SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyn

  • szybki powrot

    Post
    Doping

    sam raz,można powrócić do rozmiarów ,poćwiczyć troche i dopiero przy zwyżce formy myśleć o czymś "konkretnym",ja osobiście preferowałbym propa od miecia. Pozatym teraz jest dużo fajnych wybajerowanych rodzajów kreatyn i na tym też sporo i to drogą "naturalną" można podreperować,nei sięgając od samego początku powrotu po doping.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2056 Data: 2005-09-13 13:02:02 Liczba szacunów: 0
  • Pytanko w sprawie cyklu na KA

    Post
    Odżywki i suplementy

    no poczekam na reszte opinie A co bys polecil jako zamiennik KA (bralem crestera i dobrze na mnie zadzialal, ale jestem ciekaw jak inne rodzaje kreatyn na mnie dzialaja, chce wziasc KA z czystej ciekawosci) No dobra zaluzmy ze zrobie na innej krecie cykl, co moge po nim brac by nadal szla masa????

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 634 Data: 2007-09-09 13:42:21 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna

    Post
    ATLETA

    Mam takie pytanie konkretnie dotyczące Kreatyny jestem troche wtym pogubiony powiedzcie mi jaka by była najlepsza konkretnie chodzi mi o nazwe pełna nazwe bo jets troche tych Kreatyn i mysle ze w proszku by bgyła lepsza niz w tabletkach ?? chodz moze sie myle jesli ktos moze mi doradzic to z góry dzieki

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4491 Data: 2004-11-11 08:52:49 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna

    Post
    ATLETA

    generalnie wszystkie duze firmy korzystaja z dobrych kreatyn wiec wybieraj miedzy nimi i nie szukaj magii tam gdzie jej nie ma :D

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4491 Data: 2004-11-11 11:07:20 Liczba szacunów: 0
  • wybór odżywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzięki wielkie, a różnica w cenie tych kreatyn spowodowana jest tylko firmą czy cos jeszcze wpływa na to ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2013-02-03 21:25:57 Liczba szacunów: 0
  • cykl na steku kreatynowym

    Post
    Odżywki i suplementy

    to co masz to nic innego jak mix kreatyn , dawkuj tak samo jak mono, zaproponuj dawkowanie reszty, w razie potrzeby skorygujemy

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 406 Data: 2013-03-06 00:04:02 Liczba szacunów: 0
  • SW

    Post
    Odżywki i suplementy

    ralnych to bcae, które każdy poleci Ci przy treningach aerobowych właśnie po to żeby mięśnie nie palić. Co do pytania odnośnie odżywek nie masz w wymienionym zestawie żadnych kreatyn czy czegoś pompującego a te "6 miesięcy" jest właśnie po to żeby przed rozpoczęciem takiej suplementacji zapoznać się ze strukturą ruchu w poszczególnych ćwi

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 532 Data: 2010-03-21 14:49:48 Liczba szacunów: 0
  • xpand + ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    2 puchy na cykl stykaja w zupelnosci przy 2 porcjach dziennie masz cykl 50 dniwoy wiec bajer - juz nie potrzeba innych kreatyn do tego bialko - Ostrowia, Prolongatum Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-06-20 18:15:37

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2008-06-20 18:15:18 Liczba szacunów: 0
  • Dobry cykl na redukcje z definicją.

    Post
    Odżywki i suplementy

    z wrzucić np Novedex z Gaspariego. Reszta zależy od diety i treningu, musisz pamiętać o regeneracji czyli na pewno dużo bcaa, dużo białka w diecie, reszta to przemyślany trening i dieta. Z kreatyn bierz taką która najlepiej na Ciebie działa na pewno nie będzie miała kluczowego (chociaż bardzo ważne bo ochroni mięśnie) znaczenia w efekcie końcowym.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 568 Data: 2012-01-16 17:24:46 Liczba szacunów: 0
  • RZEŹBA = >Wino ? Teść ? Deca ?

    Post
    Doping

    moja rada przy odpowiednim starzu i diecie dopasowanej pod konkretny cel. 1-5meta 15-20mg ed 5-10 creatyna mono 10-13 wino 25-30mh winstros ed 13-17 stack kreatyn np. xpand od 14 tyg odblok 12 dni po 1 tab clomid przez okres 1-13 sylimarol dieta przy mecie i mono masowa przy winie xp redukcyjna od 10tyg areoby

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1737 Data: 2006-04-09 21:27:28 Liczba szacunów: 0
  • JAK BRAĆ ODŻYWKI?????????

    Post
    Odżywki i suplementy

    jaki masz staż, ile masz lat, jaki ma byc cel suplementacji? generalnie kreatyn masz na dwa - trzy lata.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2925 Data: 2008-02-09 16:33:52 Liczba szacunów: 0
  • mieszanka kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    można łączyć różne formy kreatyn, można najpierw brać jedna a "cykl" konczyc inna, nie ma problemu

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 352 Data: 2016-02-03 18:42:15 Liczba szacunów: 0
  • OXY-GEN znów lipton???

    Post
    Odżywki i suplementy

    mówi o ciągłym braniu takiego gainera tylko o tym czy jest to jakies rozwiązanie dla kogoś kogo nie stać na gainera i krete osobno choć ceny sa już naprawde niskie niektórych kreatyn. Jeśli mówimy o małych ilościach kretki w gainerach to dla mnie śmiesznymi firmami są american muscle i vital max 100mg w 100g. Nawet bym sie nie chwalił takimi ilości

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2033 Data: 2006-12-13 18:49:35 Liczba szacunów: 0
  • clout + ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co najlepiej byloby do tego dodac zeby dobrze robilo? chodzi mi glownie o sile definicje i dobre mieso dodam ze bralem juz wiele kreatyn stackow itp Zmieniony przez - zupek909 w dniu 2012-03-07 19:48:00

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2012-03-07 19:46:29 Liczba szacunów: 0
  • Recona Size

    Post
    Odżywki i suplementy

    stosowalem ze 2-3 razy przed tr, 1 porcja licho zreszta po skladzie nie ma sie czego spodziewac, chyba 5g aakg i 5g kreatyn czy jakos tak

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1853 Data: 2012-06-07 20:31:32 Liczba szacunów: 0
  • kreatyna ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=rodzaje+kreatyn

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2007-11-06 15:43:45 Liczba szacunów: 0
  • Peak Detonator + Hyperfusion

    Post
    Odżywki i suplementy

    slyzsalem duzo opini na ten tema tam jest mnowtwo super niby kreatyn a nic to nie daje..sam uzywalem i w porownaniu do innych stakow to placebo tylko..lepiej kupic co innego..przynajmniej ja juz nie tykam tego.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2026 Data: 2010-02-18 23:04:39 Liczba szacunów: 0
  • Działające podstawy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przedśredniówkowe jeszcze jakąś można dodać, opłaca się i lepiej mono czy jakis stak, pare kreatyn co lepiej będzie działać, chyba bez różnicy ?

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 1587 Data: 2016-10-16 13:16:08 Liczba szacunów: 0
  • Jak to dawkować ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    A na tej krecie pisze żeby nie przekraczać 4 tabsów czyli ok. 5g w ciągu doby. bo tsak sobie bezrozumnie napisali... i nie ma co w to wnikać; dawkowanie wszelkich kreatyn jest tak powszechne, ze wlaściwie nie ma wiekszych odstępst od tych norm

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2009-06-28 21:05:19 Liczba szacunów: 0
  • N.O.Explode 2.0+Cell Mass 2.0+BCAA SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    Spokojnie nic Ci nie bedzie.. Tomq mial na mysli ze poprostu zawsze lepiej zrobic ten pierwszy, drugi cykl na pojedynczych formach kreatyn i potem mozna pomyslec nastepnie nad jakimis stacami badz kombinacjami.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 547 Data: 2015-01-08 19:51:00 Liczba szacunów: 0