SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyn

  • pytanie o cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/temat257957/ -> dawkowanie roznych kreatyn bcaa przed a dextro po treningu do kreatyny

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2007-08-02 10:39:19 Liczba szacunów: 0
  • Czy warto brac kreatynkę lub inne odrzywki.

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Możesz stosować białko/gainer do uzupełnienia braków w diecie, witaminy, omege -3, z kreatyn poczekaj jeszcze.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 482 Data: 2011-04-11 19:11:28 Liczba szacunów: 0
  • cyklik

    Post
    Odżywki i suplementy

    to ile gram tej kreatyny chcesz brac na dzien? 6 - 10g wystarczy w sumie wszystkich kreatyn. mozesz mieszac jak chcesz, efekt koncowy i tak bedzie zblizony. kretka to kretka.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2007-11-27 12:42:55 Liczba szacunów: 0
  • R-TYPES

    Post
    Odżywki i suplementy

    eeeeee tam... brałem kreatyn już tyle, ze nawet nie jestem w stanie wszystkich wymienić... i tak naprawde oprócz monohydratu firmy Sporting żaden inny na mnie nie działał...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 2004-09-30 20:48:30 Liczba szacunów: 0
  • KreAlkalyn

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie kupiłem tego tylko wygrałem wiec nie było mi szkoda, a chce wypróbować na sobie rózne formy kreatyn i zobaczyć która najlepiej działa. Dzieki za odp.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2077 Data: 2008-01-13 21:30:10 Liczba szacunów: 0
  • ile w "kreatynie" kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    "wiele ulepszonych kreatyn dziala- o wiele gorzej od najtanszej mono..." Zgoda, ale co ma do tego "ilosć kreatyny w związkach"?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2009-10-09 23:55:11 Liczba szacunów: 0
  • Odzywka na redukcje tluszczu+przrost masy miesniowej

    Post
    Odżywki i suplementy

    No a Peak Plutonium ma w skladzie kilka kreatyn i kilka spalaczy hehe;p

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 2012-10-05 12:17:48 Liczba szacunów: 0
  • Nitro energizer + storm dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie ma różnicy. Kup sobie tanie mono następnym razem Nitrobolon jest wypełniony zbędnymi dodatkami.. to marny produkt. Nie ma idei wpychania w siebie 10 form kreatyn. To nie przerzuci się na efekty. Trzeba ciężko pracować i edukować się w zakresie żywienia/treningu siłowego/suplementacji. Ponieważ bez znajomości mechanizmów co jak działa, będzi

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 279 Data: 2016-06-05 16:45:07 Liczba szacunów: 0
  • Opinie odzywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie tylko w tych w które dotyczą kreatyn pro-instruktorze :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2015-03-25 19:30:38 Liczba szacunów: 0
  • S.A.W czy High Kick ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    H.K nie zawiera w swym składzie AAKG, cytruliny , kreatyn wiec nie będzie dawał tzw "pompy" . Za to zawiera spore ilości beta alaniny, histydyny, magnezu i wit z gr B co warunkuje znaczne oddalenie zakwaszenia mięśnia ...... dalej pozwala też na znaczne oddalenie zjawiska długu tlenowego, zatem wyraźnie są to suplementy przeznaczone dla innego rodz

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2012-08-31 17:52:41 Liczba szacunów: 0
  • Kolejny cykl na jablczanie? czy moze cos lepszego ? :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie przesadzaj z ta woda na mono %-) Stacki to nic innego jak mieszaniny czystych form kreatyn, nic mocniejszego od pojedynczych form.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 480 Data: 2015-01-15 15:07:13 Liczba szacunów: 0
  • Mam problem

    Post
    Odżywki i suplementy

    moze byc jest duzy wybor stackow i kreatyn cos bys nie wzial to napewno da "jakis" efekt zalezy ile chcesz kasy wydac xpandy i nitrobolon II polecam a energized nie bralem

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2008-09-05 22:49:18 Liczba szacunów: 0
  • multipower kreta

    Post
    Odżywki i suplementy

    creapure to creapure - jedno laboratorium robi ta kreatyn wiec wez najtansza wersje (pewnie trecowska albo olimpijska creapure jest tansza niz multipowera a suplement jest IDENTYCZNY !)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2005-11-15 14:11:12 Liczba szacunów: 0
  • POMOCY##

    Post
    Odżywki i suplementy

    mono to mono tylko puszka inna a skład ten sam ja proponuje aakg i BA zostawić po cyklu na krecie a teraz zrobić sam mix kreatyn np olimp creatine xplode

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 533 Data: 2013-01-16 20:28:02 Liczba szacunów: 0
  • Która najlepsza

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiem że ponad połowa postów dotyczy kreatyny, ale nie znalazłem żadnej ankiety na ten temat;] I może właśnie przez to że nie było takiej ankiety przychodzi zawsze tysiące postów na ten temat. Jeśli macie zastrzeżenia co do tego, że nie ma niektórych firm to wpisujcie je(pełne nazwy kreatyn) a ja wtedy zrobie pożądną ankiete, która mam nadzieje pomo

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2035 Data: 2004-12-14 21:08:01 Liczba szacunów: 0
  • przedłużenie cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobry stack kreatynowy NA MASE .. szukasz prostego stacku tzn samego mixu kreatyn to chociażby Bea bolic z Hitec'a się nada.. czy inne typu xplode... a test był na forum i opinie całkiem niezłe, ale smak to już inna kwestia

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 592 Data: 2012-12-15 15:30:31 Liczba szacunów: 0
  • Co po dwóch cyklach na mono?

    Post
    Odżywki i suplementy

    mono jest dobre, ale faktycznie wyczerpuje z czasem swoje możliwości; przede wszystkim eksperymentowalbym, ester, chelat magn., orotan, te wg. mnie sa formami poj. najbardziej godnymi uwagi. możesz np. zmieszac, zacząć cykl od mono a nastepnie przejśc na którąś z tych kreatyn Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-02-21 20:22:19

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2009-02-21 20:21:33 Liczba szacunów: 0
  • Mono + małe dawki jabczanu

    Post
    Odżywki i suplementy

    obojetnie jakich kreatyn i w jakiej konfiguracji i wjakich mixach: 5 - 10g na dobe.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2009-02-15 23:12:14 Liczba szacunów: 0
  • Son mam pytanie

    Post
    ATLETA

    nianie jest podobne, może być różnica kilku minut, ale nie ma ona większego znaczenia, chodzi bardziej o wygodę. Nie wiem dokładnie i nie wiem kto wie jak szybko wchłania się kreatyna, ale myślę że jest to ok. kilkunastu minut (do pół godziny). Czy transportery są konieczne? Na pewno są pomocne, ale ja , ponieważ mam tendencje do łapania tłuszczu,

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2004-08-30 11:33:10 Liczba szacunów: 0
  • Katabolizm a suple.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no-xplode bierz po cyklu na epi. będąc na PH nie bierze się sie żadnych stacków oraz kreatyn, dopiero tydzień przed końcem cyklu na epi wrzuć mono+no-xplode. i po drugie no-xplode to przed treningówka i nie bierze sie jej z rana tylko przed treningem

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2011-03-19 12:20:14 Liczba szacunów: 0