SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyn

  • Bialko czy Xpand do Gain fasta?

    Post
    Odżywki i suplementy

    tylko na silke zaczne chodzic za okolo 2-3 tygodnie, bo teraz sesja:/ wiec za 3 tygodnie to juz bedzie 4 tygi po kreatynie.az tak duzo kasy nie mam:/ a co jest w xpandzie poza monohydratem kreatyn... jablczan..(czym sie rozni od mono..)? i co jeszcze jest xp.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 1869 Data: 2005-06-18 19:12:51 Liczba szacunów: 0
  • Wesołych Swiąt

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zapomniałbym Dużo kreatyn, więcej gainerów i jakieś białko pod Choinką Ew Jakiegoś staka ;))

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2860 Data: 2008-12-21 21:45:19 Liczba szacunów: 0
  • WL - cykl

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ydrat . ( obecnie koncze monohydrat i bcaa ). Thermo speed sobie daruje ..... :0 CREATINE MEGA CAPS® to monohydrat w formie kaspulek CREATINE XPLODE™ to glownie miks 5 form kreatyn z mniejsza tendencja do 'ciagniecia' wody o ZNAKOMITYM smaku do popijania wiec raczej tymi dwoma parametrami bym sie kierowal przy wyborze produktu :-) Zmieniony prze

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 2012-12-03 08:31:10 Liczba szacunów: 0
  • KO i co dalej???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam! Jacho, teraz podczas przerwy ofd kreatyn możesz a może i powinieneś- jeżeli będziesz miał możliwość i chęci powinieneś popróbować jakiś NO-booster- szukaj wolnego od kreatyny bo to ma być czas wolny od niej, no i hmb sprawdza się w tym właśnie czasie b. dobrze.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2238 Data: 2005-09-05 17:10:53 Liczba szacunów: 0
  • KO i co dalej???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam! Jacho, teraz podczas przerwy ofd kreatyn możesz a może i powinieneś- jeżeli będziesz miał możliwość i chęci powinieneś popróbować jakiś NO-booster- szukaj wolnego od kreatyny bo to ma być czas wolny od niej, no i hmb sprawdza się w tym właśnie czasie b. dobrze. _________________________ ok hmb znam i faktycznie kiedys stosujac bylem zadowo

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2238 Data: 2005-09-05 22:14:13 Liczba szacunów: 0
  • JAK BRAĆ ODŻYWKI?????????

    Post
    Odżywki i suplementy

    g) nie masz zielonego pojecia o suplementach, wiec po co je kupujesz. najpierw sie pytaj potem kupuj. teraz masz pelno supli ktore sie dubluja zamiast uzupelniac. masz 2.5 kg kreatyn. po **** Ci to? A moze masz na imie Mister Ed i grasz glowna role w filmie kon ktory mowi? Sorry, ale sam siebie zrobiles w konia. Zmieniony przez - faftaq w dniu 200

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2918 Data: 2008-02-09 16:23:10 Liczba szacunów: 0
  • kto dradzi jakiś dobry zestawik na mase???

    Post
    ATLETA

    sluchaj kreatyn jakos nigdy na mnie nie dzialala zbyt dobzrze nie tak jak bym tego oczekiwal moze cos zle robilem ale bralem z nasycaniem i bez! i nie zawiele sie zmienilo a tym gajnerem nie zabardzo sie zatłuszcze? a jak bym sie decydowal na taki zestawik to co dokladnie bys polecil jakie ilosci i jaka firma a wrzucil bys do tego jakies bialko?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2004-10-04 13:50:32 Liczba szacunów: 0
  • cykl sixstar

    Post
    Odżywki i suplementy

    six star - mieszanka kilku form kreatyn + cala gama zbednych skladnikow lub skladnikow w zalosnych ilosciach jesli juz to tylko po treningu bym bral dokup do tego mono i: DT rano 3-4g mono, po treningu porcja (57g) six star'a DNT porcja 5g mono w ciagu dnia

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2008-05-06 12:24:48 Liczba szacunów: 0
  • Tania kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z tanich kreatyn to bierz monowodzian SFD

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2014-04-22 17:27:09 Liczba szacunów: 0
  • Nitrobolon - jak to wkoncu jest

    Post
    Trening dla początkujących

    juz gajnerów kreatyn i aakg sporo wziełem tego sprubuje i tego ;p

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2009-02-14 21:22:02 Liczba szacunów: 0
  • szukam...

    Post
    Odżywki i suplementy

    nom działanie to samo co innych kreatyn czyli główne zadanie przenoszenie fosforu - gdzie potem powstaje ATP czyli cząsteczka wysokoenergetyczna, a ester w przeciwieństwie do mona ulega znacznie słabiej rozpadowi do kreatyniny - zbędnego metabolitu, jest również bardziej odoporny na soki zołądkowe oraz niskie pH.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2005-05-19 00:15:35 Liczba szacunów: 0
  • Cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    na aminokwasach cykli sie nie robi, kreta jedna i druga bedzie ok Co byś polecił dorzucić do jednej z tych kreatyn?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2013-04-20 14:10:56 Liczba szacunów: 0
  • xpand + cp

    Post
    Odżywki i suplementy

    a czemu nie trzeba mixować Jak już napisano wyżej rano CP przed treningiem XP a w nietreningowe na odwrót Na przyszłośc polecam przeczytać post podwieszony o dawkowaniu kreatyn

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2006-06-01 21:34:13 Liczba szacunów: 0
  • CP Biogenix Pytanie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    bralbym przed treningiem i ew po lub popoludniu ale jesli mialbym wybierac i mialbym do dyspozycji tylko CP z kreatyn to przed i po treningu :D

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2009-03-02 08:14:41 Liczba szacunów: 0
  • prośba o wyjaśnienie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    wszystko wg mojej wiedzy monohydratów kreatyn olimpa a konkretnie na czym polegaja róznice pochodzenie (rozni producenci) bo z tego co wiem creapure jest najczystsza i najlepiej rozdrobniona kreatyna tak? NIE i NIE :D obie sa pozbawione zanieczyszczen w najwiekszym stopniu Creapure 170 MESH OLIMP KREATYNA POWDER 200 MESH Czymam w takim razie r

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1303 Data: 2008-05-26 07:28:41 Liczba szacunów: 0
  • kreatyna ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przecież wystarczy wpisać tylko do wyszkuiwarki po koleji każdy rodzaj kreatyny http://www.sfd.pl/search.asp i przeczytać nie chce ci sie ? PRZEDE WSZYSTKIM OBOWIĄZKOWA LEKTURA: http://www.sfd.pl/charakterystyka_wybranych_odzywek%2fsuplementow-t284436.html http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_NAJWA%C5%BBNIEJSZE_TEMATY_%2D_PRZECZYTAJ_KONIECZNIE_%21_%2A%2A%2A

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2007-11-07 15:54:05 Liczba szacunów: 0
  • kreatyna dawkowanie??????????

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie wiem, czy masz problemy ze wzrokiem, ale kilka tematów w dół jest temat "Dawkowanie różnych kreatyn".

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2008-04-17 10:36:17 Liczba szacunów: 0
  • Storm + ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie widze sensu stosowac az tak duzo rodzajow kreatyn.. potrzebuje cos przed treningiem by zwiekszyc motywacje i mozliwosci podczas treningu

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 2007-02-17 15:07:22 Liczba szacunów: 0
  • kreatynka firmy Vitalife

    Post
    Odżywki i suplementy

    proponuje kiepska kreatyne firmy vitalife wyzucic do kosza z rownie kiepska kreatyna firmy dimitri !!! a moze wołdia , albo natasza ?? jest tyle dobrych sprawdzonych kreatyn na rynku jak ultimat , hitec , olimp , trec , wiec po co glowe sobie zawracac jakim gownem ??

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1861 Data: 2003-01-25 23:09:00 Liczba szacunów: 0
  • kreatynka firmy Vitalife

    Post
    Odżywki i suplementy

    bim........z tym treckiem tobym nieprzesadzał:))akoorat w usa prodoocenci kreatyn topoziom chinski..dlatego tak dobre fmy jak ultimate,prolab,kaizen,muscletech..stosuja skw.....(jaki sens jest sprowadzac dla nich przez ocean z niemiec jesli mieliby u siebie cacy?????) a tak na marginesie ...to w japoni są najwyzszego lotoo laboratoria o maxymalnie

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1861 Data: 2003-01-26 12:27:09 Liczba szacunów: 0