krealkaline@ no i teraz MAGNA POWER, powiem tak phi~!!!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-12 21:42:21 Liczba szacunów: 0
  • HYPERFUSION

    Post
    Hi Tec Nutrition

    bezsensu zrob przere około 5-6 tygodni i zacznij hyperfusion bo to mix 10 kreatyn , napewno poczułbyś różnice ale cykle kreatynowe max 8 tygodni. Vasobolon mozesz brac przed treningiem żeby lepiej napompować mięśnie.

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-23 20:42:45 Liczba szacunów: 0
  • Dieta tłuszczowa - D. Szukała (i Biniu)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    u shake serwatkowy pozniej kardio a pozniej juz normalny posilek bialka tluszcze warzywa, jest ok? za to jestem wielkim zwolennikiem duzych dawek bcaa gluty pojedynczych form kreatyn spalaczy i boosterow testosteronu w tym zma teraz za to powstaje kwestia dopalacz przedtreningowego wiadomo ze NO boostery czerpia energie z glukozy czyli ww , ale na

    Odpowiedzi: 545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-08 18:02:54 Liczba szacunów: 0
  • TEST - MET-RX - MASA i SIŁA 5 OSÓB podsumowanie str.96

    Post
    Odżywki i suplementy

    AL DO KONCA. OCENA: 9/10 KREATYNKA - rowniez bardzo mile wspomnienia, pocawszy od rozpuszczalnosci a na smaku konczywszy - dzialanie jak najbardziej pozytywne i klasyczne dla kreatyn, spory przyrost sily rowniez odnotowany OCENA: 9,5/10 L-GLUTAMINE - traktowalem jedynie jako dodatek. OCENA: 9/10 SIZE-UP - baaaardzo dobry smak jak i rozpuszczalnosc,

    Odpowiedzi: 1077 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-21 19:31:31 Liczba szacunów: 0
  • TEST - MET-RX - MASA i SIŁA 5 OSÓB podsumowanie str.96

    Post
    Odżywki i suplementy

    bo wystarczy mono, zeby bedac po kilku cyklach saa zrobić 6kg suchej masy i 2cm w łapie bez wzrostu fatu w kilka tyg. "KREATYNKA - rowniez bardzo mile wspomnienia, pocawszy od rozpuszczalnosci a na smaku konczywszy - dzialanie jak najbardziej pozytywne i klasyczne dla kreatyn, spory przyrost sily rowniez odnotowany" pyszny smak mono

    Odpowiedzi: 1077 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-21 23:59:36 Liczba szacunów: 0
  • TEST- Muscle Pharm Assault/ APS creatine creapure / cel: MASA/ by:Sony299

    Post
    Odżywki i suplementy

    zone dokladnie z samego rana. Wzrost +1cm Panowie jak to zobaczyłem to taki zaciesz :-D od 4lat tylko 1cm urosłem hah ! lepsze to niż nic. Więkoszosc zapewne zdziałała Pani kreatyna ,którą już polubiłem i zapodam na pewno na nastepny cykl gdyz jeszcze zostalo mi jej niecale pół puszki. ASSAULT - Oceniane elementy: (system szkolny) Smak: 1-6 RA

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 19590 Data: 2013-01-14 15:50:01 Liczba szacunów: 0
  • HYPERFUSION

    Post
    Hi Tec Nutrition

    W Hyperfusion nie ma substancji powodujących rozszerzanie naczyć krwionośnych, zwiekszania produkcji tlenku azotu i kofeiny. To jest Mix 10 Kreatyn To co wypracujesz poprzez Trening i Odżywanie (a poprzez Hyperfusion będzie to mocniejszy trening bedziesz mial wiecej siły i wytrzymałości) to zostanie. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-12-27 10

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-27 10:15:43 Liczba szacunów: 0
  • HYPERFUSION

    Post
    Hi Tec Nutrition

    Hyperfusion to mix kreatyn który zreszta super działa a coś na Pompe Spróbuje może X Pump Fusion z PEAK'a dobrze klepie i smak miętowy. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-29 01:42:51 Liczba szacunów: 0
  • HYPERFUSION

    Post
    Hi Tec Nutrition

    moim zdaniem mix kreatyn czyli Hyperfusion

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-03 23:05:26 Liczba szacunów: 0